據說《秘密》這本書揭露了有史以來全世界只有1%的人才知道的驚天大秘密。這個秘密就是「吸引力法則」：
同頻共振
同質相吸
當某人的思想集中在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被他吸引而來。
這個秘密說出來似乎非常簡單，但真要實踐起來並不容易，最不容易做到的就是「聚焦」：既包括內心的信念調整（夢想力），還有外在的持續行動（行動力），這兩者合二為一，身心一致，就能在腦海和現實中不斷創造，實現精彩的人生。
《秘密》介紹了三個核心的操作步驟讓我們實踐，這三個步驟也是夢想行動家已經在做的事，今天結合我們的實踐和大家詳細分享一下。
夢想行動家發展了一套體系和工具來幫助人實現夢想，其中在「夢想大聲團」和「夢想力訓練營」中我們都會實操這些工具：
i100夢想清單
夢想許願文
夢想板
而在每一次會員班會上，我們更會專注在自己的夢想代號上，不斷使用《夢想成真手冊》來檢視行動：
夢想行動家所做的事情，已經在實踐吸引力法則，我們也仍在不斷優化，希望能幫助到更多想成就不平凡人生的朋友。
春節重溫《秘密》原書和視頻，又有新的感悟，現分享「向宇宙下訂單」的三個核心步驟給大家：
你要的是什麼？
假使你獲得了阿拉丁的神燈，燈神在你面前出現，他會請你說出你的願望。真的任何願望都可以，燈神都會給你實現。這個宇宙是富足豐饒的，你真心想要的宇宙一定能回應你，Your wish is my command. 但是很多人無法回答第一個問題：
你要的究竟是什麼？
想像宇宙就象萬能的淘寶網站一樣，上面有任意你想要實現的願望，你可以隨意下訂單（參加夢想大聲團的朋友都寫過夢想清單吧），你翻看著宇宙這個萬能的網站，「我想要這個……我想要這個體驗……我要那個樣子的人……」，它都會回應你。
是的，
你有選擇自己人生的機會，這是你的工作。
不過很多人沒有釐清過自己想要什麼，這當然沒有辦法去運用吸引力法則，因為你發出的也是雜亂無章的頻率，宇宙沒有辦法回應你。
你需要知道自己要什麼，或許這是你今生中第一次去想清楚自己到底想要什麼。你知道你可以去擁有任何東西、做任何事情和成為任何人。那麼，你要的到底是什麼呢？
你可以拿出一張紙和一支筆，把你想要的一件件寫下來：
實踐方法：
方法1：用一張白紙，寫下你的夢想清單；
方法2：使用8張白紙，過濾出你人生最重要的三個目標（夢想行動家公眾號回復「8張」可以看到具體操作方法）；
現在你擁有了自己的夢想清單，這就是你自己設計的精彩人生。
接下來要做的，就是相信。
擁有夢想清單還不能代表你實現了這些夢想，我們經常會給自己的夢想加上很多前置的條件，當我們看著夢想清單，會使用「如果……」，「我想要……但是」，這樣不是運用吸引力法則的方法，我們要做的是在大腦中設立成功的場景。
那怎麼做呢？
答案就是「假裝」。
人的大腦是無法區分場景是來自於真實世界，還是自己的想像。我們可以發揮自己的想像力，給大腦足夠的刺激。
成功有兩次，一次是在大腦中實現，一次是在現實中做到。
我們從小就有著強大的夢想力，觀察你身邊的小孩，TA是如何沉浸在自己的世界中的？你有這樣的能力，只是你沒有去用而已。
你可以去體驗成功的場景，如果你想買一輛車，可以去試駕，調動全部的感官來體驗；你可以在雜誌上找到代表你夢想的圖片，剪下來貼到你的夢想板上；你還可以寫下許願文，在冥想中進入夢想實現的場景。
夢想許願文是一個非常好的方法，你可以選擇一年後或者五年後的場景，用「已經」實現的狀態寫下來：
要使用第一人稱，「我已經實現」；
描述中要寫出「看到（V）、聽到（A）、感覺到（K）」的感覺；
不要使用我想要、我會、我希望這些未來的詞語；
聽起來這些方法有點傻，但你只要認真試試就會知道它的神奇。這是在鍛鍊你的想像力，你不需要做給任何人看，你只是要為自己設定成功的頻率，向宇宙下訂單，告訴自己已經能實現。
實踐方法：
方法1：用雜誌中的圖片，剪貼下來製作夢想板；
方法2：寫下夢想許願文，設定時間定期誦讀和感受夢想場景；
宇宙會響應你的所有需求，你有能力接收麼？
接收的要點，就是調教情緒，去感受成功的喜悅和高興。
在我們寫下許願文，做出夢想板的當下，我們可能會感受到成功後的喜悅。但是更多的時候，我們真正想要的被各種想法和負面情緒所控制。在夢想行動家我與很多人交流，發現每個人都擁有成功的天賦和潛力，影響他們實現夢想的往往是消極情緒。怨恨、批評、內疚、恐懼，是我們生活中最壞的習慣，它們只會吸引更負面的東西來到你的生活中。
在我們給宇宙下完訂單後，就好比淘寶的貨物已經進入物流派送，但這個路上也會有意外影響最終的送達。宇宙在送達你請求的願望過來的路上，情緒就象橫亙在路上的大樹，擋住了你接收的通道。
我們先來觀想在夢想許願文和夢想板上的場景，這個時候可能會有一些想法冒出來：我「如何」實現？我還不夠好？要是我沒有做過……就好了！
當你感受到這些情緒和想法，需要先釋放它，告訴自己已經在接收生命中一切美好的事物，我正在接收……（代入你的渴望），告訴自己的夢想已經在實現的路上，你可以完全接收，直到「已經擁有」。
這樣的方法需要一些練習，察覺自己的情緒不是一件容易的事，多數時候我們都被各種想法所左右，忽視了與自己在一起。我們會在夢想大聲團、夢想行動力訓練營做一些引導，幫助大家停下來聽到自己內心的聲音。我們也會在會員的《夢想一對一》中設定有深度的話題，讓大家能相互借鑑。
更多的時候，你要留一點時間給自己，停下腳步讓靈魂跟上來。靜坐、冥想、寫夢想清單、做一生的計劃、回顧、檢視……
以下的方法，可以讓你練習進入到更高的頻率：
實踐方法：
方法1：用一個日記本，在每天清晨，寫下昨天讓你感覺到高興和成功的五件事（參考公眾號關鍵字「晨間日記」）；
方法2：準備一個「感恩清單」，寫下那些讓你感恩的事情，開頭請用「我很快樂、我很感激」；
方法3：在生日的那天，對一個你生命中出現過的人寫感恩信，感謝TA給你的支持和幫助。每年寫一個，如果你30歲，你應該可以寫出值得感恩的30個人；
OK，我們現在只要完成「要求、相信、接收」這三個步驟就行了，一切就會發生麼？
當然我們還是要行動，《秘密》三法則是讓你調整好自身的頻率，開始為夢想而展開行動，這行動是發自內心的，它是
受到啟發的行動
生命就象一條湍急的河流，如果你的行動是為了讓某件事發生，那感覺就好比逆流而上，會很艱苦、掙扎；
如果你的行動是順從自己內心的聲音，從宇宙來接收，那感覺就如同順流而下，毫不費力；
這就是「受到啟發的行動」，和處在宇宙和生命之流中的感覺。
找到夢想，為夢想而行動！
實現夢想，做最好的自己，過更精彩的人生！
祝福大家！
我是 王夢熊
夢想行動家發起人 大成教練
夢想代號：10年影響100萬人為夢想而行動
本文僅代表個人思考和理解，難免有錯漏及偏頗之處，敬請留言指出。這是對我最大的幫助，多謝！
我每周都會做個人一對一教練個案，幫助客戶釐清目標實現夢想，有需要請掃下圖二維碼預約：
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