經常看到很多寶寶兩三歲了還在用奶瓶，甚至有的都上幼兒園了還抱著奶瓶不撒手。
一直叼著奶瓶，不利於寶寶養成良好的生活習慣，並且對寶寶的身體也有不小的危害，讓寶寶學會用杯子喝奶喝水很重要。
今天，丁香媽媽就請來了育兒研究諮詢師湯維，讓她來跟大家聊聊如何讓寶寶學習用杯子。
為什麼寶寶要學會用杯子？
美國兒科學會建議，寶寶在 1 周歲的時候應該逐漸停止使用奶瓶，15 個月之前戒斷奶瓶。 寶寶長時間使用奶瓶有眾多隱患。
1. 齲齒風險
很多寶寶喜歡用奶瓶喝睡前奶，甚至含著奶嘴睡覺， 乳牙總泡在奶裡，齲齒的風險會大大增加。
2. 發胖風險
寶寶一直抱著奶瓶，容易不知不覺喝了更多的奶，從而引起肥胖。
3. 影響語言能力的發展
長時間叼著奶瓶，口腔肌肉無法得到鍛鍊，不利於寶寶學習說話，阻礙寶寶語言能力的發展。
讓孩子學會用杯子，除了可以早日戒除奶瓶外，還有利於鍛鍊寶寶的手眼協調能力、提高精細運動能力並促進大腦發育。
寶寶從多大開始可以用杯子？
寶寶滿 6 個月，就可以開始嘗試使用杯子了。
寶寶的精細動作、肌肉力量和手眼協調能力都還沒發育完善，學習用杯子的過程可能相當的漫長。 媽媽們要有足夠的耐心，給他們充分的過渡時間。
美國兒科學會的建議，寶寶最晚 2 歲時就應該熟練運用水杯喝水了。
選擇合適的杯子很重要
寶寶用杯子一般會經歷三個階段： 吸管杯 — 鴨嘴杯 —敞口杯。
如果寶寶習慣用奶瓶，可以在一開始的時候引入吸管杯。 要選擇 重量輕、適合抓握、尺寸小的杯子。
如果吸管杯適應的較好，那就可以讓寶寶嘗試使用鴨嘴杯。這種杯子需要傾斜瓶身才能喝到水，對寶寶使用敞口杯是很好的過渡。
當寶寶能夠嫻熟運用鴨嘴杯的時候，就可以引入普通的敞口杯了。
也有的寶寶會躍過這個流程，跳過吸管杯、鴨嘴杯，直接用敞口杯。這說明寶寶對敞口杯的適應力比較好，家長只需注意別讓孩子嗆到就好啦。
4 步教寶寶用好杯子
所以，寶寶用杯子這件事，還是要慢慢來 。
教寶寶用敞口杯可以分為以下幾步：
第一步：
挑選寶寶喜歡的杯子。如果杯子寶寶不喜歡，很可能就會被一掌推開。
第二步：
起初只在寶寶杯子裡倒少量水，防止他們「一口乾」的時候嗆住自己，對喝水產生畏難心理。
第三步：
剛開始喝水如果寶寶不接受，可以在杯子裡倒一些牛奶或者母乳，再慢慢稀釋，最後換成白水。
第四步：
用杯子喝水或喝奶成功後，給寶寶一個鼓勵。
家長平時用杯子喝水的時候，可以有意識地給孩子示範、講解喝水的過程，從而讓孩子更快的學會用杯子喝水。
一定要保持足夠的耐心，千萬不要一著急就擼起袖子自己喂。
最後，還要叮囑各位媽媽： 儘量不要用杯子裝菜水、果汁等，以免寶寶喝習慣了不接受白水，要知道， 孩子的最佳飲品當屬白開水。
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