5歲孩子齲齒率高達71%，毀掉牙齒的不是甜食和飲料，而是他們

牙齒是人類身體最堅硬的器官，隨著社會物質的發展變化，大家也越來越注意牙齒的保護。快點跟著小編一起來看看預防兒童齲齒的幾大誤區吧！

我們希望孩子有一口漂亮結實的牙齒，吃嘛嘛香，笑起來還特別好看。但希望和現實總是有差距：

據第四次全國口腔健康流行病學調查結果顯示：我國5歲兒童乳牙齲患率為70.9%，比10年前上升了5.8%；12歲兒童齲患率高達34.5%，比10前上升了7.8%。

除了數字上的變化，我們也能切身感受到：每到寒暑假，醫院口腔科各種火爆，一號難求。而看牙醫也成了很多孩子的假期噩夢。

某兒童口腔科主任曾接診一個2歲的小女孩，剛萌出16顆乳牙，其中8顆已經有不同程度的齲齒了，嚴重的需要做根管治療。看著都讓人揪心。

為什麼患齲齒的孩子越來越多？可能我們會怪罪孩子吃了太多的甜食、喝了太多的飲料，又不好好刷牙。

這種想法不無道理，但除了這些因素之外，導致孩子患齲齒還有更深層的原因——那就是我們大人在口腔護理知識儲備上尚有漏洞，一些似是而非的觀點特別容易誤導我們，比如：

誤區1. 只要不給孩子吃糖，就不會發生齲齒了

不少媽媽會覺得很冤枉，自己明明很少給孩子吃糖，怎麼就齲齒了？愛吃糖，又不好好刷牙，孩子是很容易患齲齒，但吃糖並不是導致齲齒的唯一因素。

齲齒是一種多因素導致的慢性疾病，如遺傳因素、牙齒發育結構、清潔不力、牙菌斑等都是誘因。

另外，這個糖不一定特指蔗糖。像麵包、麵條、米飯等澱粉類食物，殘留在口腔也會變成糖，最終被細菌分解成酸，酸會腐蝕牙齒，時間長了，就會形成齲齒。

所以，不給孩子吃糖，並不意味著就一定不會長齲齒。

如果孩子特別愛吃糖和甜食，怎麼吃才能減少對牙齒的損害？首先，相同量的糖，一次性短時間吃完比分次長時間吃危害要小；

其次，儘量選擇粘性不強的甜食，越黏的食物越容易長時間附著在牙面上，且不容易清潔；最後，吃完甜食要及時漱口或刷牙。

誤區2. 絕對不能給孩子使用含氟牙膏，吞咽下去就麻煩了

含氟牙膏可以起到預防齲齒的效果——氟能與牙釉質中的成分結合，使牙齒表面變得堅固，同時氟還能抑制口腔中細菌的生長繁殖。

但不少媽媽很擔心，小孩子不會漱口，每次刷牙都要吃掉不少牙膏，會不會造成氟攝入過量而中毒？

氟過量的確會造成中毒，但兒童牙膏的含氟量很低，且每次使用的只有豌豆大小的牙膏量，即便全部被吞咽了也不會造成氟過量，我們的擔心完全是多餘的。

美國牙科協會建議：所有的兒童從第一顆牙齒萌出後就可以使用含氟牙膏，包含三歲以下的兒童。

中華口腔醫學會建議：3歲以上兒童就可以用含氟牙膏，但需在成人正確指導下使用；6歲以下的孩子，牙膏用量不要超過黃豆大小，即不超過0.5g或5毫米長。

誤區3. 孩子不想刷牙，用漱口代替也是一樣的

有些孩子不喜歡刷牙，家長無奈之下就以漱口代替。這種做法到底可不可行？

漱口雖然也能清潔口腔，但效果遠不如刷牙，刷牙通過用力摩擦可以將附著在牙面上的牙垢和牙菌斑清除掉，而單純的漱口是起不到這樣的作用的。

那你可能會問：使用專用漱口水效果會不會好一些呢？專業漱口水雖然能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，減少口腔內細菌數量，但還是不能清除已經形成的牙菌斑、牙結石。

當孩子大一些可以刷牙了或具備刷牙條件時，一定不要以漱口代替刷牙。我們可以與孩子溝通，給孩子講關於刷牙和齲齒的小故事，並陪同孩子一起刷牙等方法，使孩子逐漸愛上刷牙。

誤區4. 不能給孩子使用牙線，否則會導致牙縫變大

近幾年，牙線逐漸受到了更多人的青睞。牙線可以清掉牙縫間的食物殘渣、軟垢和牙菌斑，刷牙並輔助使用牙線，可以做到深度清潔口腔。

但是，我們卻不輕易給孩子使用牙線，一方面覺得沒必要，另一方面擔心孩子的牙縫被牙線弄大。

比起成人的牙齒，乳牙排列相對較松，牙縫更容易出現食物嵌塞，為了預防齲齒，孩子也需要使用牙線。

正確使用牙線是不會造成牙縫變大的。牙齒是身體中最堅固的組織，而牙線身輕如燕，自由穿梭在牙縫間進行清潔，並不會損害牙齦而導致牙縫增大。

美國牙科協會建議，當孩子的兩顆牙齒慢慢靠攏到可以碰到一起，大概2歲半到3歲時，就可以使用牙線輔助清潔了，最好每天使用至少一次。