人活著，總有三千煩惱繞身，憂愁亂如麻，總是斬不斷，理還亂。
煩惱總在你想要過得快樂時，不合時宜的出現，讓生活的麻煩堆積如山。
你是否發現，自己的生活總是很忙碌，每天都似乎有很多事情需要操心打理，但是慌慌忙忙一整天下來，看似做了許多事情，實則沒有幾件真正有意義的。
也許你想了很久，都沒有想明白問題出在哪裡，只覺自己明明自律而刻苦，也做出了很多努力，花費了許多時間，回報與付出卻往往不成正比。
其實，你以為的自律並不是真正的自律，感到忙碌而又空虛的主要原因，是你根本沒有把時間花費在正確的事情上，所以就算忙了一整天，也還是一無所獲。
而要想做到高效率，做到事半功倍而不是事倍功半，就要學會「斷舍離」。
「斷舍離」，即是切斷那些不必要、不適宜的關係。
捨棄那些不必需且過時的東西，離開那些錯誤的人與環境，最重要的是，要徹底放下對這些「無用之物」的眷戀和不舍。
只有在斷舍離之後，才能過上簡單、清爽且高效的生活。
其實，許多人都有「儲存」的癖好，無論是對人還是對物，都抱著一種「留起來一定有用」的心態。
在對物時，穿舊的衣服、騰空的紙箱、吃光的罐頭瓶，統統留起來，只因為它們看起來似乎還有價值；
在對人時，沒有感情的戀人、朋友，數年未往來的遠房親戚，萍水相逢的路人甲乙丙丁，統統費盡心思去討好和遷就，只因為期盼他們能在未來對你有所回報。
僅僅就是抱著對不確定未來的一點期望，許多人將自己的房子和生活都變成了一個收容無用物品的「垃圾場」，看似資產眾多，人脈寬廣，實則全都冗雜無用，如同雞肋，食之無味，棄之可惜，還會佔據你的大部分空間和時間。
你制定再清晰的計劃，定下再多目標，卻在路上被一些無關緊要的事情絆住腳步，脫不開身，又或者把時間和精力花在探尋岔路上，卻離原本的道路越來越遠。
此時，若想重新回到生活的正軌上，就必須要做到斷舍離。
下定決心扔掉那些佔據你空間和時間的非必須用品，打掃乾淨自己的房子，將垃圾換成鮮花。
學會對那些不合理的請求說不，與那些耽誤你前進的人說再見，離開自己的舒適圈，進入一個更好的環。
只有讓自己站到更好的平臺上，才能有鯉魚跳龍門的機會。你站在泥坑裡，怎麼能比那些站在跳板上的人蹦得更高？
而要想站上更高的平臺，看到不一樣的天空，就要學會扔掉那些無用的東西，只有輕裝上陣，你才能夠走得輕鬆一些。
否則，背負著重重的殼，你要如何才能走得更快？
早睡早起，定時定量，按計劃來生活，並不是最有效的自律。
早睡早起，你可能把全時間花在無關緊要的事情上；
定時定量，定的時沒問題，完成的量卻不一定都是有效的。
按計劃生活，你的計劃表上也許一多半都是不必要的工作。
只有做到真正的斷舍離，斷掉那些不必要的念想，捨棄不正確的生活方式，離開不適合自己的人，才能有更多的可能。
花朵植物能夠在冬末春初的短短時光裡發芽開花，靠的就是在恰當的時間裡專注於恰當的事情，而不是想起什麼就去做什麼，不思考對生存有無意義。
若是花草也像人一樣，猶猶豫豫，斷舍不決，那麼你可能會看到在隆冬發芽抽枝的樹，在春季凋零枯黃的落葉，或者開花與凋零同時進行的植物，那進化之路就被完全打亂了。
當斷不斷，必受其亂。
如果因為一點點捨不得，就什麼都堆積起來，安慰自己說留下來遲早會有大用處的，那麼你的房子和心靈都會變成一團亂，處理起來，既費時又費力。
如果你在一開始就果斷放棄那些非必須的物品和人際關係，就不會有後面那麼多的麻煩，也不會白白浪費那麼多的時間。
這些時間和精力用在該用的地方的話，你至少可以在實現的夢想的道路上邁進一大步。
真正有效的、最高層次的自律，是斷舍離，而不是單純的將自己的時間分割，把自己的生活變得更累。
你只有先放下手中的垃圾，才能騰出手來接受生活的給予的禮物。本來應該放王冠的位置，不該被用來堆放如山的垃圾。
你與其抱怨生活不公，努力不見回報，不如將自己的生活清理乾淨，活得清爽乾淨純粹一點，做的每一件事都實實在在與你的目標相關，才是真正的自律和努力。