奶茶和碳酸飲料,無疑是當代青年最常喝的飲品了。那麼問題來了,是喝奶茶會變胖的快還是喝可樂會變胖的快,讓我們來看看吧。
可樂作為「那些反潮流、反傳統的青年人的最佳飲品」,銷售量可謂是飲料界的數一數二的產品了。隨著時代發展,越來越多人喜歡喝這種汽水。廣大喝可樂的群眾,為了紀念自己因為可樂日漸肥胖的身軀,美其名曰:肥宅快樂水。
而奶茶收到周杰倫廣告的影響
(語晨:我是你的什麼?
杰倫:你是我的優樂美啊。
語晨:原來我是奶茶啊!
杰倫:這樣,我就可以把你捧在手心了。)
飽受廣大少女的青睞。而如今,由於珍珠奶茶的出現,奶茶更是變得五花八門。在奶茶店裡,奶茶不叫奶茶,叫做夏日情懷、金枝玉葉、初戀滋味、忘情水等,讓喝茶人極有口感之餘,也體驗到心理上享受。
那麼問題來了,一個愛喝奶茶的人和一個愛喝可樂的人,誰會變的更胖呢?讓我們通過數值來了解一下。
100g蘋果的熱量大約為281千焦
100g米飯的熱量大約為485千焦
100ml的可樂熱量大約為190千焦(一瓶普通瓶裝可樂500ml大約950千焦的熱量)
對比可見,同等量的可樂熱量還是相對較低的,而且,喝過可樂後會打嗝,氣體從胃部逆行而上的時候也會帶走一部分熱量。但一瓶的熱量也是不容小視的。
而奶茶就不一樣了,奶茶中不僅有高額的熱量,還有一定量的蛋白質,脂肪等物質。由於各奶茶配方,成分不同,所含熱量也各不相同。
100ml珍珠奶茶熱量大約為273千焦(市場上一杯奶茶大杯大多為650ml,大約1775千焦)。通過數據對比,奶茶的熱量比可樂居然多出那麼多。所以愛喝奶茶的小仙女們要節制一下自己以奶茶代替水的壞習慣了。
雖然可樂熱量較低,但別忘了可樂中含有的咖啡因和碳酸。長期過度飲用可樂,其中的碳酸和磷酸會損傷牙釉質,影響骨骼發育。由於咖啡因的存在還容易上癮。但適度喝可樂,不僅不會影響骨骼,適度的磷元素還有助於心臟的規律跳動。
拋開這些不說,炎熱的夏天喝一瓶冰鎮可樂,是多麼爽快的事情啊!