導語：我們體內有這樣一個器官，它在我們的身體中有著舉足輕重的作用，非常關鍵，它的健康與我們我們整個身體的健康息息相關。這個器官就是我們的肝臟，我們身體的五個器官之一。肝臟幫助我們的身體吸收營養，分泌蛋白質等。
肝臟也是我們解毒的重要器官。隨著社會的快速發展，大多數人已經奔向小康社會，他們的生活條件也越來越好。在我們的生活條件好了以後，我們的食物也更加五花八門了。更容易給我們的肝臟帶來一定的負擔。吃太多垃圾食品後，對我們的肝臟不好，會逐漸在我們的肝臟中積累一些毒素。我們怎樣才能從肝臟中清除這些毒素？
讓我們看看我們能吃些什麼來解毒。
三種食物有助排肝毒，常吃，有助清理肝臟，對肝臟好
1、豬血
不出意外的話會有很多人喜歡吃豬血，它含有很多對人體有益的維生素。而且豬血對人體的好處也很多，因為豬血中含有大量的鈣、蛋白質、鐵等營養成分，這些營養成分讓豬血有了一定的美容效果，所以豬血也是廣大女性朋友的心頭所愛。而且豬血中含有大量氧氣，貧血的人吃豬血也能起到很好的改善作用。
另外就是豬血有一個很棒的作用，就是它可以解毒，它有很好的保肝的作用，這是讓人意想不到的，真是讓人沒有想到，豬血的好處居然這麼多，真是令人咋舌，所以豬血對我們的肝臟有很大的好處，可以幫助我們的肝臟減輕負擔，從而幫助身體排除多餘的毒素。
2、蘿蔔
蘿蔔在中國已有兩千多年的歷史，我們常見的白蘿蔔也叫小人參。白蘿蔔屬於抗寒食品。白蘿蔔含有大量碳水化合物和對人體有益的維生素。而且，在冬天白蘿蔔更加被人們喜歡。我們經常在別人的桌子上看到白蘿蔔。中醫，白蘿蔔可以解毒。我們可以多吃白蘿蔔幫助肝臟清除一些毒素。
3、葛根
我們常用的葛根粉是從葛根中磨出來的。葛根粉對人體的好處也是可見一斑的。它具有清熱解毒的功效。葛粉的好處還有許多不為人知的「秘密」，那就是多吃葛粉會讓我們的心情變得安逸起來，不會那麼煩躁，這也是為什麼這麼多的女性朋友喜歡吃葛粉。
心情好了，自然狀態體態也都健康紅潤起來，氣色好，健康狀態也在線，所以葛根粉也有美容的功效。葛根素粉還有解酒的功效，葛粉的好處多到令人咋舌，嘖嘖稱嘆，所以葛根粉是老少皆宜的好東西，平時多吃葛粉的話，對身體的健康無疑是非常有幫助的。
結論：肝臟對我們的身體非常重要，起到了非常非常重要且不可或缺的作用，最大的消化器官和最大的解毒器官非肝臟莫屬，所以我們平時一定要善待肝臟，好好保護自己的肝臟，這也是我們擁有健康身體的必要前提。所以我們要經常吃文章提到的這些食物，幫助肝臟進行解毒，從而擁有更加健康的好身體。