預防溺水，防溺水宣講團在行動！

河南科技學院防溺水宣講社會實踐團 通訊員 姜語

為進一步增強群眾防溺水安全意識，提高大學生自防、自救、自護的能力，防範溺水事故發生，7月29日，河南科技學院防溺水宣講社會實踐團組織全體宣講員分別進行了線下設施調查、防溺水安全知識科普以及關於遊泳的小常識。

本次活動由於疫情影響，宣講團成員提前在線上做好分工，分別組成了實地考察小組和安全知識科普小組進行活動。在實地考察過程中，實踐團成員重點尋找了各地水域的告示牌等設施是否完善，得到了意想不到的成果。在安全知識科普的過程中，宣講員講授了車輛落水的第一時間的自救做法、易發生溺水事故的危險地帶、不慎落水的急救知識，預防溺水事故發生的方法等防溺水安全知識，並通過視頻、案例的講解讓更多小朋友和家長進一步加深了對防溺水安全「六不準」的認識，提高了聽講人的防溺水安全意識。

通過此次線上學習活動，使更多人進一步學習了防溺水安全知識，掌握了防溺水的措施方法，真正做到了防患於未然。

預防溺水，從基礎設施的完善做起

為了能夠進一步的了解在生活中的防溺水宣傳，防溺水宣講社會實踐團成員走街串巷去往河流、湖泊去考察，發現現在的生活中大多數擁有較深危險水域的河流和湖泊上都會存在著一些告示牌，上面有著禁止垂釣或者禁止遊泳等字樣。這些告示牌在一定程度上警告大家，在這裡不能做這些事情。雖然仍存在著部分人存在僥倖心理，不以為然仍去做這些事情。但大部分群眾還是會遵守這些規定，這在一定程度上會降低溺水事件發生的頻率。

實踐隊員對各地水岸邊告示牌進行考察【圖片提供：防溺水宣講社會實踐團成員 王露雨，萬貝貝，姜語，張軒宇； 整理：萬貝貝】

類似的條幅和告示牌兒，在不同的河流與地區都有出現，這體現當地對於這個防溺水安全建設的重視。

但在實地考察過程中，也有實踐團成員發現，大部分地區的告示牌等預防溺水的提示都非常完善，也有少部分地方因為年代久遠設施已經出現了破碎等情況。

位於視覺死角已經年久失修的宣傳牌，不遠處就是新修建的河岸防護欄（通訊員 姜語 ）

該地區人流量雖然不大，但是附近偶爾能看到有小朋友結伴玩耍，出於安全考慮，宣講團成員認為安全知識科普刻不容緩，於是立刻在周圍進行了調查，發現由於圖上的安全標識位於宣傳死角，所以經常有人把它忽略。但是在不遠處的顯眼位置，卻能看到明顯的河岸防護欄以及宣傳標識。

預防溺水，從安全知識的了解做起

宣講員在向家長重點強調安全知識（防溺水宣講團通訊員 張妍 ）

為了確保遊泳安全，防止溺水事故的發生,必須做到以下幾點:

1、 不要獨自一人外出遊泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去遊泳。選擇好的遊泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、 必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去遊泳。以便互相照顧。如果集體組織外出遊泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。

3、 要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加遊泳或不要到深水區遊泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水遊泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處遊泳，更不要酒後遊泳。

5、 在遊泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、 在遊泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、 在遊泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動&34;動作。恢復溺水者呼吸是:急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

持久作戰，「溺亡殺手」落荒而逃。

預防溺水，從了解預防的必要性做起

宣講員帶著小朋友一起做著知識技巧的準備（防溺水宣講團通訊員 丁晨）

哪些水域不能遊泳?哪些水域適合遊泳?遊泳前應該做好哪些準備?如果遊泳時發生抽筋現象怎麼辦? ... .. 對於這些遊泳的專業知識，早有準備並且提前查閱過資料的宣講員的一一進行了耐心講解和解答。在講到遇到有人溺水如何處理時，宣講員特地告訴小朋友們，一定不能手拉手進行救援，空礦泉水瓶、塑膠袋、書包等都可以作為求生物品給溺水者，可以藉助這些物品求生。而作為救助一-方，最忌諱的就是貿然下水施救，第一時間必須要報名、呼喊專業人士救援，同時可以在旁邊找到- -些木棍、繩子等，藉助這些物品對溺水者進行救援。

「防溺水，記心中;大人陪，不遠遊;遊泳前，要熱身;抽筋時，緊上岸;喝糖水,很重要;安全二字，要記牢。"在講解結尾處，宣講員帶領大家緊記下防溺水安全歌謠，孩子們表示受益匪淺。