什麼是胎教，真的有效果嗎？媽媽和寶寶的「合二為一」互動

胎教到底是什麼呢？

孕母通過心理、語言、聲音，對胎兒進行適度的刺激，對胎兒進行「喚醒」。這種母子合一的互動形式，就叫做胎教。

通俗一點來講，孕母只需把自己的感受分享給寶寶即可。吃美味的食物時，對著腹部說「好吃」，看到美麗的花朵時，仿佛他們也在看著「美麗鮮豔的紅色花朵」，所做的一切，肚子裡的寶寶都會有感應，這都是胎教的表現，並能增強親子交流的效果。

孕媽在與胎兒寶寶的對話和互動中，能夠初步體驗到做母親的快樂。對緩解孕期的不適感也是很有幫助的。有利於孕母及胎兒的身心健康，還能在精神上有助於，孕母順利的度過孕期。

胎教的形式很多，但核心是最初期的「母子互動」

胎教的方式、開始的時間與胎教的技巧。

與胎兒的交流的方式有很多種類，如：

• 起個胎名，並用其呼喚，溫柔地說話，聊天，唱兒歌。
• 定時播放一些舒緩的輕音樂聽。但要注意播放歌曲時聲音不要過大。
• 孕母戶外散步，或旅行時的所見所聞的的事情，來描述給胎兒聽。
• 用產前保健教材來以CD，讀書等形式來對胎兒進行刺激。
• 輕撫及按摩腹部：每當在出現胎動時，可邊和胎兒說話邊用手輕撫腹部。爸爸們最好也能參與到胎教其中，隨著孕母的方式和節奏來進行胎教。

胎教不要以為只是媽媽們該做的，爸爸們要積極參與配合，會起到事半功倍的效果。還會促進夫妻和諧

母子一起做的「胎內踢」遊戲。

具體步驟如下，供參考。（建議從孕期6個月後進行）

●步驟1：如果感到胎兒踢了母親的肚子，媽媽可以邊點按被踢的部位，並說出「踢！」。當嬰兒再次撞到同一的地方做回應時，可以稱讚他：「做得很好！」。

●步驟2：如果步驟1進行的很順利，可以邊說「踢」邊點按其他部位，並及時的給予寶寶們表揚。

●步驟3：接下來可以增加次數。再說「 踢兩下！」時，輕拍兩次自己的腹部。寶寶做出兩次踢回的反饋成功後，可以嘗試踢三下，幾多次。

孕母在輕撫腹部時如果發現小傢伙「踢」，可以和他們互動玩耍

與寶寶一起享受「母子一體」互動的快樂

嬰兒在胎內停留的時間只有10個月，而母親和有胎動的胎兒在一起互動僅為3-4個月時間。因此，希望能珍惜與寶寶愉快溝通的每個瞬間。最關鍵的是，孕婦們要保持心情舒暢。請記住，這不是教育，而是母子之間的溝通。通過做此互動，也可以幫助觀察寶寶的胎動穩定情況,可以及時發現異常。不是要盲目地追求最佳效果，而是要體會母子一體親情互動的快樂時光！

---

小結：

孕母要隨著自己的起居生活習慣，根據心情及身體情況自行安排。靈活制定胎教的次數及每次的時間長度。可從孕期5個月時開始，但母子互動，應從孕期6個月後再進行為好。每天胎教的時間，應該選在孕母心情舒暢，精力充沛，有與胎兒寶寶溝通的欲望時，再進行胎教為宜。