孕肚左邊大右邊小？「大小肚」與孕媽這一習慣有關，準媽媽別大意

醫生介紹：女性懷孕後，前20周腹圍每周增長0.85cm左右；孕20周-24周腹圍每周增長1.5cm左右；孕24周後每周增長0.26cm。

執筆：楊十一

編輯：楊十一

定稿：歐陽比文

要說懷孕給女人帶來的最明顯的變化，一定就是肚子的變化。就算再苗條的女性，懷孕後肚子都會變大。

很多準媽媽通過肚子的大小，來觀察寶寶的發育，腹圍也的確是胎兒發育的重要指標之一。可如果孕肚只有「一邊變大」，那又是怎麼回事呢？

孕肚左邊大右邊小？

小時懷孕了之後，每天都要量一次體重，最近她發現自己的肚子變大得很快，但奇怪的是，她發現她的肚子左大右小，她雖然也覺得奇怪，但也沒太理會。

就這樣一直到孕晚期，小時「大小肚」越發的明顯了，但每次孕檢的時候，醫生都說沒問題，這讓小時越加好奇。

終於，在檢查的時候，小時忍不住向醫生詢問了原因，醫生眼也沒抬地告訴她：「這是非常正常的情況，每個孩子的胎位都不同，你不用緊張，有問題肯定會告訴你的。」

胎位決定孕肚的「對稱」？

胎位一共分為3大類，頭位、臀位和橫位，其中頭位是最常見的胎位，孕28周後胎位才會基本固定。

很多媽媽都希望寶寶是頭位，但其實在孕28周前，寶寶還很小，經常在媽媽的肚子裡到處「玩耍」，這可能會導致胎位的不確定性。

尤其是橫位和臀位的寶寶，會讓媽媽的孕肚出現「大小肚」的情況，孕媽無需太過擔心。

但如果孕媽28周後，還是胎位不正，就要考慮剖腹產了，當然也可以綜合醫生的意見，進行胎位糾正。

懷孕後「大小肚」？可能是2個原因造成

1）寶寶的原因

由於孕婦的感知程度不同，感覺胎動的時間也會出現不同，對於絕大部分孕媽來說，初次感受到胎動的時間為孕16-孕20周。

隨著胎兒的發育，他們的力量會一點點變大，尤其是孕19周後，他們的四肢開始發育，這會讓他們的運動更加頻繁。

這時，子宮對於他們還是一個「巨大」的遊泳池，他們可能在這邊玩一會，再去那邊玩一會，這也是為什麼有些媽媽總是覺得肚子「不一邊大」的原因。

2）媽媽的原因

根據相關統計，懷孕後有80％的女性都會「子宮右旋」的情況，這與孕婦乙狀結腸佔據在盆腔左側有關。

很多孕媽都聽說過，懷孕後應該左側睡，這其實就是為了應對「子宮右旋」，要知道子宮右旋可不是什麼好事情。

長期子宮右旋，會導致子宮血液不暢，影響到寶寶的供氧和發育，對於媽媽來說，長期子宮右旋會壓迫到主動脈，可能引發妊娠高血壓的發生。

但有些準媽媽太早保持左睡了，很多「大小肚」的形成，都與孕媽這一習慣有關，準媽媽別大意。

長期左側睡，讓寶寶養成了習慣，經常帶在子宮的一側，這才形成了「大小肚」的情況。

擴展閱讀：孕期到底怎麼睡？

1）確定子宮偏旋方向

首先我們要知道自己是不是「子宮右旋」，一般在B超畸形篩查時，醫生可以通過影像看見子宮偏旋的方向，孕媽可以直接詢問醫生。

一般來說，即使子宮右旋角度也不會太大，如果大於90°以上醫生一定會告知，對於這種孕婦來說，要尤其小心胎兒宮內缺氧。

2）左側睡的時間

在孕初期，也就是頭三個月，孕肚還沒有特別明顯的變化，此時孕媽也並不需要左側睡，只需要自己舒服就可以了。

孕中期後，肚子相對於變大了很多，孕媽可以選擇側睡，當然這時也並不是說要一定左睡，當一側睡累了，就可以轉換一下方向。

孕晚期後，很多孕媽已經感覺到了很強的壓迫，這時孕媽應該儘量選擇左睡。

3）左側睡的方法

左側睡，並不是指讓孕媽完全90°側躺睡覺，如果真這樣睡覺，相比絕大多數孕媽都會不習慣。

我們可以用一個小枕頭，墊在我們的身後，保持傾斜30°左右即可，也可以直接買孕婦枕墊在身下。

如果你醒來發現自己「換方向」了，也不必太過驚慌，只要沒有強烈的不良反應，寶寶就沒有問題，如果實在擔心數一下寶寶的胎動次數，每小時3-5次為正常。

糖果媽媽貼心話：孕期「大小肚」是一個很正常的情況，孕媽無需太過擔心，堅持按時孕檢，聽從醫生醫囑，寶寶一定會順利降生的！

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