有人曾經說過：「要是你想更進一步認識澳大利亞人，談論運動可能是最快的方式之一了。」在澳洲，不管男女老少，都有自己鍾愛的鍛鍊方式。
01千奇百怪的鍛鍊方式
由於疫情影響，澳洲政府出臺了隔離政策，只有以下4個理由可以出門，不然將會面臨巨額罰款！
這4個理由就是：購買生活必需品、醫療相關、必要的鍛鍊、無法遠程完成的工作和學習。
看來在澳洲人心裡，運動就像人每天要喝水吃飯一樣重要，所以把它擺在了跟醫療衛生、生活必需品和工作生活的同等位置！
我前兩天去健身器材中心逛了一下，發現很多自用的健身器材都賣空了！賣空了！！！
儘管可以出門鍛鍊，但由於很多健身場所都不能開放，於是乎~澳洲人就紛紛選擇購買健身器材回家鍛鍊。
至於買不到器材的人，也難不倒咱們~自製瑜伽、啞鈴、拳擊……樣樣不在話下。
因為隔離政策不能出門的澳洲人，便解鎖了
各種
宅家鍛鍊的新方式
看來為了能夠鍛鍊到身體，澳洲的小夥伴們真的拼了！
02體育強國
澳洲人那麼愛運動，難怪澳洲能入圍全球體育強國前十。
一共參加了26次奧運會，就贏得了147塊金牌、163塊銀牌，187塊銅牌，加起來共有497塊獎牌，讓那些總獎牌加起來就兩位數的國家可怎麼看？！
澳洲幾乎全民運動。比如：足球、橄欖球、印度板球，墨爾本每年都有賽馬節，遊泳和網球也是他們的強項。
可以說，體育運動已經是他們的生活方式。
澳洲的室外體育場館非常多，但是由於中心商務區地方有限，體育場和體育館多在外圍地區，所以澳洲不管是公寓還是別墅，
一般都會建有遊泳館和健身房，就是為了方便居民使用。
01
澳式橄欖球
澳大利亞人酷愛運動， 既喜歡觀看也喜歡親身參與。在澳大利亞，觀眾最多的運動之一是澳式橄欖球，也被稱作「footy」。
澳式橄欖球鼓勵身體接觸，防守方隊員可以對肩部以下、膝蓋以上的部位進行擒抱來阻止對方的進攻，簡單來說，就是可以手腳並用，所以澳式橄欖球又稱「血腥橄欖球」。
澳式橄欖球是澳大利亞的「第一運動」，每年從三月到八月末，能吸引600多萬澳洲人觀看現場比賽。
一到周末澳洲人最開心的事情就是帶著家人朋友一起去觀看一場AFL比賽，比賽當天很多火車都會被年齡層各異、身著球隊服裝的球迷擠滿，很多孩子也小小年紀就開始學習footy。
球迷們為了看球有多拼？看他們拖家帶口、呼朋喚友的跨越城市和國家觀看比賽就知道了！
去年中國上海舉行了AFL一年一度的上海站常規積分賽，就有約4000名澳洲球迷飛到上海觀看了這場「紅黑大戰」。
02
澳洲網球
除此以外，澳大利亞人同樣熱衷於高大上的網球運動。
眾所周知，每年年初的澳網公開賽都在墨爾本舉行，因澳大利亞網球公開賽吸引來的遊客比其他體育比賽都多，澳網是澳大利亞人最引以為豪的一項體育賽事。
澳網是網球四大滿貫賽事之一，比賽通常於每年一月的最後兩周在澳大利亞維多利亞州的墨爾本體育公園舉行，是每年四大滿貫中最先舉行的一個賽事，也是最年輕的大滿貫。
說起網球，就不得不提澳網的傳奇人物——肯·羅斯維爾。
1953年1月16日，年僅18歲零2個月的羅斯維爾，拿下了人生中第一個澳網男單冠軍，成為歷史上最年輕的澳網男單冠軍。
1972年，37歲的羅斯維爾第四次在澳網奪冠，至今他仍保持著公開賽時代大滿貫單打冠軍的最年長紀錄。
此外，澳網史上還有瑪格麗特·史密斯·考特、羅德·拉沃爾等傳奇人物。
●瑪格麗特·史密斯·考特
羅德·拉沃爾●
03
澳洲高爾夫
澳洲人很愛打高爾夫球，澳洲的高爾夫在國際上與網球、橄欖球一樣知名度很高。
澳洲高爾夫是全球高爾夫六大巡迴賽之一。
作為一場巡迴賽的主辦方，澳洲高爾夫也出現了不少名將，例如被稱為「澳洲大炮」的簡森·戴伊，第17位世界第一球手亞當·斯科特，被稱為是女子高爾夫歷史上最偉大的球員之一的凱莉·韋伯等。
不管是在哪個體育領域，澳洲總會出現數名佼佼者，讓自己的國家在國際上「擁有姓名」，所以澳洲被稱為體育強國。而每個優秀運動員的背後，都少不了數量強大的粉絲。
但與國內的球迷最大不相同的是，澳洲人的體育文化。國內的對待勝利和失敗的對待可謂天差地別，但是澳洲人卻一視同仁。
如果自己支持的隊伍贏了，澳洲球迷會為他們鼓掌歡呼，如果他們輸了，球迷也不會對他們破口大罵。
他們推崇的，是在賽場上拼搏奮鬥、積極參與的精神。在澳洲，不管什麼年齡層次的人，都對運動比賽樂在其中。
2018年大英國協運動會的預選賽上，就有一位來自昆州的99歲老大爺，在奪得50米自由式100-104歲年齡組第一名的同時，還破了世界記錄！大爺說，這是送給自己100歲生日最好的禮物！
用國內很流行的一句話說：「你大爺永遠是你大爺。」
在澳洲，還有許多像喬治大叔一樣不服老的人，有80歲開始練舉重的老奶奶、100歲還在雪梨歌劇院演出芭蕾舞的老藝術家，還有許多高齡的老人，背起行囊滿世界的跑。
相信對澳洲人來說，年齡，從來都不是阻止他們運動的障礙。
03生長環境
澳洲人這麼愛運動，主要跟生長環境有很大的關係。
前幾年有人做過一項調查顯示：「澳洲有些家庭會將收入的五分之一，用於讓孩子參加課外活動，作為對學校課業的補充。」
而在澳洲，課外的各類體育運動非常受歡迎，足以可見澳洲人對運動的鐘愛。
正是從小到大的環境薰陶，才培養了無數熱愛體育運動的澳洲人，也讓他們擁有了強勁健康的體魄，畢竟澳洲人可喜歡光膀子了。
澳洲人大多長壽，平均年齡男人84歲，女人86歲。這除了得益於澳洲的自然環境好、人們心態平和之外，與澳洲人普遍熱愛運動，有很大關係。
相信也正是因為澳洲人這麼熱愛運動、尊重運動、堅持運動，保持強健的體魄，澳洲才能擁有這麼低的確診率和這麼高的治癒率吧！