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大家先來做個小測試，在學習上你有沒有遇到這種困擾：
1.抄了滿頁筆記，大半夜挑燈夜戰，成績卻不升反降；2.上課極易走神和搞小動作，做作業時也不知不覺就玩起了筆、水杯、手機；3.假期背了一堆書回家，總經不住遊戲、小說的誘惑，最後一本書都沒翻開過...
我知道，做完測試後你眉頭一皺，咋都對上號了……（真沒裝監控）
但沒事！我帶著「3大超爽學習法」來幫你啦！！
接下來，我會仔細跟你聊聊，為啥咱們學習不像遊戲那麼爽，以及怎麼做，才能讓學習變得像遊戲一樣爽。
畢竟只有明白了遊戲「爽」在哪裡，咱們才能愛上王者榮耀一樣，愛上學習。
聽我的，照這3個方法來，絕對讓用最爽的方法學習，分數暴漲200%，擺脫學渣身份。
老規矩，先上思維導圖，記得取走~
01.
為啥學習遠遠不如遊戲爽？
你一定不止一次想過：
要是我學習也能像打遊戲這麼厲害，那清北還不是隨我挑？
哈哈哈我也一樣。於是我開始琢磨：怎麼學習，才能像遊戲一樣又爆又爽？
先來看看遊戲的爽點：
1.吹捧大腦——時不時甩幾個「獎勵」刺激下，讓大腦分泌更多的多巴胺，愛上遊戲；2.及時反饋——啥時候打死怪、啥時候升級，被安排得明明白白，大腦很明確下一步該怎麼做，跟著進度地圖就成；3.成就感爆棚——別人都叫你MVP大佬、妹子撒嬌叫你帶帶她，於是大腦會自我安慰：學習不好沒事，咱們王者厲害啊~
你一定已經發現了，這些「爽點」完全和大腦（意識）相關！
大腦像個神通廣大卻沒有獨立意識的小朋友，它很喜歡和愛護你，卻常會「好心辦錯事」。
所以當外界「精神海洛因」進攻時，它只會驚呼：
哇，好爽，快推給主人享用！
而學習是啥，一種未知又奇怪的東西，還伴隨著困難（學不會）和痛苦（別人都學會了），於是，大腦寶寶立馬吹響警哨：
主人主人，別碰它，它會讓你不爽！
這是由大腦的潛意識做出的決定。
這種決定，很可能在你沒有意識到之前，就已經被「安排得明明白白」了。
比如，現在我跟你說：不要去想一隻藍色的猴子。
我猜，你的腦海中已經蹦出了一隻可愛的藍色猴子，它還露出大白牙對你笑了笑。
也就是說，你喜歡打遊戲不喜歡學習，並不是你本身的原因。
而是大腦本身就趨向於遊戲，甚至在你沒反應過來之前，就幫你點了「遊戲」選項。
好啦，現在我們已經明白了根本原因，是時候大刀闊斧地上乾貨了。
02.
超爽的學習方法一
Game 「把學習遊戲化」
還記得最早開始學習時，老師們咋教你的嗎？
玩遊戲+獎勵小紅花。
這就已經有了把學習遊戲化的雛形。
哈佛大學教授B.F.Skinner：
人的一切行為幾乎都是操作性強化的結果。
這是說，我們的腦子跟小白鼠一樣，可以通過獎勵或者懲罰的刺激，讓大腦把學習當成遊戲，從而愛上學習~
具體操作方法：
把學習看做一款火爆的遊戲，自己設置任務、獎勵；
甚至還能設置主線和副本任務，偶爾還能觸發寶盒掉落裝備（給自己的意外獎勵）。
比如：完成第N關「排名上升到xx名/考試不掛科/拿到獎學金」後，系統獎勵極品裝備（設置成你很喜歡的某個東西）；意外觸發「神秘寶箱」，掉落「學習大禮包」*1（給自己的意外獎勵）...
精髓：把學習任務等級化和數量化，完成了不同等級的任務，就能獲得不同數量的獎勵。
細節模式：
1.完成關卡後可選擇小獎勵或者加分，未完成或者犯規就會扣分。2.當積分滿了可以換大禮包，封頂的數值你自己設置。
比如：
設置「期末考均分80」「每天看書30頁」「體重減到100斤」等關卡；闖關過程中，每堅持看書/運動一天就加1分，如果斷了或者吃了零食，就扣1分。
注意：
1.獎勵要是你「垂涎已久」的，懲罰也要是你「萬分抗拒」的。
2.加分不是固定的哦，依據當時的困難等級設置分數，能增加趣味性。
03.
方法二
Marginal Benefit 「邊際效用法」
每次考試公布答案時，我猜你都會暗暗期待：
我會不會一鳴驚人，成為這場考試裡最大的黑馬？
很多同學都喜歡猛磕某科幾天，然後期待成績奇蹟般地衝入前幾名，但可惜，結果卻沒多大變化。
其實，這個策略完全是有可能的，只是你沒用對方法而已。
進行突擊複習前，咱們先了解下「邊際效益遞減規律」：
一個以資源作為投入的企業，單位資源投入，對產品產出的效用，是不斷遞減的。
說人話，就是不要選擇突擊那些你投入時間越長，效果越小的科目；
而是能夠持續投入，效果也依舊不變的科目。比如：
你的語文已經考了100分，很可能花10天複習提升5分，再花10天複習，就只能提升1分或沒進步。而你數學基礎比較差，屬於別人都考100分，你卻只有60分的水平。那麼花10天時間，可能提升20分，再花10天，又提升20分，直到達到和語文一樣的邊際效應為0的狀態。
這時候，你的時間成本就更小，效果也更好。
也就是說，想當「黑馬」，就要選擇你基礎薄弱、分數可提升空間大的學科，一頓猛扎穩打；
把這門學科中，大部分同學能獲得的分給搶到了，平均下來你就超過大部分同學了。
注意，千萬別追求某一科的極致，很可能會遭受瓶頸，這對咱們悄悄當「黑馬」沒太大的好處。
具體步驟：
1.分析每門學科的基礎得分知識點，問老師和求助學霸都行，先把線索給摸清了。
2.對照基礎知識點，明確自己的能力邊界（拋棄實在難以鑽研的難題，保持做題的順暢和成就感）。
3.針對各科知識點，按照自己的喜好和擅長程度，進行逐個攻克。
這個規律讓我學的過程非常爽，沒任何心理壓力，碰到大難題就甩開。就算每科只加個十分，總分就一下上去了。
看到同學羨慕又敬佩的眼神，別提心裡多爽了。
04.
方法三
Teather 「cosplay班主任大法」
回想下，老師上課時是什麼語氣表情，有什麼口頭禪小動作，平時是怎麼講課的，記下來，然後，有模有樣地學他！
你沒猜錯，咱們要cosplay班主任！
先別急，我沒跑題，背後是有原因和目的的——通過模仿老師，理解老師上課的思路，將知識吃透摸透。
這個學習方法正是很出名的費曼學習法，也就是把自己當成老師，將學到的知識吃透後，再複述給別人。
而我發現，最好的複述方式，除了給同學講題外，就是編寫一份「教案」。
具體怎麼操作？
1.別拒絕問你問題的同學。幫助別人的同時，也能加深一遍知識點，一舉兩得，當然，最主要的，看見對方佩服又感激的眼神，是不是成就感爆棚~
2.如果沒同學問題目，也沒事，咱們可以自己教自己：假裝自己是老師，把學到的知識寫成一份教案。
我們的教案不必像老師那樣非常全面，重點包含下面幾點就可以啦：
1）某學科教學目的。比如，讓學生了解語文學科中，修辭手法的類型和作用。2）教學重點。比如，修辭手法中，需要重點掌握的有哪些。3）教學難點。這個跟教學重點可能會重合，可以採用標記符號畫出來。
了解「編寫教案法」的精髓後，為了節約時間，你還可以把教案的格式簡潔化，直接製作成思維導圖，列出關鍵字和思路就行~
這個方法功力非常大，不僅cosplay老師很好玩，還能讓我捕捉到學習重點，對知識點的前因後果了如指掌，就連考前突擊的效果，也不知比其他同學高了不知道多少倍。
這個方法有一點，千萬不要拖！你見過哪個班主任拖著寫教案的嗎？沒有！
但是，對大部分同學來說，拖延症的確是個重大難題。
其實，這重在態度：很多事並不會花費我們很多時間和精力，只是我們主觀上不想面對的態度，才讓事情顯得特別難。
05.
寫到最後
最後，總結一下學起來超爽的3個方法：
01.Game 「把學習遊戲化」——把學習當做遊戲，自己設定獎勵和懲罰，以及主線和副本任務。
02. Marginal Benefit「 邊際效用法」——了解邊界效應遞減規律，攻克學習難關從收效最大且持久的開始。
03.Teather「cosplay班主任大法」——把自己當成老師，將每天學到的知識編寫成「教案」，做到將學習吃透。
趕緊學起來吧~總被學習困擾的你，已經悄悄收穫3500字的學習乾貨了~