毛髮是哺乳動物的「驕傲」，從人類褪去毛髮、不再驕傲的那一刻起，就已經付出了相應的代價。比如皮膚病，我們的皮膚越來越柔嫩絲滑，於是，各種各樣的皮膚病也會接踵而至。
我們跟皮膚病的鬥爭已有數千年的歷史，皮膚病的種類越來越多，我們的醫藥條件也越來越好。如今，絕大多數的皮膚病都可以得到有效的控制跟治療，我們患上某些皮膚病的時候大可以高枕無憂。但皮膚病所帶來的困擾是個大問題，因此，知曉一些關於皮膚病的知識還是很重要的事情。
蕁麻疹是易發的、常見的皮膚病之一，也是正在讓很多朋友感到困擾的皮膚病，不容忽視。要預防蕁麻疹，就應該知道什麼因素會讓蕁麻疹出現，也要知道一些相關的注意事項。下面讓亮健好藥君給大家娓娓道來！
兩大因素導致蕁麻疹
蕁麻疹的起因多種多樣，但大體可以看作外在因素、內在因素兩種。
外在因素
物理性的刺激在很多時候是導致蕁麻疹的罪魁禍首。比如吸入物，花粉、動物皮毛、塵蟎，甚至在吸入一些化學氣體後，都可能會引起蕁麻疹。除了吸入物之外， 我們嬌嫩的皮膚在經過機械刺激、日光、摩擦、冷、熱、壓力都可能會誘發蕁麻疹。
一些刺激性的食物或者在服用某些藥物之後，也會讓蕁麻疹出現。導致出現蕁麻疹的食物以海鮮、奶製品最為常見，其次，某些食物對特定的人群來說也會導致蕁麻疹。草莓、番茄、大蒜、可可等都是導致蕁麻疹的常見食物。因為食物而導致蕁麻疹的朋友要多加小心，要偏向於更加天然的食材。
用藥也是導致蕁麻疹的成因之一，甚至，某些藥物的不良反應就會致使蕁麻疹，比如組胺釋放劑。
內在因素
蕁麻疹的內因包括精神因素導致的蕁麻疹以及內分泌因素、某些系統性的疾病等。
當我們的精神長期處在異常的狀態時，我們的身體就可能出現一些看起來毫不相干但就是發生了的疾病，蕁麻疹就是其中之一。緊張而疲憊的大腦會給蕁麻疹這個常見皮膚病以可乘之機，總之，我們一定要想辦法放鬆自己才行。
在受到營養、環境、生理等因素的幹預後，我們就會出現內分泌失調，進而出現各種各樣的疾病，這可能會誘發蕁麻疹。
在患上一些疾病後，也有可能會讓我們出現蕁麻疹，比如風溼熱、一些惡性腫瘤等等。除了疾病因素以外，遺傳因素也是蕁麻疹的一大成因。
在不幸患上蕁麻疹這種讓人抓狂的皮膚病之後，我們一定要牢記一些事情，千萬不要用手抓。在用手抓後會讓局部的皮膚溫度升高，這會越來越癢，也會血液釋出更多的組織胺，用手抓只會惡化病情，千萬不要圖一時之快。
蕁麻疹的患者一定要清淡飲食，辛辣、油膩、魚腥類的食物不要吃，這不僅會惡化病情，也可能會讓患者出現其他的皮膚現象。最後，建議蕁麻疹的患者多吃偏鹼性的食物，如綠茶、海帶、黃瓜、香蕉、橘子等等。