有哪些讓人慾罷不能的學習方法？

1、終極快速學習法——費曼學習法

教是最好的學。

學習金字塔，圖片來源於網絡

費曼學習法最簡單的實踐方法：

1、拿出一張白紙，把你想要學習理解的內容寫上去。

2、複述一遍白紙上的內容，然後嘗試理解。

3、找到一個人，把你理解的內容教給他。

4、教會他，等於你完全理解了內容，如果教不會，你可以再去理解，然後繼續教他，可以多次循環，直到教會他。

加拿大學霸斯科特.楊，他僅用12 個月，便完成正常學霸要花4年才能學完的33 門麻省理工課程，學習期間他就用了費曼技巧。

所以，當你面對學渣的時候，不要嫌棄他們，如果可能的話，把你學到的東西，教給他們，而在這個過程中，你會收穫到更多更深的知識。

2、記憶學習法——艾賓浩斯遺忘曲線

著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線 ，圖片來源於網絡。

看上圖，我們可以發現，當你開始學習時，遺忘也立即開始了，且遺忘並不均勻，而是由快到慢。

有人做過一個實驗：

兩組學生學習一段課文， 甲組在學習後不複習，一天後記憶率36%，一周後只剩13%。
乙組按艾賓浩斯記憶規律複習，一天後保持記憶率98%，一周後保持86%， 乙組的記憶率明顯高於甲組。

現在很多學習類產品都有借鑑這個曲線，特別是單詞記憶類產品。很多單詞速記班也是利用遺忘曲線，讓很多記憶力不好的學生，實現一個月背2000單詞。

所以，我們也可以利用艾賓浩斯遺忘曲線，根據自己遺忘的規律，制定合理的複習計劃，讓自己的學習效率提升5倍。

具體怎麼做呢？

第一步：

打開書本，學習。

第二步：短期複習

5分鐘後複習一遍，30分鐘、12小時後再複習一遍。

第三步：長期複習

相隔1天、3天、5天、8天、15天、1 個月、3 個月後再複習一遍。

按這個方法和節奏，你學習完的內容，基本就會在你身體裡形成肌肉記憶，想忘都忘不了啦。 另外黛西這有一份7000單詞高效速記法，能幫大家在大量記憶的基礎上，更好更快地理解記憶方法，提高至少2倍以上的記憶效率，如果有對背單詞仍無從下手的同學，可以關注我的公眾號「黛西巫巫」，就能免費獲取到啦~

3、框架學習法——結構化思維

思維>專注力>時間>金錢

先看一張圖片，了解兩個概念：

普通人思考的內容基本都是散的。

我再舉個例子，幫你輕鬆理解結構化思維：

某天，你媽叫你去超市買東西，她語速飆到了80碼：

3斤豬肉、1斤葡萄、3斤羊肉、1份辣椒醬、3斤胡蘿蔔、3袋芝麻粉、2斤白菜、3斤牛肉、1個西瓜、5個蘋果、1瓶醬油、1斤生菜。

當她講到一半時，我相信你已經有點暈了。

別擔心，看下面：

【今日到超市需要購買的物品】

1、肉類

豬肉、羊肉、牛肉各3斤。

2、水果

葡萄1斤、西瓜1個、蘋果5個。

3、配料

辣椒醬、醬油各1瓶、芝麻粉3袋

4、蔬菜

生菜1斤、白菜2斤、胡蘿蔔3斤。

用結構化思維，把他們系統地整理好，是不是容易記多了？

很多人都覺得學習難，其實不是你掌握的方法不夠多，而是你沒有在腦海裡形成系統與結構。就像在雜亂的衣櫃裡找衣服會很花時間，但如果在把季節、衣服種類、衣服價格分類好的衣櫃裡找衣服，就會很輕鬆。

圖片來源於網絡

如何訓練自己的結構化思維？

有一個很好的方法，我將它簡稱為三點法：

當有人問你問題時，你先想清楚一個結論，然後再分三小點來支持這個結論：

比如，有人在評論區留言：「答主我看了你的回答很有啟發，要不要幫你點個讚？」

我先回答結論：要的，請點個讚吧。

為什麼呢？我講3個點：

第一，答案對你有啟發，你點個讚，是感恩，感恩能使人身心愉悅健康。

第二，你給我點了贊，我收到鼓勵，就會激發我輸出更好的內容來回報你。

第三，點讚之後，答案會出現在你的主頁動態，下次你想再看，到自己主頁就能看到了，不用擔心找不到。

就是這麼有理有據。

用上面這個方法，不僅能訓練你的結構化思維，還能提升你的邏輯論證能力，慢慢形成自己的知識體系，你的學習效率就會大大提高。

看完上面三個很棒的學習方法，我想給你分享4個超級好用的小技巧：幫你再提高3倍學習效率

1、找到適合你的學習生物鐘。

問你個問題：

早上6點起來學習到下午5點好，還是9點起來學習到晚上8點好？

答案是，都可以，適合你的生物鐘就好。

很多人有個誤區，認為早起學習便是好，特別是看到身邊同學都是6點就起來學習，便非常焦慮，自己稍微睡晚點，便有深深的罪惡感，覺得自己不努力不拼命。

我高中的時候，也試過開早班車，5點多就起來背單詞，但是我發現，到下午我就完全沒有精力了，甚至出現支撐不住趴在桌子上睡著的情況。

在花了3個月調整到自己最合適的學習生物鐘後，我才領悟到：早睡早起具有普適性，但不是絕對性，想達到最高效的學習狀態，是需要根據你個人身體狀態去定製生物鐘的。

人體生物鐘—圖片來源於網絡

後來，我總結了一套超實用的學霸科學作息方法，靠著這套方法，我開始了逆襲之旅，成功從之前的吊車尾，到現在人人稱讚的女學神，嘻嘻~

所以，不要迷信早睡早起，花一周的時間，嘗試不同的時間階段學習，然後把自己的學習狀態記錄下來，在這個循環的過程中不斷優化，你就能找到屬於自己的最優解。

2、每一小步都值得乾杯

有什麼樣的方法，能讓沒耐心的小孩把一件繁瑣的事做好？當他完成一小步，就給他一顆他喜歡的糖，當他完成第二步，再給他一顆；第三步，再給他一顆，十步、十顆，他完成了。大人也一樣，當你完成一個學習任務之後，我們需要為自己取得的成就慶祝，哪怕這成就很小。對你付出的努力作出肯定，這種慶祝的儀式感會產生正向的反饋，讓你的學習處於正向的循環。

3、殺死時間黑洞，除掉幹擾源。

卸載一些消耗時間的APP：遊戲、抖音、快手、垃圾小說和腦、殘劇。

學習時關掉幹擾源：朋友圈的紅點、手機信號等

整潔的桌面：不要放太多東西，漫畫書、零食、美女海報等會讓你分心的東西都清理掉。

4、讓學習越來越簡單的清單學習技巧。

這個技巧最核心的，就是：越難的內容越先學。

你可以把自己一天的學習內容，列成一張清單，然後，把內容從難到易往下列。

比如你覺得英語最難，數學最容易，那麼就把英語放第一，數學放最後，先打獅子再殺老鼠，這樣，你就會越學越簡單，不會出現越到後面越疲的情況。

最後，再送你兩句話：

1、想好好學習，就從現在開始，「明天再做」、「過兩天再做」、「以後再做」和永遠不做是同義詞。人性如此，喜歡給自己的懶找藉口，讓自己懶得心安理得，成功者，無不將自己視為生死大敵。

2、聽說看到好的文章點個讚，以後在動態就能看到了，很方便，不用擔心找不到了