隨著新冠肺炎疫情蔓延，手衛生受到了全世界的關注。世界衛生組織及美國疾控中心在預防建議中均提到，用含有酒精的洗手液、肥皂和水洗手是預防新冠病毒的重要方法。
然而，頻繁洗手難免會造成手部乾燥、開裂等不適發生。對於皮膚原本就特別乾燥或有溼疹、牛皮癬等皮膚病的人，更是加劇了皮膚損傷。
為此，英國健康網站「Medical News Today」採訪了多位皮膚科專家，幫助大家在洗手的同時，護好自己的皮膚。
英國皮膚基金會：保溼很重要！
「反覆使用洗手液、手部消毒劑洗手會去除表層皮膚中的蛋白質，導致皮膚屏障受損，有感染風險。另外，肥皂的刺激性會造成手部皮炎，表現為皮膚乾燥、發癢、泛紅，尤其是在手指和指關節處。」皮膚科顧問醫生、英國皮膚基金會的發言人Zainab Laftah博士解釋了頻繁洗手對手部皮膚的傷害。
先前已有皮膚病的人更容易受到這種皮膚損傷。為此，Laftah博士建議，洗手後應使用常規潤膚霜做好保溼。具體做法如下：
用肥皂或保溼劑和水洗手，然後保溼。
使用含酒精的手部凝膠，然後保溼。需要注意的是，同時做保溼可能會損害凝膠的抗菌性能。
Laftah補充道，含有肥皂泡沫的保溼霜可以作為肥皂的代替品，用起來手部也不會過於乾燥，皮膚皸裂的人用著可能更舒服。
皮膚科顧問、英國皮膚基金會發言人Adil Sheraz博士同樣強調了保溼的重要性。「如果需要使用酒精或消毒凝膠，那麼就要在用後立即使用潤膚霜以減少皮膚刺激。」
除了保溼，洗手後徹底擦乾雙手也很重要。Laftah博士指出，細菌更容易在溼手之間傳播，而且水本身有乾燥作用，它蒸發時會帶走皮膚表面的天然油脂，從而削弱皮膚屏障。
英國皮膚科醫生協會：三個建議護好手
英國皮膚科醫生協會強調，洗手是降低冠狀病毒感染風險的舉措之一，為此，他們給出了以下三點建議，最大限度的減少洗手對已經受損的皮膚的影響：
1、潤膚霜或潤膚劑對治療手部皮炎至關重要。它們有助於修復受損的皮膚並鎖住水分。人們應該在一天中反覆使用，無論皮膚是否感覺乾燥。
2、洗手後使用潤膚劑。晚上睡前在手上塗抹潤膚劑，戴上棉手套過夜，可能對部分人有幫助。
3、洗碗、使用清潔產品或給孩子洗頭髮時，可以戴上乳膠或橡膠手套來保護自己的手。