隨著大眾審美越來越高，大家對於女藝人的要求也越來也嚴格！特別是對於女演員的身材，稍微胖一些就會遭受大眾網友的嘲諷，甚至於影響到了自己的前途！所以女藝人們對自己的身材要求越來越嚴格，幾乎上每天都在減肥，健身！
穎兒就是這樣一路被黑過來的，雖然現在的穎兒還不到90斤，但她的體重巔峰也曾高達130斤，因為臉比較小，所以還能騙騙人，但身上的肉非常的多，腿特別的粗！有時候參加節目的時候甚至不敢坐，只能把腿懸空起來留一條縫，這樣的看起來還顯瘦一些！
因為身材肥胖，穎兒錯失了很多好的機會，更是被導演當場拒絕過無數次！就連穎兒的爸爸也吐槽道：我女兒真的是虎背熊腰！在受到了太多外界異樣的眼光之後，穎兒變得越來越沒有自信，甚至於很少出門吃飯！
當然也正是這的經歷讓穎兒更加奠定了要減肥的決心，特別是生完孩子之後，身份的轉變讓穎兒無比的焦慮，畢竟之前她所接觸的角色都是一些傻白甜的偶像劇，如今身份的轉變務必會影響到自己的事業，特別是當媽媽之後，再去演繹一些少女的角色也不太合適了！
所以從生完孩子之後，穎兒就時刻保持著警惕，產後還沒休養就直接開始減肥！為了能夠把自己的腰變得更細一些，穎兒每晚上都綁上雙層的收腹帶，因為太緊，所以飯量也會減少很多，不過長時間的綁收腹帶，甚至呼吸都有一些困難了！
其實作為正常人來說，綁一條收腹帶就已經很難以忍受了，更何況穎兒還用的雙層，真的讓人不得不佩服她的毅力！事實證明，穎兒的付出還是有收穫的，如今的穎兒甚至比生孩子之前還要瘦，渾身上下沒有一絲多餘的肉，身材好到讓人羨慕！
最重要的是減肥後的穎兒事業也像是開了掛一樣，影視資源非常好，演了很多爆款影視劇，人氣得到了很大的提升。這也許就是努力過後的回報，正是因為穎兒的這麼拼命的勁頭，所以她的事業上升的很快。
通常大家只看到了女明星的高收入，以及人氣帶來的好處，但是卻很容易忽視女明星背後付出的努力。有一句話說得很好，沒有一夜成名，只有百鍊成鋼。那些人氣頗高的女明星中，靠運氣爆紅的太少，大多都是憑藉努力。