不知道大家有沒有過這種情況，很多時候都控制不住自己的脾氣，本來想好好的不發脾氣的，結果最後還是沒忍住爆發了「洪荒之力」，結果最後該得罪的還是得罪了，該說的不該說的也因為衝動全說出來了，除了個人的性格脾氣之外其實還有另外的原因，就是咋們題目中講到的，體質關係，很多人會覺得奇怪，其實確實有些體質的人會特別容易的發脾氣，今天我們就來一起看看。
在中醫裡大家都知道望聞問切，所以有時候看人的舌象就會看出人的性格如何了，我們先來看看關於今天的主題愛發脾氣的人的舌象是什麼樣子的呢？愛發脾氣的人的舌頭是比較紅的，幾乎沒有舌苔，舌型是比較細長的，尖尖的。這樣的舍型是肝陰不足，肝火旺盛的表現。
首先舌頭紅幾乎沒舌苔的這種舌象代表的有熱，如果是平時感冒了啥的時候可以判斷是熱邪侵襲，如果平時一直是這樣就是陰虛有熱的舌象，是陰氣不足導致的，表明身體有虛熱。另一方面來看尖尖的舍型很多是因為肝氣鬱滯、肝氣不舒的情況。所以兩種情況加起來就是肝火旺盛、肝陰不足的舌象。
一般這種舌象的人以女性同胞為主，發脾氣只是其中一個常見的表現，會出現的症狀會有很多。那麼這種情況到底是怎麼引起的，會對我們身體產生什麼樣的影響呢？
有的人可能小時候就是暴脾氣，這樣的人可能是生長環境等因素導致的性格問題，經常是稍微的小事就可能發脾氣，說不到一起就會發火，這樣的人肝火比較旺盛，所以時間長了肝火就會灼傷肝陰，出現肝陰不足的情況；還有一種情況就是可能因為平時的生活習慣，比如熬夜，喜歡辛辣刺激的食物，或者過度勞累導致肝陰虧虛，這些情況下時間久了使得肝陰不足，這樣的人也會脾氣比較急，容易發火，所以最後導致了肝火越來越大，而肝陰也越來越不足。
兩種情況互為因果，相互影響，最後就會出現肝火旺盛、肝陰不足都有的情況。不論是那種情況在前對我們的身體來說都是不好的，都會影響我們的臟器，接下來我們就來一起看看對我們身體會產生哪些影響呢？
脾胃
我們先來看看對我們的脾臟有什麼影響，在中醫裡肝屬木，脾屬土，如果肝火過旺就會使脾胃受克。所以這樣的人脾胃很容易出現問題，常見的會導致脾胃虛熱，使得脾胃陰氣不足，經常會出現口乾舌燥，會泛酸水，喜歡吃涼的食物。一般壓力大的人就很容易出現泛酸水的情況，會有人覺得跟反流性食管炎有關，其實是因為肝火太大，使得胃部不舒服引起的症狀，至於脾虛熱會引起的更多的，大家都知道脾是我們的後天之本，所以很是重要。
腎臟
肝陰不足也會損耗腎陰腎精，從而會導致腎精虧虛。常見的表現是腰膝酸軟、耳鳴盜汗、頭暈眼花。像一些耳鳴患者如果聲音是爆發性的，有轟隆隆的聲音，大多都是肝火旺盛引起的，這樣的人同時還會出現心煩易怒的表現
肺臟
如果肝火觸犯到肺部的時候，也會使得肺陰受傷，常見的一些問題就是出現咳嗽、咳血，呼吸比較急促，胸腔燥熱、鼻腔會幹燥等的問題。另外中醫裡認為「肺主皮毛」，所以也可能有皮膚的問題，甚至免疫系統的病變，對於這樣的患者一些西藥治療可能很久沒啥療效，換一些滋陰疏肝調理的方式效果會不錯。
心臟
心臟在中醫裡屬火，而肝屬木，木會生火，所以當我們肝火旺盛的時候，對心臟就相當於火上澆油，這可對身體是相當不妙的呀，很容易導致心陰不足，火力旺盛，嚴重會出現心臟搏動問題，情緒過於激動的情況下還會引起心臟危象，所以此種情況一定要注意了。
身體其他部位
在中醫裡肝經會經過很多部位，如果出現肝陰不足，肝火旺盛則會容易引發其他的一些疾病，比如甲狀腺、子宮卵巢等等。
所以此種情況引發的疾病種類非常多的，所以別把你的脾氣性格當作理所當然，趕緊伸出你的舌頭來看看吧，這是最明顯的一個判斷指證。那麼出現這種情況我們該如何調理呢？
飲食上我們建議以下食物：
陰虛的人可以吃一些涼性的食物，比如說水果裡面可以選擇：甘蔗、李、桃、西瓜、梨子；蔬菜裡面有：大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、黃瓜、藕、馬蘭頭、百合、山藥等；粗糧類的有：芝麻、糯米、綠豆等；海鮮類的可以選擇烏賊、甲魚、鮑魚、螃蟹、牡蠣、蛤蜊、海蜇等；肉類可以選擇鴨肉。另外在春夏交替之際，最好不要吃或者少吃熱性辛辣的食物，比如麻辣燙、牛羊肉等，這個季節很多野菜都下來了，基本都是涼性的，可以去食用，比如蒲公英、薺菜等等。這些食品性味多甘寒涼，都有滋陰的功效，可以和滋陰的藥物配合，做成藥膳。
需要強調的是，說食用涼性的食品，這個涼性是中醫裡的，並不是涼的、冰的東西，是這個食物的藥性是涼性，有清熱等的一些功效，不是冰著去吃；還有就是陰虛的一些人都喜歡吃涼的東西，所以即便是夏季也儘量不要吃溫度低的或者冰凍的食品，雖然吃的時候感覺很舒爽，但是會傷及脾胃，反而使體質受到傷害。
我們選擇吃涼性的食物，當然要去禁忌一些熱性的食物，比如肉類的牛羊肉，還有大家平時愛吃的麻辣燙、麻辣香鍋等，夏天很多人愛吃燒烤再來個冰鎮啤酒，是不是覺得人生就此完美，熟不知遭罪的生活剛剛開始。所以再次強調陰虛火旺的人少吃辛辣以及煎、炸、爆、烤的食品。
最後可以建議大家自己去做一做藥膳，夏天的時候可以自己熬一點烏梅湯，或者自己做一點烏梅的飲料，可不是賣的那種哦，一般草藥店都有賣的烏梅，可以買來，一次五顆左右即可，另外還可以用一些方子：枸杞子、麥冬、石斛、沙參各六克、熟地和生地各九克，再用適量的瘦豬肉煲湯，可以滋陰潤燥，是很不錯的方法，最後如果煲湯比較不方便，可以選擇一些去泡水喝，當然這個要根據具體的情況，比如說您肺部受到損傷，可以選擇麥冬、百合等，具體的可以去找中醫給您相應的判斷制定。
最後，陰虛之人要調養性情，陰虛容易動火，脾氣會大，而壞脾氣同樣會讓陰虛嚴重。所以，陰虛之人如果能保持心態的平和，保持安靜，不衝動，會對身體有好處的。當然，陰虛的體質是根本，如果做好滋陰的工作，則人的脾氣自然會小一些，這是從身體，來調整心理的一種非常好的路徑吧。
關於我們的小脾氣今天就分享到這裡，快來自己判斷判斷您是因為什麼才大脾氣的呢？
#百裡挑一#