說起「養囊」和「囊胚移植」，相信了解試管嬰兒的朋友應該都不會陌生，憑藉自身高效的受孕率、有保證的孕育質量以及有效降低宮外孕風險的優勢，讓許多選擇試管助孕的女性「慕名而來」，點名要「養囊」做囊胚移植！
不過，凡事都有兩面性，單論成功率，藉助「養囊」培育出的高質量、高潛能的囊胚確實具備更高的妊娠成功率以及更有保證的孕育質量。但也正是因為囊胚培」對胚胎近乎「苛刻」的要求，也使得這種技術並不適合於所有女性。
「養囊」是一個「優勝略汰、適者生存」的過程，在培育過程中，只有自身質量足夠好、發育潛能足夠高的胚胎才能夠被培養成囊胚，否則就只有停止發育被捨棄淘汰的命運。
因此，在做試管嬰兒的過程中，通常只有促排後卵子質量較好且數量充足的女性才允許「養囊」，以此來避免「無胚胎可用」的狀況出現。
可能有朋友要問了，我就想做囊胚移植，但促排得到卵子質量確實不算很好，數量也不算多，是不是就無法「養囊」了？
當然不是！關於「養囊」醫生會給予一定的建議，並根據患者的實際情況說清其中的利害關係，如果當事家庭強烈要求「養囊」，也不是不可以，只是選擇不同，結果自然也會有所不同。
如果做試管的家庭不願意花費時間改善去卵子質量，只是單純的想「養囊」，明白且願意承擔相應風險，那麼自然可以強行「養囊」。可一旦培養失敗，出現「無胚胎可用」的局面，那麼浪費錢不說，之前所有的試管流程還要再做一遍，浪費更多的時間。
可若做試管的家庭生育時間比較充裕，又願意花費時間用於改善自身的體質狀況和卵子質量，那麼調養好後一旦再次促排卵成功獲取到優質的卵子，那麼自然也就可以選擇「養囊」了。
通常，對於卵子質量差的女性，我們可以嘗試用以下6種方法進行改善：
1、充足睡眠
熬夜對身體有著非常大的影響，女性長期作息紊亂易導致內分泌失調，影響垂體和卵巢功能，引起月經失調，幹擾到卵泡生長發育。所以無論是自然備孕還是做試管嬰兒，想要改善卵子質量，一定要拒絕熬夜、保障睡眠充足。
2、健康體重
體重過輕或過重都會對女性排卵造成影響，例如過胖容易合併代謝相關疾病，如胰島素抵抗、維生素D缺乏、高脂血症等，這些疾病將影響卵巢激素的分泌和代謝，進而影響卵子質量。而過瘦或過度減肥，則可能會引起排卵不規律或無排卵。所以保持健康，選擇「管住嘴，邁開腿」的正確方式減肥，是很有必要的。
3、疾病排查
若女性患有甲狀腺功能異常、高泌乳素血症、高雄激素血症等疾病時，對卵子的生長是有很大影響的，所以做好疾病排查，保持健康的狀態，才能有效提高卵子質量。
4、良好心態
相信細心的女性朋友已經發現，當長期處在工作和生活壓力大的環境時，不僅情緒、精神的波動會很大，而且月經周期也有可能發生紊亂，甚至出現閉經的狀況。而在調養放鬆一段時間後，月經就會隨之恢復正常。由此可見，情緒心態與內分泌系統是緊密相連，所以為了提高卵子質量，要學會調節心態，保持樂觀的心情是非常重要的。
5、輔助用藥
卵巢功能減退是無法逆轉的，目前沒有任何藥物可以使卵巢「返老還童」。在試管嬰兒期間，可以嘗試通過DHEA、輔酶Q10、生長激素等來暫時改善卵子質量。但是用藥，必須要在醫生指導下進行。
6、個體化培養
藉助試管嬰兒助孕時，在取出卵子後，會被送往胚胎培養室進行綜合評估，並根據評估結果，對不同的卵子進行不同方式的培養，以提高卵子的受精率以及卵裂率，從而獲取到更多優質胚胎，提高女性的移植受孕率。
改善卵子質量需要時間的積累，不是一朝一夕就能夠完成的，如果試管家庭生育時間比較緊迫，還是建議放棄「養囊」，選擇更加適合移植方法，以免浪費過多的生育機會。
「養囊」是一把雙刃劍。用好了，它將是你生育路上的最大助力；可若用不好，它也能成為你生育路上的阻力。
對於所以選擇試管嬰兒助孕的家庭來說，最好的不一定就是最適合自己的，根據自身情況、聽從醫囑建議、找到適合自己的移植方式才是最佳的助孕選擇。
生育不易，且行且珍惜。祝願各位試管順利、家圓好孕。