今天，我去食堂旁邊的小賣部買辣條時，看到了一張宣傳海報上寫著這樣一行字：抖音對暗號，領2元現金券。
沒錯，連食堂大媽都招架不住抖音瘋狂的攻勢，徹底淪陷在「江湖悠悠」和「人在廣東已經漂泊十年」的配樂中。
班上的女生用宿舍裡簡陋的道具，進行著一次次艱難的創作。
我的宅男室友們則先一步迷失在「c哩c哩」的長腿短裙舞蹈中。
我那古板嚴肅的老師，也在抖音看給貓配音的寵物搞笑視頻。
而我自己，在抱著「我倒是要看看你抖音有幾分本事」的心態下載之後，就再也出不來了。
這些視頻都很短，都只有十幾秒，有生活小技巧，有搞笑配音，有尷尬失誤場面，有小姐姐跳舞，有小哥哥賣萌……
早上，提前到教室，看一看手錶，嗯，還有三分鐘上課，先看幾個短視頻……一節課過去了。
下午沒課，睡完午覺，洗把臉，陽光燦爛、神清氣爽，看書之前放鬆一下，看幾個短視頻……一下午過去了。
睡覺之前，躺床上，睡前看幾個短視頻……不知不覺就到了半夜一點。
每一次，我抱著「看幾分鐘就開始幹正事」的心態打開抖音，不知不覺，幾個小時就過去了。
不知不覺，我也染上了抖音的癮。
當然，這絕對不是個例，根據《企鵝智酷》4月9號發布的《抖音&快手用戶研究報告》顯示：有超過22％的用戶，每天刷短視頻的時間超過1小時。
而抖音目前日活躍用戶與月活躍用戶的比值（即 DAU / MAU）已經達到 0.45，即平均每人每月有 13.5 天會打開這個應用。
DAU / MAU比值0.45是什麼概念呢？DAU / MAU比值是衡量一款產品用戶黏度的重要指標，在沉浸度比較高（也就是所謂容易上癮）的遊戲行業中這一比值通常在0.3～0.6。也就是說，抖音和遊戲一樣，都能輕易地讓你上癮。
於是我痛定思痛，決定好好分析，沉迷於抖音，究竟是人性的扭曲還是道德的淪喪？
首先從抖音產品本身來看：
簡單直接的界面。
一進入抖音就是短視頻播放畫面，簡單粗暴，就像超市門口那個喊著「小哥哥快來玩兒啊」的搖搖機一樣。當短視頻播放一旦開始，你只要簡單的一個上滑，它就能給你連續推薦短視頻，你就失去了抬頭的機會。
精彩且不確定的內容。
看抖音，我腦海裡總是會想起《阿甘正傳》裡面的一句經典臺詞：「生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什麼味道。」刷抖音，你也永遠不知道下一個視頻是什麼，是蠢萌的狗，是跳舞的小姐姐，還是搞笑段子？這種不確定性極大地激發了我們的好奇心——刷一下看看，說不定下一個更精彩。
好聽的背景音樂。
「輕輕抓起你的耳朵」「我應在江湖悠悠」「怎麼會愛上了他，並決定跟他回家」，看到這幾句歌詞你一定不陌生，你可能不知道它的作詞和編曲是誰，但是聽到它你肯定會想起抖音。
抖音的背景音樂一般只選取歌曲的副歌部分，風格各異，有悲情的、有搞怪的、有賣萌的。但共同點就是讓你聽一遍就不忘，越聽越帶勁。自從我刷抖音以後我的歌單就變成了抖音背景音樂庫。
而且背景音樂與短視頻的搭配還會產生其它化學反應，那就是在聽這些音樂的時候，因為看多了抖音，會自動腦補畫面。比如聽到「像一顆海草海草……」腦子裡自動就浮現各種小貓小狗搖來搖去的畫面；聽到「C哩C哩」自動腦補一群跳舞的小姐姐；聽到「西安人的城牆下是西安人的火車」自動腦補摔碗畫面…
我感覺我聽歌的時候不僅僅是在聽歌，而是在進行短視頻輪播。
而從用戶的角度來看：
視頻長度大多數在15秒左右，可以淡化用戶時間觀念。
15秒是什麼概念？15秒鐘你能做什麼？是不是覺得15秒鐘沒啥概念，啥也幹不了。沒錯，就是因為這樣，你打開抖音的時候才會毫無負擔。因為，一個視頻才15秒啊，看4個視頻也才一分鐘，不耽誤事。可是當我們一旦打開，你刷的短視頻數量是按幾個來算的嗎？反正我是按幾十個來算的。
如果在看書之前，讓你看一部兩個小時的電影，你可能會立刻拒絕：「不行，看完我就沒時間看書了。」但是讓你看一個15秒的短視頻，我相信大家都是能接受的，但是我們都忘了，電影是有一個結束機制的，看完就結束了，而短視頻是無限推送的，沒有結束機制，你不知不覺就刷了一個多小時。在抖音沒有上線防沉迷系統之前，我見過很多一刷就是一上午的同學。
挑戰設定以及模仿設定，讓用戶覺得自己能參與其中。
抖音的各種挑戰，如之前超火的「師傅我堅持不住了」，簡單、好玩，而且一不小心你的挑戰就能上推薦，讓你享受一把網紅的感覺。
而有背景音樂只要對口型也極大地降低了參與短視頻拍攝的難度，比如：「前幾天聽一個專家講，說用這個紙碗吃泡麵不健康。泡麵，你懂泡麵嗎？我都混到吃泡麵了，我還在乎健康？」成本之低、拍攝之簡單，只要你有一桶3塊錢的老壇酸菜牛肉麵就可以完成，直接用別人的聲音，說話的勁都省了。
評論區強大的段子手，激發了用戶留言的衝動。
在抖音裡流傳這麼一句話：「評論永遠比視頻精彩。」隨便點進抖音一個熱門視頻，你一定都能看到幾個讓你捧腹的評論，而人是攀比的動物，這時候我們就會想，什麼時候我們才能像熱門評論那樣優秀。抖音評論區個個都是人才，說話又好聽，我超喜歡在裡面。
抖音把用戶拍得太美了。
抖音的美顏功能有多強大，大家可以自己去感受一下。反正我這麼一個滿臉痘坑五官不端正的醜逼，用抖音拍個短視頻也覺得還看得過去。運用強大的濾鏡和美顏再配上化妝邪術，抖音上基本就沒有不好看的小姐姐。大家都喜歡展示美，抖音居然能把我拍得這麼美，那我就多拍幾個。
前段時間，抖音突然流行關濾鏡關美顏，那狀況，只能用兩個字形容——「慘烈」。
相信通過以上的分析你應該明白了為什麼抖音能讓人上癮。但是光明白是沒有用的，官媒多次批評這類易上癮的網際網路產品，但是怎麼對待這些產品始終是我們自己的事情。
抖音的slogan是：記錄美好生活。
美好的生活需要體驗，也需要實踐，沉浸在手機裡只能隔著屏幕看其他人的美好生活。
同樣是在《企鵝智酷》4月9號發布的《抖音&快手用戶研究報告》中，提到了刷短視頻侵佔的時間，其中有很大一部分是睡眠時間。
當然，網絡上還有侵佔開車時間的，這兩位大哥在開車的時候都在刷抖音，最後幸運之神讓他們撞到了一起。
如果一個產品能幫你打發無聊，能讓你身心愉悅，那麼這是一個好的工具。如果它開始影響你的睡眠，它讓你開車分心，威脅到你的安全，那麼它就是一個定時炸彈。
在這裡我無意渲染短視頻的危害，或者批判短視頻侵佔了我們多少時間，畢竟有人光走路都能摔斷腿的。
作為一個獨立的個體，受過高等教育，應該具備一定的自制力。不管是玩遊戲，刷短視頻，都應該有個度，有個限制。每個人都應該為自己的行為負責。
當然，產品是一個好的工具還是一個定時炸彈，決定權在你手裡，怎麼玩是你的事情。
我們要知道，是我們在玩抖音，而不是抖音在玩我們。
我的自制力並不好，所以我決定用別的方式克制一下。
再見。
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簡書作者
- 專三千 -
「 簡書奇思妙想專題主編，一個粗糙的人 」
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