每日技巧分享貼2:親測有效做眼保健操能消掉眼袋

2020-12-22 九分美人

先來看看眼袋是怎麼形成的,找到形成的原因,就能找到方法去解決。

眼袋形成的原因

1

年齡

人體隨著年齡增加,皮膚,皮下組織,肌肉及其相關結構發生退行性變化使皮膚變薄,彈性降低,鬆弛而眶膈後脂肪並不隨之縮小反而增大,並向鬆弛的眶膈皮膚突出即呈現眼袋變化。

2

先天遺傳因素

先天性遺傳因素所致眼輪匝肌肥厚,皮膚外呈現輪狀突起,特別在微笑時常見。

3先天遺傳因素

外傷性因素致眼輪匝肌與眶膈損傷,肥大眶脂即隨薄弱的皮膚皮下突出。

此外,因勞累,睡眠欠佳,夜生活過度及全身性或慢性疾病易誘致或加速眼袋出現,甚至於眶周呈現黑眼圈等。眼部周圍有太陽穴、精明、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位。。

穴位的功效

1

攢竹穴

預防浮腫,疲勞頭痛,明目通絡,緩解睫狀肌晶狀體調節緊張;

2

魚腰穴

眼臉下垂,眼肌和面部神經麻痺,提高眼肌張力;

3

絲竹空穴

緊緻臉部,消除額紋,健眉秀目,養顏美容;

4

太陽穴

清頭醒腦,祛風,促進新陳代謝,提高視神經和大腦中樞神經興奮性;

5

瞳子髎穴

消除魚尾紋,增強眼肌張力,消除頭暈腦脹,迎風流淚;

6

球後穴

提高小腸機能,有助於營養吸收,增強食慾;

7

承泣穴

輸送氣血到頭目,對近視,夜盲,眼瞼痙攣,角膜炎,視神經萎縮,眼疲勞,迎風流淚,防治眼袋鬆弛;

8

四白穴

是眼睛黑白分明,減少血絲,小皺紋,又稱美白穴,養顏穴,提高眼睛機能,打通眼部微循環;

9

晴明穴

提神,明目,緩解眼睛疲勞,可以治療打嗝,明目益腦,疏通經絡和淚道,主治眼乾澀,脹痛;

用我們上學時的眼保健操輪刮眼眶法,基本囊括了眼周所有穴位。

因為眼保健操是根據中醫醫學推拿、經絡理論等綜合而成的按摩法,它通過對眼部周圍穴位的按摩,使眼內氣血通暢,改善神經營養,能夠調整眼及頭部的血液循環,調節肌肉,對於改善鬆弛的眼袋很有幫助。

再來回憶下眼保健操是怎麼做的吧。

第一節穴位大致在眉頭,從眉頭向眉中尋找,一點一點觸按,相對最痛處就是穴位,做八個八拍

第二節穴位在眼角稍微下方的鼻骨,也是輕輕擠捏,尋找痛處,這就是穴道

第三節,以前一直以為在顴骨凹陷處,其實在它旁邊有個小凹槽,那才是真正需要按摩地方

第四節的穴位,完全就是個固定姿勢,就不用去尋找了

洗乾淨雙手,找對位置,每天睡前十五分鐘,早點睡覺,會有驚喜哦~~

九分美人

生活中有跌倒

人群中有失落

愛情中有受傷

但還有

跌倒後的爬起

相聚的甜蜜

下一次見他的悸動

健身?穿搭?化妝?

職場?美容?形體?

一切關於女孩子變美的話題都有

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