在我們一生的時間中，有1/3的時間是在床上度過的，因為我們在這1/3的時間裡，需要通過睡眠來修養身體，只有保持良好的作息規律，才能讓身體保持一個比較良好的狀態。雖然自古以來人們的生活習慣有了很大的變化，但是睡覺枕枕頭的習慣並沒有改變，可能人們枕的枕頭不一樣，但是不管枕什麼樣的枕頭，都是為了睡覺更加舒服一些。我們躺在床上，可以想怎麼睡就怎麼睡，就算是姿勢非常不好看，只要舒服也是沒人管的，但是在古代的時候卻並不這樣，古代女子就算是睡覺，也是要講規矩的，睡姿也要比較美觀，特別是古代的宮女，睡覺的時候必須側著身併攏著雙腿，如果被發現睡覺姿勢不對的話，就會遭到嚴厲的懲罰，對於我們來說，睡覺是最放鬆身體的時候，但是對於宮女們來說，就算是睡覺也是睡不舒坦的。
如今人們睡覺所使用的枕頭也是各種各樣，別說枕頭了，就算是使用的床，功能也變得多了起來，有的床甚至還帶著按摩功能，可以讓人更好的進入睡眠，也在一定程度上提高了人們的睡眠質量。如今我們所使用的枕頭也是各種各樣的，不管是在質量上還是在高矮上，不同的人有著不同的需求，就算是睡覺使用的枕頭，也是有一定的講究的，枕頭的高矮硬軟，都可能影響到我們的睡眠質量，比如說如果枕頭太高太硬的話，第2天醒了脖子就可能疼，腦袋也暈暈的，也是影響到第2天的生活和工作的。而在古代的時候，古人睡覺也是需要枕枕頭的，古代的枕頭就沒有現在這麼多種多樣了，古代人使用的枕頭相比現在來說還是比較簡單的，古代人最常用的枕頭就是瓷枕頭。
古代的皇帝妃子所睡的枕頭，也都是高級別的，而一些普通百姓所使用的枕頭，就是一些比較低質量的了，古代平民百姓日子過得比較貧窮，枕頭上也沒有那麼多要求，所使用的枕頭也都是一些普通的木頭竹子做的，或者是石頭做的，因為質量比較的硬，所以睡上去也不舒服。但是大家知道嗎，古代的皇帝也是比較喜歡睡瓷枕頭的，也許大家會比較疑惑，難道皇帝就不嫌硬嗎？畢竟作為皇帝，生活待遇都是非常好的，為什麼喜歡這種硬枕頭呢？其實並不是為了好看，而是為了方便那些妃子。我國的瓷器歷史非常的淵源，有著博大精深的瓷器文化，我國的瓷器遠向海外，在古代就已經非常的有名了，很多日用品都是用瓷器打造的，就算是枕頭，也有很多瓷枕，在唐朝的時候就比較流行瓷器枕頭，燒制出來的花色也是不同的，各種各樣的花色非常的漂亮，甚至在當時也成為了一種流行。
普通的民間老百姓也特別的喜歡睡瓷器枕頭，對於他們來說，不但價格便宜，而且也比較的方便，大家也知道，古代的人都是留長頭髮的，不管是男人還是女人，出生之日起是不能隨意剪頭髮的，身體髮膚受之父母，就算是頭髮也要仔細對待。因為古人的頭髮比較長，所以還是比較難打理的，尤其是古代的女子，要梳成各種的髮髻，頭上還要帶上各種各樣的裝飾品，對於古代女子來說，打理髮型也是一件很麻煩的事情，但是為了漂亮又不得不打理，這也算得上是美麗的負擔了。所以對於有著各種各樣髮型的女子來說，還是枕這種比較硬的枕頭，更加的方便，如果是比較軟的枕頭的話，很容易就會把髮型弄亂，比如說慈禧太后，每天都很早起床，讓太監給他梳頭，中午睡覺的時候把頭髮往後一弄，睡醒之後頭髮不用重新梳理，簡單整理一下就可以了，所以這種硬硬的瓷器枕頭在古代也是很受人喜歡的。
其實關於古代的瓷器枕頭，我們也有一個比較誤解的地方，古代人雖然睡的是瓷器枕頭，但是卻不是像我們現代人這樣，直接倒下去就睡，畢竟瓷器枕頭還是比較硬的，直接倒下去就睡，不管是頭還是脖子，都是難以忍受的，所以會在上面墊一個比較軟的墊布，然後再枕到脖子下，這樣既不會把髮型弄亂，還比較的軟，對於女性來說是非常方便的。