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「媽媽，我不要剪頭髮，也不要剪指甲，會很痛的！」遇到這樣的情況，家長都很疑惑，為什麼自己家的孩子會這麼敏感呢？事實上，在心理學上針對孩子這樣的行為有個名詞做描述叫做高度敏感。
美國心理學家伊萊恩曾在書中解釋道：「高度敏感的個體天生比普通人更關注周圍環境，做事更加小心謹慎，他們可能會顯得不太合群，受刺激時更容易情緒緊張。更加關注細節，他們容易受到痛感，藥物和外界刺激的影響。」
小雨洗完澡後媽媽和小雨說要修剪一下指甲，但是小雨馬上就躲開了，還說著：「不要不要。」媽媽說：「你一個男孩子剪指甲怕什麼呢？」但是小雨仍然躲閃著一下子跑回去房間。對於這種情況媽媽一開始還會很困惑的，慢慢的他發現不光是剪指甲，就連叫小雨去剪頭髮也是很困難的。而且平時小雨是特別挑剔的，總是覺得穿的衣服和襪子不舒服，媽媽覺得小雨太難養了，他們夫妻都不這樣為什麼她的兒子卻這樣呢。
很明顯，小雨是一個高度敏感的孩子。小雨怕剪頭髮和剪指甲。對衣服和襪子接觸也是有些敏感。
一、高度敏感的孩子有哪些特殊的行為？
有些孩子聽到太大的響聲會讓他們覺得害怕。下雨的時候衣服淋溼了，他想要馬上就換新的。當房間內有特殊的氣味時，他們會十分在意，尋找機會離開這房間。對待食物，它們擁有特殊的要求，喜歡吃自己平時接觸的食物。有些孩子情緒比較容易崩潰，一點點刺激就會讓他們坐立難安，有些時候會讓他們產生消極行為。
豆豆是一個剛上幼兒園的孩子，豆豆平時在家中遇到陌生的客人就比較害羞。所以媽媽有點擔心他進入一個新環境看到好多小朋友，他會不會覺得緊張，害怕。果然送豆豆去幼兒園之後，在幼兒園門口，豆豆看到很多人聚集在幼兒園門口，豆豆「哇」的一聲就哭了，抱著媽媽說要回家。媽媽知道這是豆豆第一次來幼兒園，不能因為豆豆的哭泣就馬上帶他走，不然會影響他之後上學的。媽媽和老師進行溝通，將豆豆帶了進去，媽媽安慰豆豆說，放學之後就會來接豆豆，讓他聽老師的話。和豆豆說之前已經做好約定了，希望豆豆能堅持住。最後豆豆被帶進了教室。
豆豆也是個高度敏感的孩子，陌生的人群讓他產生恐懼心理，加上要和家長分別他就情緒失控，接近崩潰。
二、孩子的高度敏感情況是如何而來的？
有一部分孩子是天生遺傳父母的，還有一部分是後天的生活環境造就的。當孩子生活在一個高度緊張的環境當中，比如父母經常打架，摔東西，大聲的呼喊。家長對孩子過於嚴厲，甚至會出現打罵的現象。這些情況讓孩子時刻處於一個緊繃的心態，會導致孩子出現高度敏感的情況。
對於高度敏感的孩子來說，他們需要父母傾注更多的關注和愛護，因為這些孩子是和其他孩子是有所不同的，那麼父母要注意哪些情況呢？
三、面對高度敏感，父母該如何做？
1、了解孩子，尊重孩子行為。
當孩子認為，襪子會讓他們特別不舒服的時候，家長要理解孩子的感受。不要認為孩子是事情比較多，遇到這種情況，可以讓孩子自己來選擇自己的衣服。當孩子感受的溫度和我們有所差異的時候，那我們要讓孩子調節舒適的溫度，讓他們自己選擇添減衣服。
2、家長要注意和孩子說話的態度和音量。
高度敏感的孩子害怕太大的響聲。如果平時父母喜歡用很大的聲音講話，或者是發脾氣的時候會提高自己的音量，那這種情況會讓孩子受到驚嚇。也會讓孩子感受到壓迫感。對於高度敏感的孩子，家長一定要注意自己的情緒，要保持溫和的態度和平和的語氣和孩子講話。
3、幫助孩子減輕不必要的壓力。
高度敏感的孩子害怕一個人站在臺前，有的家長強迫孩子參加一些課外活動。讓孩子站在臺上去面對大家。孩子出現膽怯的情況，家長認為是孩子年紀小，需要多鍛鍊。但是其實孩子是有高度敏感的情況的。過度增加孩子的壓力，會讓孩子情緒崩潰，一旦受到刺激就會發脾氣，哭泣。家長不要認為孩子是膽小、愛哭。可以讓孩子去參加一些減少壓力與競爭少的活動，幫助孩子學會表達自己的情感。
4、幫助孩子提高社交能力。
高度敏感的孩子在與人交往的時候，特別害怕被別人拒絕。因而有的孩子會選擇逃避社交。因此，家長要及時發現問題，培養孩子的社交能力，首先在家中幫助孩子練習社交語言與社交技巧。必要的時候可以模擬場景，父母切換角色，為孩子提供演練對象。同時，可以為孩子選擇一些非競爭類的課外活動，讓孩子沒有壓迫感的參加活動，接觸新的小朋友來認識，也可以請朋友家的孩子到家中玩，幫助孩子打開社交圈。如果孩子特別害怕與人溝通，甚至連打招呼都沒有辦法做到。那麼家長可以定期為孩子設立目標。當完成目標的時候給予孩子獎勵，以此提高孩子成就感和自信心。
很多高度敏感的孩子是缺乏自信的，通常他們喜歡低頭走路，儘量避免與人進行任何交流。因此，對待這種高度敏感的孩子犯錯時，一定不可以打孩子，甚至是侮辱孩子。用這種方式去懲罰孩子，會讓孩子更加自卑，父母要注意在平時的生活中尊重孩子，以免孩子產生自卑心理。父母可以讓孩子參加一些戶外活動，鍛鍊自己的身體。通過其他方式增加孩子自信心。想讓自己的孩子變得優秀。那麼家長就要給予孩子關愛，理解和尊重孩子的行為。
您了解「高度敏感」嗎？您認為該如何幫助高度敏感的孩子呢？歡迎在下方留言與莓果媽媽一起探討！
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