古代的枕頭是非常有學問的，我們都知道想要有一個好的睡眠質量，一個好的枕頭是必不可少的，這一點我們的古代人民也是知道的，早在春秋時期，人們就有在枕頭裡放一下安眠的藥草，用來提高睡眠質量。
古代有一個成語是這麼說的「高枕無憂」所以古人認為又高又硬枕頭對於睡眠是有益的，所以古代出現了瓷枕，什麼是瓷枕？說白了就是燒制的瓷器，做成枕頭，表面光亮，人枕上去有涼爽的感覺，在這些瓷枕上往往都會刻畫一些鳥獸花草，提高瓷枕的美觀性。
從隋唐時期人們就廣泛使用起了瓷枕，因為瓷枕枕起來冰冰涼涼的，在夏季就特別的受歡迎，可謂是人手一個瓷枕。有一些瓷枕下面是鏤空的，便於存放一下重要的東西，睡覺的時候壓在下面，試問還有比這更安全的地方嗎？
古人使用瓷枕還有一種原因，因為古人講究身體髮膚，受至於父母，所以很多人都是留著長頭髮的，到了夏天女性朋友都知道一頭長頭髮，是非常熱的，所以古人也是為了減輕熱感，用瓷枕帶來涼爽的感覺。有的專家說了，這也是為了方便古代女性，專家為什麼這麼說呢？這主要是因為，枕著瓷枕睡覺頭髮不易亂，不然每天早上都要花費大量時間梳頭髮太麻煩。到了明清時期，這種瓷枕也逐漸的被其他材質的枕頭取代了，「高枕無憂」確實說明了枕高枕頭的好處。