脫髮問題困擾全國各地人群、男女老少全年齡，脫髮顯老、顯醜，影響工作，影響愛情。總之，有發萬事好，脫髮事事糟。所以脫髮問題一定要改善！今天，介紹5個技巧幫你長頭髮。
1、加強營養。養成健康的飲食習慣，日常飲食需要大量攝入蛋白質和維生素，適當補充微量元素，多吃一些堅果類食物，對於頭髮的生長有促進作用，還能保持頭髮的光澤。
2、科學用腦。保健頭髮，就需要注意科學的用腦，同時保持睡眠充足和足夠的休息。青春期是我們學習的黃金時段，也是智力發育的高峰期，而智力的發展離不開大腦的正常運行。如果大腦長期處於緊張的狀態，就會導致腦力的過度消耗，會造成脫髮。
3、叩頭、揉髮根。將雙手的十指彎曲，對頭部輕輕叩擊15次，然後稍微用力把髮根抓住，由前往後做梳頭動作，按摩頭皮15次，平時也可以多用梳子按摩頭皮。
4、及時幹預。一些嚴重的脫髮情況要及時幹預，如使用育發液等。脫髮問題的「元兇」是FGF-5基因，其針對此脫髮基因研發，堅持使用，可改善脫髮、長出新發。
5、保持精神愉快。穩定、愉悅的情緒對於改善脫髮也是非常有幫助的。過度精神緊張、焦慮不安、失眠多夢、悲傷抑鬱等情況都可以引起脫髮，因此我們在平時應該學會調節自己的心情。
脫髮問題要早發現早幹預，拖延會導致禿頂和毛囊失去活力，此時再想生發更加艱難。其特含針對脫髮基因的FGF-5S成分，且含有多種激活毛囊、修復毛囊的成分，能改善大多數脫髮問題。有生發需求的，可關注我們，了解更多方法！
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