懷孕後，對孕媽來說有著非常大的改變，但是不管怎麼樣，生一個健康聰明可愛的寶寶是每一個家人的希望，但是孕媽在懷孕期間，卻是要遭受很多罪的。
最常見的就是孕吐反應，孕吐一般在孕早期就會出現，孕吐的長短，跟孕媽有很大關係，一般一兩個月就會結束，但是少數孕媽會持續到分娩，這跟孕媽的體質有關。
這個過程對於孕媽來說，也是非常難受的，有研究表明，如果孕媽懷孕期間，孕吐越厲害，可能說明胎兒出生後越聰明，越健康，而且寶寶在口語表達和數字方面越是敏感,學習能力更強。
這是因為孕媽在懷孕的時候，會分泌一種雌二醇的激素，使孕婦有強烈的孕吐反應，而這種激素恰恰有利於胎兒的生產，特別是胎兒腦部的發育，同時也可以大大降低胎兒的流產機率，提升寶寶的先天智商。
緩解孕吐的幾個方法：
1、心理療法
心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重，了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學習，解除心理壓力。
2、飲食療法
孕早期在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多吃蔬菜、水果等。
3、運動療法
適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等。
但是如果孕期，孕吐真的非常嚴重的話，一定不能自己死扛著，不然會影響孕婦健康和胎兒的成長發育，一定要及時就醫。祝你好孕！