對於女性朋友來說，幻想著把最美的一面呈現出來，但是，有些時候往往適得其反，一些意外出現，讓你感覺尷尬極了，例如，有些女性一笑就可能憋不住尿，出現了漏尿的情況，這樣的情況，可能你也出現過，畢竟尿液浸溼你的褲子，在公共場合感覺羞澀極了。如果只有一次，沒有什麼，但是，每次哈哈大笑的時候，都出現了憋不住尿、漏尿的情況，往往需要你提高警惕了，這樣的情況，可能折射身體出現異常，這些原因是你不得不重視的情況，一起來看看吧。
為什麼有的女性一笑就憋不住尿，出現漏尿？可能和五個原因有關
年齡增大，導致生理出現問題
隨著女性的年齡增大，她們的身體可能處於老化狀態下，隨即導致生理出現問題，伴隨著壓力性尿失禁的出現，很有可能會導致你在尿液往往憋不住。在你哈哈大笑的時候，盆底的肌肉本身起到向上對抗腹腔內壓力，但是，當這樣的作用減弱時，會導致你的尿道處於開放狀態下，隨即，尿液就會流出來。
生完孩子導致
對於一些剛剛生完孩子的女性來說，在生完孩子之後，可能會面臨這個尷尬的情況，生完孩子之後，感覺有些時候，憋尿成了困難的事情，感覺到尿意，還沒有到衛生間，尿液已經流出來，這樣的情況，往往也是尿失禁導致的。在哈哈大笑的時候，也會出現漏尿。主要是在生育過程中，會導致你的盆腔的盆底肌肉受到壓迫，導致支撐這些部位的肌肉能力減弱，尿道的肌肉失去了控制，也會出現憋不住尿。
女性到了更年期
對於女性來說，如果處於更年期，可能會發現在哈哈大笑的時候，憋不住尿，隨即有漏尿，這樣的情況，很有可能是在更年期，使得你的雌激素分泌不斷減少，當身體的雌激素不斷下降，隨即會導致尿道的張力，張力不斷下降，隨即，無法控制尿液，出現尿失禁。
膀胱的括約肌出現問題
如果你的膀胱出現了問題，也是很糟糕的事情，膀胱的括約肌出現了損傷，導致你憋尿出現問題，隨即，會導致尿失禁。也是很糟糕的事情。
精神壓力增大
對於女性來說，如果受到壓力的影響，精神壓力不斷加重，會出現焦慮的情緒，這樣的焦慮、壓力大，可能會導致情緒得不到控制，隨即，會影響到你的膀胱括約肌，導致膀胱出現憋不住尿，出現了漏尿。
女性憋不住尿，是很糟糕的事情，合理的進行緩解是很關鍵的事情，那麼如何緩解比較好呢?
首先，小編建議女性一定要減肥，一旦你身材超胖，是很糟糕的，身材過於肥胖，或許會讓你更加的難以憋不住尿，隨即容易出現尿失禁，主要是當你身材過於肥胖，會導致你的腹部壓力增大，影響到膀胱的括約肌。
其次，對於女性來說，適當的堅持做深蹲、提肛運動也是有幫助的，深蹲、提肛運動對於女性鍛鍊臀部的肌肉是非常好的，讓你的臀部肌肉更加的緊實，隨即，對於鍛鍊括約肌、神經也是你比較有效的。
最後，女性如果出現了尿意，就應該去排尿，不要憋著，憋尿時間長，不見得是好事，對於尿道神經也是有影響的。
介紹了這麼多，大家對於女性一笑就憋不住尿有了一定的了解了，導致女性出現漏尿，可能和上面說到的這些原因有關，科學的進行護理，隨即，改善身體不適，做好這三件事，或許更好，希望你能堅持這樣做。