寶寶出生後稍微大一點，總會有外出的時候，如何在外哺乳，成了許多新媽媽的小難題。因為許多公共場所還沒有乾淨獨立的育嬰室或哺乳室，新媽媽們覺得哺乳是件很私密的事情，應該在一個相對隱蔽的空間才能進行，因此心裡覺得很尷尬，也不太喜歡帶寶寶出門。
很多媽媽已經能夠做到在公共場合很好地舒適哺乳。那非常棒，不僅僅為你或你的寶寶，還有一些尚未成為媽媽的女士和女孩，當她們看到也能學習如何哺乳。
如果你可能對在公共場合進行漂亮的哺乳感到擔心，你擔心人們會如何想，以及露出多少的皮膚是合適的。以下一些建議可以給到你幫助：
來看各路媽咪怎麼說
寶寶喝奶問題無比重大，在家的話，當然是寶寶一有需要，媽媽立馬寬衣解帶。可是，當你身處公共場合，寶寶卻哭著要喝奶了，該怎麼辦呢？在那麼多陌生人面前餵奶，會不會讓你感到尷尬呢？
等到寶寶哭著想喝奶的時候，哪還會感覺難為情啊？找個相對偏僻的地方就是了。
——家有小鼎
有孩子前我一直都覺得當眾餵奶是很尷尬的，可真有了寶寶後就什麼都不管了，這就是母性啊！
——新配方
我沒當眾餵過奶，感覺不是很文明，呵呵。一般出門時如果寶寶吵著要喝奶，我就給他泡奶粉。
——小公雞
以前在公交車上看到有媽媽在餵奶，而且坐的是那種面對面的位子，對面的男士很尷尬，那個媽媽自己倒是沒什麼。
——十九八七
媽媽們的「偉大」本無可厚非，但是大庭廣眾之下，還是多加注意為好，戶外哺乳小妙招你一定要知道。
克服戶外哺乳的心理障礙
對於新手母奶媽媽來說，帶寶寶出門難免有許多顧慮，寶寶要吃奶怎麼辦？目的地會不會有乾淨獨立的育嬰室？雖然目前公共場合幾乎都設有哺乳室，不過，媽媽們請千萬不要畫地自限，認為自己必須窩在一個隱蔽的小空間才能哺乳。對許多經驗老道的媽媽們而言，只要有張舒適的小椅子，對她們來說就是一個適合哺乳的好地方；更老練的媽媽，甚至只需略微調整身上的背巾，把寶寶調到合適的角度，就能一邊行走就能一邊餵奶，旁人甚至完全不會察覺這位媽媽正在哺育她的孩子。
尋找好用的哺乳小幫手
01
哺乳罩衣
哺乳罩衣可以說是母奶媽媽不可缺少的用品，當寶寶喝奶的時間到了，只需要把它套在身上，就可以讓寶寶躺在母親的懷裡開懷暢飲，讓媽媽和寶寶擁有獨立而私密的空間。
02
外出哺乳背巾
雖說背巾看起來只是一塊大布，但它的作用可是不容小覷的。育兒背巾能把小寶寶牢牢地系在媽媽的身上，垂下來的部分能夠擋住寶寶的頭部，遮風擋雨完全不在話下。有了背巾，即便媽媽是邊走路邊餵奶也不會被發覺。
03
哺乳帽
大大的帽簷，戴在寶寶頭上，哺乳時正好擋著重要部位，即幫寶寶擋了陽，又遮掩了旁人的視線，真真是個好工具。
04
臨時工具：傘、圍巾或披巾
外出時帶一條較大的圍巾或披巾，自然地垂在胸前，不易讓人看出在餵奶。傘也是個好東西呀，擋雨、擋陽光還能遮羞。在人多的地方也不怕了，單獨的通暢私人餵奶空間，絕對私密好使。
什麼樣的衣著適合媽媽外出哺乳
純棉、寬鬆、通風吸汗的衣服，就是不錯的選擇，怕曝光的話，可以加件寬鬆的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的親密背巾。目前針對母奶媽媽設計的商品還真不少，雖然不是母奶媽媽的必需品，但你不難找到一些哺乳衣、哺乳內衣等，這些服飾特殊設計的開口，增加了餵奶的隱蔽性，或許能減緩你在戶外哺乳時的不安。
（本文來自：百度寶寶知道 銘熙麻麻）
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