牛肉搭配上它,只需簡單蒸一蒸,營養和味道一個少不了

2020-12-19 吃貨百科學堂

牛肉口感鮮美,味道一流,是家庭餐桌上必備的食材。牛肉做法有很多種,小炒牛肉、紅燒牛肉等等各種不同的做法,無論怎麼什麼做法牛肉味道不錯,而且營養價值也高。今天為大家介紹一款牛肉的烹飪方式,那就是蒸,蒸著吃,蒸的烹飪方法能夠很好地保存食物的營養價值,並且鎖住食物中的水分,也是在最大程度上鎖住食物的鮮味。用金針菇搭配牛肉蒸著吃,營養價值高味道也不錯。可是說是居家必學的一道菜餚了。

大家對牛肉和金針菇應該都很熟悉,牛肉和金針菇的營養價值都很高。金針菇的味道鮮美,富含營養物質,其中胺基酸的含量是非常高的。牛肉富含蛋白質,和其他肉類相比,列如(豬肉、魚肉)營養價值更高,能夠很好的促進身體的生長,也能夠提高身體的免疫力,牛肉是各種肉類之中不錯的選擇。牛肉和金針菇搭配在一起,真是一個非常好的搭配。

先準備好需要的食材,牛肉半斤、金針菇一大把、大蒜、生抽、蠔油、植物油、澱粉。先把牛肉用水洗淨,處理表面的水分,切成片狀,放入準備好的生抽三湯勺、澱粉一茶勺、耗油2湯勺,用手抓勻。然後放入1湯勺植物油醃製等待25分鐘,以便牛肉更嫩。金針菇除去根部,用水洗乾淨,均勻地鋪散在碗中。選擇用深一些的碗,放置蒸的時候水分溢出。

醃製完成後的牛肉鋪在金針菇上,把準備好的蒜切成末,均勻的撒在牛肉上,等到水開之後放進鍋內蒸,灶臺開大火蒸10分鐘就可以了,看著出鍋後金針菇和牛肉,真是令人食慾大開,一道美味又營養的菜餚10分鐘就做完了。要注意的是這道菜餚不要放久了,否則會影響牛肉的口感。牛肉搭配上它,只需簡單蒸一蒸,營養和味道一個少不了。牛肉和金針菇的搭配,真是令人胃口大開。

需注意的事項:

1. 做完之後,在短時間內食用完畢,要不然牛肉放久後會影響口感,家中做菜時,可以把這道菜放在最後做。

2. 蒜末要撒之前要記得入鍋內爆香,激發蒜末的香味,提升菜餚的香味。

3. 放金針菇的碗要深一點,金針菇放入鍋內蒸的時候會有水分溢出。

4. 在用油醃製牛肉時,記得要反覆的抓勻,這樣在蒸的時候,牛肉的水分不會溢出很多,可以讓牛肉的肉質更加的嫩。

看到如此簡單又美味的菜餚,你是不是心動了,廚房新手也可以上廚房試一試,簡單好吃又美味。大家可以去嘗試一下做這道菜餚,喜歡的朋友可以點讚、關注、收藏哦。主頁內還有更多家常菜的教程,不妨去看看有沒有自己喜歡的菜餚。期待和大家的下一次互動,以上就是本期的內容。注意事項記得看,能夠幫助你更好的製作這道菜餚。我們下一期再見。

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