本來人們在早上的時候，應該是神清氣爽的，看起來非常有精神。但是，有很多人一起床，就開始揉眼睛摳眼屎，也會經常感覺眼睛被眼屎給糊住了。而且，眼屎很多，扣眼屎的時候還會拉絲，雖然這個在人們看來不是什麼大事，但卻是代表身體健康出問題的表現。
起床後眼屎多，把眼睛糊住是怎麼回事？
睡眠不足，人們在早上起床的時候，眼睛那裡都會有點眼屎，只要不多的話就不算什麼。但是，人在睡眠不足，眼睛沒休息好的時候，也會容易長眼屎，而且長得還很多，需要人們多扣一會。這是因為眼屎是由眼睛裡面的瞼板分泌的一種油脂，白天的時候保護眼睛，晚上的時候會把眼睛裡的灰塵聚集在一起形成眼屎。當然，長期睡眠不足會降低人體免疫力，讓身體健康容易出問題。
身體裡火氣大，不喜歡喝水的人，或者是長時間用眼的人，就很容易長眼屎。有的時候在早上起床後，就會導致眼睛被眼屎給糊住，睜不開眼睛。而且，一般因為身體裡火氣大導致的眼屎，顏色是黃色的。當你發現自己上火後，除了平時要多喝水，晚上也要早早的睡覺才行。這樣才能把火氣給滅掉。
眼睛裡有炎症，經常出現早上起床後，眼睛被糊住的表現，而且，眼屎不僅多還會拉出絲來。摳出來眼屎後，也發現眼屎的顏色不是常見的黃色，白色，是粉紅色，也有的眼屎是紅色。發現自己是這樣的情況，就要考慮是眼睛裡面發炎了，得趕緊像專業人士求助，避免拖時間長導致視力受到影響。還有，這個時候千萬不要經常用手揉眼睛，更不能在公共場合揉，預防再次感染病菌。
眼屎多不舒服怎麼辦？
睡覺前喝杯無糖脫脂牛奶，很多人眼屎多都是因為晚上沒有睡好覺，白天老感覺自己睡眠不足。但是，人們在白天根本沒有時間補覺，還讓眼睛一直工作，才導致眼屎很多，早上起床後眼睛經常被眼屎給糊住。所以，要想眼屎少，提高睡眠質量是關鍵，晚上睡覺前要少玩點遊戲，喝一杯無糖脫脂牛奶，有助於晚上睡得香，眼睛也能休息好。
每天花15分鐘看向遠處，大家都知道眼睛是需要休息的，尤其是經常對著電腦屏幕的人，更要注意休息。眼睛休息就是不看手機和電腦，靜靜的看著遠方5分鐘，最好是看向外面的綠樹。每隔2個小時就看一次，一天看三次左右，別看時間不長，但是會讓眼睛舒服很多。
現在你應該知道自己為什麼在早上起床後，會長很多的眼屎，對症下藥眼睛才能變舒服。當然，不想老遇到這樣的情況，平時就要好好休息，少玩一會電腦和手機才可以。要是你發現眼睛被眼屎糊住的時候，不要著急用手揉，先用溫水泡開在用毛巾慢慢搓掉，避免給眼睫毛都扯下來。