孩子「戒掉尿褲」有多難？抓住4個關鍵點，守護孩子的自信心

最近家裡上演了「戒尿褲」大戰，來源於兩個小侄兒，兩位小朋友都有各自的問題，媽媽們筋疲力盡，紛紛求助方法。

案例1:小心心，女孩，31個月

天天要穿尿褲，一脫尿褲就大哭，有一次怕天氣太熱，奶奶把她的尿褲脫掉了，結果哭到整幢樓都聽到了，最後是穿上新的尿褲才行。只要家裡有一個人提議說長大了不穿尿褲了，她立馬鄒起眉頭說不行，然後就跑開。

案例2：小樂樂，男孩，34個月

拉粑粑喜歡穿尿褲，不穿尿褲就憋回去，媽媽怕他養成穿尿褲拉粑粑的習慣，趁著疫情期間不用上班，軟磨硬泡引導，最後的結果就是幾天拉一次，而且只在半夜有穿尿褲的情況下拉出來的，而且現在家裡一說起「拉粑粑」的話題，小傢伙就大哭起來，說他不拉不拉，看樣子有心理陰影。

從兩位小朋友的情況看來，「戒掉尿褲」這件事，是不分性別的，男孩女孩都有可能存在困難。首先我們先來看看，為什麼我們希望孩子在「適當的年齡」可以戒掉尿褲。

一般來說，孩子在18個月左右開始有自主控制排便意識，有的孩子甚至要到3歲或更晚，通常到4歲之後才能完全掌握相關技能，所以提前訓練實在沒有必要，也就是說，我們不提倡「把屎把尿」。

那麼什麼時候可以引導孩子「戒掉尿褲」進行如廁訓練呢？

一、 紙尿褲能保持一段時間的乾燥。

分為午睡和夜睡，當我們發現午睡之後，紙尿褲還是幹的，那麼孩子就初步開始具備這樣的能力，一般來說，紙尿褲能保持2小時及以上長時間的乾燥，我們認為孩子可以初步控制自己的如廁感覺。

二、 對穿尿褲有不舒服的表現。

當孩子覺得尿褲髒了、或者有點重了，覺得不舒服想要脫掉或者換新的，像我兒子晚上是不肯穿尿褲的，因為覺得不舒服。

三、 大便時間逐漸變得規律。

每天一次或者兩天一次等等，當孩子大便的世界開始變得有規律時，他自己也能通過表情、姿勢或者語言來表達自己正在大小便。

四、 能夠自己或者在大人的幫助下脫（穿）褲子。

這個是很重要的，當孩子因為沒能成功脫掉褲子而導致尿褲子時，他會非常氣惱，並特別討厭這樣一種感覺。特別是還因此被大人說教時，他就會更加排斥戒掉尿褲。讓他學會自己脫掉（穿上）褲子，輕鬆自如控制自己的大小便，他才更有自信。

總而言之，我們需要孩子把肚子脹的感覺和上廁所的行為聯繫到一起，並告訴自己想大小便就要上廁所，而不是簡單的把屎把尿、提前訓練。

也有一些媽媽表示，那不要戒掉尿褲，等他自然長大，自己決定脫掉尿褲，可不可以呢？一般而言，當孩子上幼兒園之後，老師會進行引導，或者來自同齡人的壓力，會讓他想要戒掉尿褲，但是在幼兒園尿褲子的不適感，將會使他更不自在，特別是不敢跟老師說，怕被同學笑，心理壓力會更大。

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而且，太晚開始戒掉尿褲，有不良影響。

一、影響孩子的骨骼發育。孩子在走路的過程中，中間夾著個大包的紙尿褲，走著就會不舒服，所以他會想辦法讓自己舒服點，於是他會努力地分開雙腿走路，時間長了，就會影響骨骼發育。

二、影響孩子的排洩練習。如果孩子的括約肌已經成熟了，卻還沒有開始鍛鍊自主排便的話，這個排洩敏感期就過去了。那麼等到想讓孩子形成這種自主排洩的意識，會變得很難，當有尿意時，也不會去排洩，就會經常出現尿褲子。

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在孩子戒掉尿褲的過程中，家長的無意識的不良舉動和語言，會影響到孩子，甚至打擊孩子的自信心。

比如當一個不到3歲的孩子尿褲子的時候，有的大人會說「你這麼大了還會尿褲子啊，羞羞」。

當孩子剛尿完又想尿的時候，有的大人會說「剛剛不是才尿完嗎？你是不是在騙人？」

類似這些語言等等，會讓孩子懷疑自己，並感覺自己做了錯的事情，他得不到鼓勵和正確的引導，就無法在有自信的前提下，去學習怎麼健康地如廁。

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那麼要怎麼做，才能順利引導孩子戒掉尿褲、又能守護好孩子的自信心呢？

一、 當孩子表達便意的時候，積極回應。

就像前面說的，當孩子尿完沒多久又要尿的時候，或者剛問完孩子，孩子說沒有尿，但是不一會又說要尿的時候，媽媽一定不要抱怨和質疑孩子，甚至訓斥孩子。孩子因為還小，生理髮育未完全，膀胱小，儲尿量也低，如果因此責備孩子的話，會讓孩子產生做錯事的錯覺，以後有便意的時候，可能會拒絕表達，以免被罵。

二、 當孩子尿褲子的時候，請無壓力處理。

當孩子尿褲子的時候，各位媽媽可以觀察一下，孩子的表情是驚慌的，一方面來自不知道怎麼處理好，一方面來自怕被大人罵。

孩子的小表情是特別可憐的，媽媽們一定要讓他不要感到壓力，輕鬆地說一句「沒事的，尿溼了我們就來換，下次想尿的時候，可以叫我幫你哦」，如果孩子還是感覺害怕，可以跟孩子分享自己小時候尿床的故事，讓孩子知道，尿溼了是一件特別正常的事情，慢慢學就可以學會自己上廁所的。

當別的大人發出嘲笑的聲音時，媽媽們一定要堅持聲援自己的孩子，讓孩子知道，無論如何，媽媽都是支持我的。

媽媽們也可以選好學如廁的時機和方法，儘量選擇在夏季，天氣炎熱不怕著涼，孩子衣物少，穿脫比較方便。最好買上10幾條薄款褲子，比如防蚊褲等等，舒適感較好的，尿褲子了就換上，幫助孩子輕鬆過度。

三、 當孩子出現行為倒退時，不要責罵。

有的孩子一開始可以不穿尿褲，後面又出現了行為倒退，尿褲子了，比如我的兒子，2歲半的時候可以不穿尿褲，但是3歲之後夜間經常尿床，有時一個晚上尿床2次，我陷入了痛苦的更換床單、擦洗身體、更換衣服的痛苦夜間生活，一周後，我終於受不了責罵了我的孩子，我仍然記得他害怕極了，說「媽媽我下次不會了」，然後繼續尿床。

孩子爸爸建議我冷靜下來，給孩子穿尿褲試試，於是我改為在孩子睡著之後，起來給他穿尿褲。不得不說，這個方法真是好用，大家都睡了一個好覺，而且也沒有我擔心的「孩子又要依賴尿褲」的情況出現，一周後，他又恢復正常，無需穿尿褲了。

所以說，在帶孩子這方面，真的需要佛系，找找方法，而不要一味責罵。

四、 多看看孩子，細心觀察孩子的表現。

除上面說的此外，在戒尿褲的進程中，特別是初期，媽媽們要細心觀察孩子出現便意的表現，如果孩子有面部憋紅、雙腿夾緊、身體扭動等小動作，都可以主動問問孩子，「要不要上廁所？」來幫助孩子找到如廁的感覺。

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案例剖析

回歸到文中一開始的兩個孩子「戒尿褲」的問題，當我認真去了解之後，發現小心心在之前尿褲子的時候，家中的老人會發出不滿的聲音，意思是說這麼大了還尿褲子，還因為弄溼了沙發，而被責備過。

後來，家中大人形成默契，在小心心尿溼褲子之後，非常溫和地說「沒關係的，尿溼我們就來換」，神奇的事情發生了，2天後，她就學會了自己如廁、自己穿脫褲子。

而小樂樂由於長時間的「強迫性」脫尿褲大便之後，形成了很大的心理壓力，全家一講到他大便的事情，所有人都很有壓力。而小樂樂也開始非常抗拒上廁所，甚至由於不穿尿褲不大便導致的不舒服感，形成了暴怒的心情。

我的建議是，先讓他對大便這件事可以欣然接受，即先安撫不要強迫，不要有壓力之後，再來處理戒掉尿褲，會更加合適。有的孩子，就是會比較慢一點的，家長一定要自己心理建設。

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戒掉尿褲有點難，這是孩子的適齡行為，鼓勵比批評更重要，總而言之，媽媽們要保持積極的心態，適當降低期待值，孩子才更容易接受和學習，家長和孩子都一起加油哦！

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