雖然已經立秋，可廣東的炎熱仍在繼續，附近有沒有清涼的地方能避暑降溫呢？就在佛山西邊的肇慶市有個著名的「山中方一日世上已千年」的爛柯山。爛柯山山高林密，遍布溪流瀑布和清潭，即使在炎熱的夏季，山溪間也是涼風習習非常適合避暑。以前給大家介紹過附近一個非常休閒的大坑頭線路，但由於太過著名經常會遇到大部隊玩水有些尷尬。這次給大家介紹爛柯山中另外一處隱蔽所在「青灣坑」，路遠難走，所以少有人知。
裝備：登山鞋，登山杖，防水包，涉水鞋，遊泳裝備難度：★★☆☆☆ 6-60歲身體健康（路程較長，小段溯溪難行）建議：山水寒涼，注意保暖，不要做高臺跳水*****戶外活動危險係數高於各類型室內活動，保證安全為第一要務*****詳細路線：關注同名「瘋樂行戶外」發送「青灣坑」獲取詳細路線*****自己的垃圾必須帶走，別人的垃圾儘量帶走，保證環保為第二要務*****
本有機耕路可以通車，但因為道路年久，經常被阻斷所以需要步行5公裡才能到達。最後小段路要在溪中行進，溼滑難行。
青灣坑在爛柯山山峰北側的山谷中，此處植被茂密，潭水幽深碧綠，水質清澈是難得的原生態戲水勝地。
從青灣坑順著山溪一路北上，途中道路曲折幽深，叢林茂密路跡難尋非常難走。但沿途無數碧綠清潭，轟鳴飛瀑景色優美讓人流連忘返。怪不得說這山中有神仙居住呢。
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