「如果母乳不夠，孩子又不吃奶粉怎麼辦」？可能很多產後母乳不足的寶媽都有這樣的慣性思維，其實這屬於自我誤導，這是寶媽多慮了。
首先，孩子是不會把自己餓著的。嬰兒非常聰明，有句話叫「會哭的孩子有奶吃」，但是如果哭久了仍然沒有奶，孩子就會接受母乳的替代品，包括奶粉或者其它的食物。以前物質貧乏的年代，母親由於自身營養不足導致奶少，一碗米湯就能把孩子養大。這在以前非常普遍。所以，如果寶媽實在母乳不足，請不要擔心孩子不吃奶粉的問題。餓上一頓兩頓不吃，第三頓孩子就吃了。因此，「母乳不夠，孩子不吃奶粉」這種假設不成立。
其次，如今物質條件已經大大提高了，食物的營養也越來越充足，種類也更加豐富，這為母乳分泌提供了物質保障。所以真正產後母乳不足的寶媽這種比例是非常低的，大約只佔3％～5％左右。因此絕大多數的「母乳不夠吃」往往都是假象，主要原因包括：產後開奶不及時，推遲第一次哺乳時間，母嬰接觸少，寶媽飲食不恰當（飲食過於油膩），餵養姿勢不正確，以及還與寶媽產後睡眠不足，產後生氣或抑鬱等等這些因素有關。
如何提高母乳產量，預防產後母乳不足呢？
1、母乳的製造原料是母親血液中的營養物質，產後貧血的寶媽先要在醫生指導下糾正貧血。媽媽產後氣血虧虛，自然就影響母乳正常分泌。該補鐵劑還是要補。另外在飲食上要多攝入一些動物肝臟和動物血和瘦肉，這些是預防貧血較好的食材。
2、催乳素和催產素都受我們神經內分泌的影響，所以產後媽媽如果嚴重睡眠不足，或者經常熬夜身體得不到休息，經常生氣或發脾氣，那麼母乳就會減少。產後坐月子如果沒做好，加上帶孩子身體勞累，所以家屬一定要幫忙照顧一下孩子和媽媽，不要惹產後媽媽生氣。
3、產後一周可以吃肉，但是要吃瘦肉，不能吃肥肉，也不要喝葷湯。因為飽和脂肪的顆粒較大，會堵塞乳腺引起堵奶。飲食上每天二兩半肉（以動物瘦肉和魚蝦肉為主，每周再加80克豬肝或者40克雞肝），加1斤蔬菜，半斤水果，半兩堅果，每天要攝入2200～2300ml的水分（包括食物當中的水分）。
4、產後每天適量運動促進體液循環，提高寶媽身體的免疫力。只有我們身體素質好了，母乳才能回增加產量。如果媽媽本身病怏怏的，指望奶水充足那是不可能的哦。所以增加奶量的前提，是要保證我們身體能夠恢復到健康狀態。
5、當然了，如果母乳真的不足，也可以考慮混合餵養。每次讓寶寶先吃母乳（因為寶寶吃母乳能夠獲得較多的抗體），母乳不夠吃了再增加奶粉。不要總是擔心寶寶不會吃奶粉，寶寶餓了自然會吃的。也可以嘗試將母乳擠的奶嘴上，慢慢引導寶寶向奶粉過度。如有疑問請留言。謝謝閱讀。