提到雞皮疙瘩，眼前會浮現出這樣的場景，原本白皙光滑的皮膚上，漸漸從皮內頂起一個個小凸點，他們非常密集，卻又排列整齊，連成一片，無論看到還是摸到，心裡都會不太舒服。
這是因為在我們古遠的基因中，起雞皮疙瘩這個現象，總是與寒冷，危險，害怕等情況掛鈎，而他們怎麼看都不是什麼有利生存的好事。
然而，隨著人類的進化，當有強烈情緒波動時，也會抑制不住產生雞皮疙瘩，最近由牛津大學的Robin Murphy與哈佛大學的Matthew Sachs共同主持的一項研究發現，雞皮疙瘩不僅反映了身體的健康，起雞皮疙瘩對於心理健康也有很大好處，能夠讓人處于振奮情緒，並保持積極的心態。
他們在2018年8月的一個音樂節上研究了100人起雞皮疙瘩的反應，並通過可穿戴設備對參與者在音樂演出前後進行細緻的監測和調查。結果得出了一些有趣的結論。
大多數人在音樂會現場會有起雞皮疙瘩的反應
他們發現，超過一半（55%）的人會在音樂會現場經歷起雞皮疙瘩的情況。而早前有研究表明，現場音樂會是令人產生雞皮疙瘩的最大原因之一。但為什麼音樂會是最令人產生該反應的原因呢？
研究人員解釋了情緒對生理的影響：音樂能夠引起情緒的變化，這個反映最早來源於動物對危險的恐懼，這種恐懼會促使體內分泌腎上腺素，而腎上腺素能夠讓皮膚的立毛肌收縮，直接導致一顆顆雞皮疙瘩的崛起。而人類比動物擁有更豐富的情緒，不僅害怕時腎上腺素分泌會飆升，極度愉悅時也會產生類似的反應。
音樂就是調動人情緒的一種非常好的工具，曾經反映了恐懼寒冷的雞皮疙瘩，對於人類來說，更表現了情緒變化的生理反應。
雞皮疙瘩可以反應參與者的個性
研究人員重點研究了音樂會中會起雞皮疙瘩的人與其他人有什麼不同，通過一些列的測試問卷發現，有80％起雞皮疙瘩的人認為自己「善解人意」且「與人為善」，相比之下，沒起雞皮疙瘩的人只有63％的人這樣認為。這可能與那些善解人意的人，更容易與環境產生共情，從而引起自己較強烈的情緒反應有關。
起雞皮疙瘩的人往往更具有創造性，也更加健康
研究人員還對他們的愛好以及生活等方面進行了調查，結果發現起雞皮疙瘩的人對於藝術創作性的興趣更高，如烘培，繪畫，寫作等方面都高於其他人。此外，這些人也往往擁有著更加健康的生活方式，較好的整體情緒水平，並能夠給予周圍人積極的影響。
研究人員提出了一種可能的解釋，比如音樂會這樣讓人愉快地場合，這些起雞皮疙瘩的人能夠更好的感受這種情緒，並在演出之後較長時間的保持這種愉悅的情緒，因此可以常處於這種樂觀積極的處事態度中，而這種情緒態度對健康是很有裨益的。
女性比男性更容易起雞皮疙瘩
女性一直以來被認為是比男性更偏感性的存在，而這次的實驗，從起雞皮疙瘩這個生理反應層面論證了這一點。研究發現55%的女性會有這種反應，而只有46%的男性能夠感受到類似的情況。
起雞皮疙瘩原本是動物在遇到危險時，通過把毛豎起，使自己看起來更大，從而嚇退來犯者的一種行為。人類進化至今，大部分體毛已經褪去，豎毛肌能夠豎起的汗毛，起到的膨脹效果微乎其微。然而，從另一個觀點來看，這項原始的行為能力隨著進化也逐漸被賦予了新的意義。
比如下一次處對象時，可以通過給她放音樂看她起雞皮疙瘩的反應，就能一窺其身心的一隅了。