「高度敏感」到底是缺點，還是優點？如何讓這樣的孩子獲得成就？

時常無緣無故，或者因為很小的事情就吵鬧不已的孩子，

被身邊人公認為「作」、「難搞」、「太敏感」的孩子，

如果從嬰兒時期開始就如此的話，那麼很可能就是高度敏感兒童。

在亞洲，人群中，大概23%的人屬於高度敏感。

生活中，高度敏感的孩子會為了飯菜的擺放、冷熱等「小問題」哭鬧不止，

所以，作為高度敏感兒童的家長，往往會覺得「很累」，「不知道該怎麼做」。

• 高度敏感的孩子為什麼總是喜歡哭鬧呢？

原因在於：他們對世界的變化非常敏感，

由此，湧入他們眼中、腦中的信息就多，

孩子對信息的加工能力有限，因此過多的信息往往令他們「煩躁不已」。

而對煩躁，他們沒有更好的化解辦法，只能本能地選擇哭鬧來宣洩。

但若因此判斷高度敏感就是個缺點，為時過早，

來看看高度敏感的另一面，再下判定。

高度敏感的優點：

• 細膩、細心、有耐心；
• 重感情，富有同情心；
• 更容易專注、投入；
• 第六感、直覺力很強；
• 邏輯分析能力更勝一籌；
• 有豐富的想像力。

除了這些普遍的優點，高敏感度的人還可能有各自特殊的優點，

比如：某些人的嗅覺特別敏感，他們就更有能力成為收入不菲的高級聞香師、制香師。

更重要的是，「高度敏感」是個可遇不可求的特質。

如果你出生時沒有自帶這個特質，後天很難訓練出來。

而自帶這份高度敏感特質的人，可能兒童時期幸福感不那麼強，

但成年後，大多數人，都能馴服這份高度敏感的特質，從而讓自己收穫幸福。

好了，現在你覺得「高度敏感」是優點，還是缺點呢？

或許深陷養育高度敏感孩子痛苦中的家長，仍會認為：優點只是傳說，缺點卻實實在在。

也有高度敏感的成年人說：如果我不是高度敏感就好了，我就不會那麼自卑。

但其實把這些痛苦掰開了揉碎了看，全都不是高度敏感本身的錯，

而是錯誤的養育方式，

比如：打罵、冷落、羞辱等。

換一個不是高度敏感的孩子，如果在這樣的養育環境中，也會有問題。

童年的陰影會影響人的一生，

因此導致了成年後，依舊無法獲得幸福。

至於「高度敏感」，客觀地說：它只是種性格特質，無所謂好壞，

只有合理利用，揚長避短。

怎麼「揚長」，激活孩子的優點呢？

方法就一個：找到孩子的興趣點。

家長做好了這件事，高度敏感的孩子，會比普通孩子更容易獲得成功。

找到孩子的興趣點，具體該怎麼做呢？

• 日常觀察孩子在哪些事物上安靜停留時間最長

這件事需要由父母中較敏感的一方來主要負責。

• 多給孩子創造接觸各類事物的機會

只是，接觸新事物對高度敏感兒童來說是重大挑戰，家長不要安排地太頻繁。

• 家長要思考孩子將來的方向

沒發現孩子有明確興趣，父母就要主動為孩子樹立方向，並鼓勵他們克服困難，堅持到底。

• 不打擾孩子專注

當孩子專注於某事時，千萬不要隨意打擾。

一來，高敏感兒童一旦被打擾，反應會非常激烈；

二來，影響孩子對事物的專注和喜歡，當喜歡的事總被打擾，可能孩子下次就不願做這件事了。

為什麼激發孩子的某一個興趣，或者為孩子樹立一個方向，對高度敏感的孩子特別重要呢？

因為這有助於孩子抗幹擾，

並將自己的敏感特質用於搜集有針對性的信息。

如果信息多而無用、雜亂，那麼這個人就會變得抓狂。

而如果信息有用，且自己對此有興趣，那就會讓這個孩子更專注。

高度敏感的孩子一旦自成宇宙，

其能量之大，會非常驚人。

曾有人對著名女科學家居裡夫人的性格研究後發現，她是非常典型的高度敏感特質。

小時候，居裡夫人就表現出非常注重細節，總能發現別人關注不到的信息。

居裡夫人的童年可以說是非常坎坷。

她是家裡最小的孩子，母親早逝，長姐如母，撫養她長大，

只是，沒過幾年，大姐也去世了。

對居裡夫人而言，生活的動蕩和滄桑，是她心中無法磨滅的痛苦，

支撐她堅強前行的動力之一，就是自己的興趣。

居裡夫人的父親是物理老師，且非常熱愛自己的專業。

居裡夫人從小就在父親的實驗室裡玩各種瓶瓶罐罐，聽父親講各種物理、化學知識。

受到父親的影響，居裡夫人很小的時候就已經確定自己喜歡物理、化學。

長大後的居裡夫人，果然在物理、化學兩個領域獲得了超凡的成就，

她是第一個獲得兩次，分別不同領域諾貝爾獎的科學家，

一次是和丈夫一起獲得的物理諾貝爾，

另一次是丈夫去世後，她獨立研究後，獲得的化學諾貝爾。

可以想像，每當她進入實驗室，信息就開始過濾，內心回歸單純、平靜。

這是專注的好處，對高度敏感的孩子而言，擁有專注就擁有一切，

而專注要靠目標、方向激發。

與其說「高度敏感」是缺點，不如說它是沒有被激活的寶藏。

一旦確立了目標，高度敏感的孩子會煥發出常人難以企及的韌勁和力量。

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作者簡介：

處處有心

兒童發展及教育心理學專業，二級心理諮詢師，上海心理學會會員。

營養師，教師，EAP諮詢師，婚姻家庭治療師，育兒類原創文章獲獎作者。

在兒童及青少年心理諮詢工作中，有10年以上實戰經驗。