餵奶並不是一開始就能順利進行，而是像開車一樣練習後掌握的，特別是在最初的一個月裡，好多新手媽媽，尤其在餵奶2~3周，會出現乳房腫脹，甚至發熱的症狀，有人就會說：「你是拘奶啦，快找催乳師疏通一下…」
殊不知，常被成為「拘奶」的情況，其實是有區別的，一種是「乳汁淤積堵塞」，另一種是「乳腺炎」，兩種情況的養護是不同的。
生理性乳脹
常發生在寶寶出生後2~3天，就是常說的「下奶期」，受體內激素變化影響，乳房會出現脹滿感。
乳汁淤積
一般是未按需哺乳，沒能及時排空乳汁引起的。哺乳後乳房局部仍然腫脹形成塊狀，甚至乳房其他部位鬆軟後，腫塊更為突出，可能是局部乳汁淤積。
乳腺炎
乳腺炎一般是細菌感染、乳汁淤積和抵抗力下降引起的。作為徵兆，能看到紅熱的部分，有壓痛，與流行性感冒相似的症狀(伴隨關節痛的熱和寒冷)，有38.5°C以上的發熱等。如果有這樣的症狀，請馬上到醫院就診。乳腺炎可能會在短短數小時內惡化，需要及時治療。
01
乳房有伴隨疼痛的乳汁淤積堵塞
哺乳期乳房中的硬塊有各種各樣的原因。最常見的是乳管閉塞，也就是母乳堵塞，俗稱「拘奶」，是伴隨著刺痛和壓痛的硬塊的原因。
緩解方法：
最初的母乳餵養期，特別要按摩有症狀的部分，以消除堵塞。
為了緩和不舒適感，在哺乳前輕輕地用溫熱過的毛巾敷在乳房上。或者，請泡個熱水澡或淋浴。
為了避免造成乳腺炎的母乳淤積，請照常餵奶。如果奶量充足寶寶並未吮吸完，請用吸乳器排空乳汁。
02
乳房發紅感到疼痛的乳腺炎
單側或雙側乳房發紅感到疼痛，如果乳管不堵塞，則可能是乳腺炎。
乳腺炎的主要原因：
·乳管閉塞
·從有傷的乳頭侵入乳房的細菌
·嬰兒沒好好兒吮吸
·哺乳時間間隔長
·衣服緊不透氣壓迫胸部。
·急性卒乳
·母乳過量
緩解方法
乳腺炎分為急性乳腺炎和慢性乳腺炎。急性乳腺炎多發於產後早期的哺乳期，大部分原因是由於乳汁堵塞引起的。另一方面，慢性乳腺炎一般以乳輪下膿腫這個特有的形式發病。急性乳腺炎分為淤堵性乳腺炎和化膿性乳腺炎兩種類型，都是哺乳期的代表性問題。
淤積堵塞引起的乳腺炎，在哺乳過程中，要勤懇地進行哺乳或用吸乳器吸乳，在上次的哺乳3小時以內。餵奶要從開始引起乳腺炎的乳房開始（讓寶寶最先吮吸，充分地排空乳房）。
不能充分餵奶的時候做乳房按摩，排空積存的母乳。或請催乳師調理。疼痛強烈的時候，冷敷會改善疼痛情況。但是要注意不要太冷。使用食品用的保冷劑時一定不要直接碰到皮膚，
用毛巾包好，不要長時間冷敷
乳頭的不衛生也是原因之一。當然乳頭也是嬰兒直接入口的，所以保持乳頭清潔也是預防之一。
雖然最初的母乳餵養可能會有些艱辛，但只要不輕易放棄，給自己和寶寶一些練習時間，總會得到穩定的母乳量，使母乳餵養長期持續。