每天早上叫我們起床的不是鬧鐘，而是夢想。
文/玲天【原創首發，禁止複製抄襲，違者必究】
我們都知道牙齒每天要幫助我們咀嚼大量的食物，吸收我們所食入食物的營養。此外牙齒還有其他重要的功效，牙齒的存在撐起了我們臉型，是我們臉部呈現出一種整體的美感。另外，牙齒也在冥冥之中影響著我們的發音，使我們說話的聲音讓人聽起來更加的舒服和清晰。總而言之，牙齒是我們人體中一個尤為重要的器官，它發揮出來的作用不可小覷。那麼問題來了:牙齒的疼痛在很多人當中都是存在的，俗話說"牙疼不是病，疼起來真要命。"那麼我們又有哪些方法來幫助我們預防牙齒疼痛或者來幫助我們減輕牙齒的疼痛呢？讓我們一起來了解一下。
對於預防牙齒疼痛來說，不言而喻認真刷牙是少不了的。還有就是需要牙齒疼痛是因為牙齒本身的性質決定的，而每個人的牙齒性質又是不一樣的，所以我們要了解我們自己的牙齒是屬於什麼性質的。像有的牙齒怕酸，有的牙齒又怕涼。那麼我們自己的牙齒又怕什麼呢？這需要我們在日常生活中，不斷地去探索和嘗試。當了解到我們的牙齒怕什麼的時候，那麼在今後的日常飲食中，我們就要格外的注意了，對於我們牙齒受刺激的食物最好不要吃或者少吃了。這樣可以有效的預防我們疼痛。牙疼是一個日積月累的結果，我們要在平時中注意好好保護我們的牙齒。
如果你有牙疼的問題，那麼可以在家中隨時配備一些有效的止疼片，在飲食上更要注意，不要吃太刺激的食物，還要有規律的到醫院做好牙齒檢查，這樣對防止牙痛是一個良好的保障。也可以通過食療來預防牙齒疼痛，大蒜是一種很好的食物，我們的口腔是一個比較脆弱的地方，許多細菌都會選擇在口腔內"安家"。然而吃大蒜就可以幫助我們給口腔進行殺菌，保持口腔的清潔乾淨，雖然大蒜的氣味不被人們所喜歡，但是吃完大蒜在漱漱口或者吃著其他可以遮蓋住大蒜氣味的食物也就可以了。芹菜中含有豐富的膳食纖維，多咀嚼一會芹菜，使它在口腔中多停留一會，對於清潔我們牙齒上的牙釉質具有良好的效果。
也可以有效保持我們牙齒的乾淨，就可以減少忍受疼痛的苦楚了。香蕉也是不錯的可以保護口腔的食物，香蕉中含有豐富的維生素，不但可以為我們的身體補充營養，還可以為我們的牙齒補充維生素。使我們的牙齒更加堅固，對於減緩牙齦腫痛和預防牙齒壞死都是具有很好的效果。所以我們可以在平時多吃一些香蕉。枸杞的養生價值也是很好的，經常吃枸杞可以保護我們的牙齒，使牙齒表面的纖維形成，為我們的牙齒形成一個良好的保護膜。而且枸杞對於我們牙齒的美白也是有不錯效果的。生薑止痛的方法也是不錯的，生薑可以為我們的口腔進行殺菌消毒，對於牙痛的暫時止痛還是有明顯效果的。
當我們在牙痛的時候，首先還是要為牙齒提供一個良好的環境，那就是我們的口腔了，所以我們要漱口，在漱口使要選擇用鹽水進行漱口，不但可以達到殺菌的效果，而且還可以緩解牙齒疼痛。用冰塊進行外敷也是一個方法，進行冰敷的目的是減輕疼痛，冰敷具有活血化瘀的功效，可以幫助我們減輕痛苦。這些有效緩解牙痛的方法你學會了嗎？當我們遇到牙痛的時候不防試一試，當然了我們最好都不要遇到牙痛。有一個健康的口腔和一副健康的牙齒。
【圖片來自網絡。圖文無關，如有侵權聯繫刪除】
每個人都有自己獨立的空間，再好的朋友也是應該親密有間的，別總把自己不當外人。