前幾天，鄰居小張回老家看望叔伯，八十多歲了。在閒聊中，說到他的皮膚問題，瘙癢難耐，癢到手背，腳背全部抓破，皮粘到床單上都是血，除了瘙癢之外 ，時常還出現皮膚潰爛，掉皮和那種很深的水泡，而水泡就是擠都擠不破的那種。誰知道，他叔伯說：你這是汗皰疹，中醫也叫螞蟻窩。
小張心裡一咯噔：我這叔伯是農村出來的，他怎麼會懂這些呢？他叔伯好像看透了他的心思，笑笑說去年他手上就是這樣的水泡，非常癢的，是他在醫院當護士的兒媳告訴他的。
汗皰疹的最初表現為手、足的瘙癢、灼熱、刺痛感。然後，在手掌、手指側面、足底出現米粒大小水皰，由於水泡通常位置較深，而手掌足底皮膚較厚，該部位早期的水泡只有觸摸時才可以感覺到像卵石樣隆起。一般很對稱，水泡的顏色和皮膚一樣，一般不會自行破潰，兩三周後就可自行吸收消退，留下領口樣的脫屑。
如果水泡破裂、出現滲液，容易繼發細菌感染，引起紅腫、疼痛、膿皰等；水泡吸收後會出現脫皮、紅斑、乾燥、開裂。汗皰疹也有可能累及指甲和甲周的皮膚，引起甲溝炎。由於其比較容易出現在手腳這種汗腺特別發達的部位，過去被認為是由於流汗等因素導致的，因此被稱為汗皰疹。不過已經證實汗皰疹的發生與汗腺、流汗這些因素並沒有直接的關係。
除此之外，它還有許多其它名稱：急性掌蹠溼疹、汗皰性手溼疹、出汗不良性手溼疹、急性復發性水皰性手部皮炎。這些名稱都是描述性的診斷名詞，本質上都一樣，不同的醫生診斷時會使用不同的名稱。得汗皰疹的人最怕遇冷水，因為遇冷水會加重或者接觸很燙的東西會痛，所以有這類疾病的成人患者很少做家務。
汗皰疹在醫學上病因不明，一般認為是非特異性皮膚溼疹樣反應，皰疹病毒感染的。以前，我們直接艾灸患處就可以明顯改善，故此猜測也是病毒感染，因為病毒怕高溫。這病不能遇冷水，其實就是冷水收縮血管引起局部免疫下降，病毒大量複製會導致炎症加重。
根據調查顯示，汗皰疹的患者大部分都是有過敏體質的。像自己本身患有哮喘、過敏性鼻炎、溼疹等等。現在，得這病的人越來越多，好像好多小朋友也開始患這種皮膚病了。
也有人說汗皰疹是真菌引起的手癬。其實，汗皰疹和手癬有很大區別的，汗皰疹的很多水泡都在皮膚表面。而手癬的皰疹在皮膚裡面，如果到醫院做真菌檢查，可以查到真菌感染。當然，汗皰疹和手足癬也有同時發生的，甚至誘發汗皰疹，稱為癬菌疹。
目前，這病去醫院治療，還沒有好的辦法。外用激素類藥物雖然可控制皮膚炎症反應，但會使皮膚變得乾燥，需要經常使用潤膚劑，比如保溼霜、護手霜甚至凡士林。所以，很多醫生都是建議尿素維E乳膏長期外用，複方氟米松連續使用不要超過3個月。
如果手足出現明顯滲液，還伴有疼痛、黃色結痂時，可能合併細菌感染，醫生會根據情況處方外用或口服抗生素。嚴重或爆發的汗皰疹患者，還可能需要口服糖皮質激素治療或進行局部紫外線光療，這些系統用藥或治療都需要醫生處方。若水皰過大，可到醫療機構在做好皮膚消毒的情況下，用無菌注射器引流或抽吸大皰。
飲食上，應該適當吃些粗糧雜糧，粗雜糧可以提供豐富的維生素B1和膳食纖維。再合理補充益生菌、B族維生素（維生素B1）和沙棘果油（維生素A）。
生活上，洗手一定要使用溫水，少接觸鹼性洗滌用品，如香皂、肥皂、洗滌劑等；家務需接觸清潔劑、洗滌劑時戴有棉內襯的手套，或讓其他人做家務；洗手洗腳後手足部要徹底乾燥，並立即使用潤膚劑，保溼霜、護手霜甚至凡士林，潤膚劑平時也需多塗抹；避免直接接觸酸性食物，如柑橘類水果。如果很癢的話，可以用明礬泡患處。
若汗皰疹較嚴重，可在塗藥後用繃帶包紮手或腳，有助於皮膚保溼，也可以穿棉手套或襪子；鞋子應保持乾燥和透氣，儘量避免穿塑料或橡膠鞋，皮革內襯的鞋是不錯的選擇。另外，吸水鞋墊，特別是可以經常清洗及乾燥的鞋墊值得推薦。經常準備幾雙鞋子替換來穿也可以避免鞋子潮溼！
總之，我們想有一個好的身體，就需要在日常生活當中形成良好的習慣，古語說：三分治七分養。除了三分靠醫生，更加需要七分靠你自己。