孩子睡覺總打鼾？可能和父母的這個行為有關

一些父母認為孩子睡覺打鼾是睡得香，甚至為此高興。但實際上，打鼾可能與一系列健康問題有關。打鼾會嚴重影響孩子的睡眠質量，患上各種呼吸道方面的疾病，並且還會讓小孩的聽力和智力受到影響。孩子打鼾可不能輕視為一種正常反應。

孩子睡覺總打鼾？可能和父母的這個行為有關——吸菸

如果孩子經常呆在吸菸的地方，那麼他們打呼嚕的風險將會提高87%。

和兒童一起生活的大人，吸菸每增加一根，兒童打鼾風險就增加2.1 %。

父母在家中吸菸會大大增加空氣中煙塵和有害物質的數量，長期處於這種環境中很容易使孩子的扁桃體出現息肉，導致呼吸道變得狹窄，從而出現打鼾現象。

吸入二手菸會導致孩子睡覺打鼾

吸二手菸對於小孩的危害是很大的，會導致小孩患上各種呼吸道方面的疾病，哮喘、咳嗽、支氣管炎和肺炎等疾病，都是二手菸、三手煙帶給孩子的不能承受之痛。

二手菸中的顆粒以及其他的物質會給小孩的扁桃體以及鼻腔造成刺激，甚至還會導致息肉的現象出現，有不少的小孩因為經常吸二手菸而導致睡覺打鼾的現象，睡眠質量受到影響。

電子菸產生的二手菸沒有危害？

看起來電子菸的煙霧好像確實比傳統捲菸的煙霧小，而且有一點香味兒，所以人們就認為電子菸可能不存在二手菸危害。其實有研究數據表示，電子菸同樣存在二手菸危害，因為吸電子菸時人們吸入的還是尼古丁，呼出的二手菸的氣溶膠裡還是有尼古丁的成分，而且還可以檢測出甲醛、乙醛和一些重金屬、亞硝胺等有毒有害物質，甚至有的時候它的含量比傳統捲菸的二手菸還要高。所以，不存在電子菸的二手菸不危害旁人這樣的說法。

有不少家長認為，自己已經很努力避免讓孩子吸二手菸了，結果是這樣嗎？

吸菸的父母總是依靠自己的感覺判斷空氣中是否有二手菸，比如看不到煙霧或聞不到煙味就是沒有二手菸，這種誤解導致兒童依然處在二手菸的環境中，因為85%的煙霧是看不見的，很多有害成分沒有氣味，即便在陽臺或窗戶旁邊吸菸也會傷害到孩子。

吸菸有害健康，它不是一個口號，需要付諸行動！所以如果家中有小孩，家長應當儘量不要吸菸，以避免給小孩的發育和健康造成影響。