做到這9條，聰明健康寶寶到

2020-08-26 生兒育女你作主


每一個稱職的父母都希望自己的寶寶天資聰慧，健康活潑，有一個美好的未來（不稱職的就那些還沒開始計劃就懷上了的），很多時候卻現實不太如意，而這種不如意很可能就會影響寶寶的一生幸福，那我們就只有儘量做到準備最充分，才不會將來有遺憾！

那如何去做好備孕、懷孕等一系列步驟呢？我們總結了9條，希望能讓你們更有把握！

1、 近親不結婚，有病不相戀！

這是最基本的常識，近親結婚很容易使得隱性遺傳疾病暴發，造成孩子一輩子痛苦，因此千萬不要親上加親，害已害後代！

如果你本身就有一些不宜結婚的疾病，如愛滋病、淋病、梅毒、麻風病等傳染性疾病，嚴重的遺傳病（如肌緊張、遺傳性智力低下），或者精神分裂症、躁狂抑鬱型精神病以及其他重型精神病，或者生殖器官發育異常，不能性生活的，在沒有治癒前均不宜結婚。

如果男女雙方均患有相同的遺傳疾病，或者男女雙方家族中均有人患相同的遺傳性疾病，最好也是不要結婚，否則很容易遺傳給下一代！

如果患有遺傳病，即使結婚生育，也應當對胎兒進行產前檢測，排除其遺傳可能，免得他們一輩子受苦！

2、 了解自己是不是不宜生育。

有些病是可以結婚，但不宜生育的，否則就容易遺傳給小孩！

這些遺傳病包括：遺傳性小腦運動失調症、軟骨發育不全、先天性成骨不全、全身白化病、小頭畸形、先天聾啞症、原發性癲癇，強直性肌營養不良、雙側性視網膜母細胞瘤、先天無虹膜顯性遺傳的視網膜色素變性、顯性遺傳型雙側先天性小眼球等等。

如果雙方均患有相同的嚴重常染色體隱性遺傳病：如遺傳性聾啞、苯丙酮尿症、肝豆狀核變性等，也不應當生育。

性連鎖的遺傳病應控制生育子女的性別，如血友病、進行性肌營養不良症只允許保留女胎，是男胎就應終止妊娠。

某些遺傳病患者雖可以結婚生育，但懷孕後必須進行產前診斷，待查出胎兒是正常後，方可繼續妊娠。例如，染色體平衡易位畸形、海洋性貧血的患者妊娠後，一旦經過產前診斷證實胎兒是異常的，應終止妊娠。

凡能致死或造成生活不能自理，且子女能直接發病又不能治癒者，應在專科會診後決定，如結節性硬化、遺傳性痙攣性共濟失調、馬凡症候群等。

在生育前，進行生育諮詢，是一個切實可行的方法。

3、 開展婚前檢查。

婚前檢查，指的是結婚前對男女雙方進行常規體格檢查和生殖器檢查，以便發現疾病，保證婚後的婚姻幸福。婚前檢查對於男女雙方都有著重大意義。

婚前檢查能對雙方的家族遺傳病、個人疾病史、生殖器狀況、生育能力等進行了解，能排查出大多數不適合結婚或生育的疾病，從而保證雙方在婚姻階段不出現影響幸福的健康問題，從健康方面保證婚姻的牢固性。

檢查出疾病後，還可以對雙方的生育進行指導，保證後代的健康，這是十分重要的事項，值得每個父母牢記！

4、 選擇在最佳生育年齡懷孕。

前面我們說過，年齡越大，胎兒流產、早夭、畸形的可能性越大，所以我們建議在24-28歲生育，寶寶健康最有保障。

5、 正確的早孕指導。

對孕婦早期症狀、營養保證、居住環境、孕期用藥、性生活、心理等進行幹預，讓孕婦能對自己的身體變化和胎兒的發育有所了解，做到心中有數，保證胎兒的順利成長。

現在很多家庭都有寵物，在懷孕前，就應當對它們做好充足的防病準備，打好疫苗，或者乾脆進行寄養。

孕早期應避免性生活，以防流產、感染。

6、 進行優生諮詢和遺傳檢查。

現在已明確的遺傳病有7000多種，還在不斷增加中。實際上，人有20000-25000個基因，每個基因都可能發生遺傳病，一個人要順利成長，真的不容易！

如果父母家族中有人有遺傳病，一定要去進行遺傳諮詢，以了解這種病是如何遺傳的，隱性還是顯性，是否需要性別選擇，因為遺傳病無法治癒，即使能控制，費用也不是一般人能負擔的，更不用說還要承受各種心理壓力，所以，預防為上，不能大意！

遺傳病並不一定是從父母遺傳的，有可能在胚胎發育時自己突變而成，所以，在懷孕時，一定要注意少接觸有毒、有害物質、各種輻射等，以免胎兒基因發生突變。

7、 養成良好飲食和生活習慣。

人體基本上所有的物質都需要從環境中獲取，而你獲取的物質都會對身體有所作用。

如果你生活習慣不好，經常熬夜，還天天喝酒抽菸擼串，身體不光得不到足夠的營養，還要為怎麼把這些多餘的廢物送出去而發愁，哪有那麼多精力去管理你的精子、卵子長得好不好，自己不死掉就很不錯了，那你的娃娃會長得怎樣？可想而知！

所以，為自己的後代著想，從備孕時就要養成良好的生活習慣，要真的那麼想瘋，可以等孩子生下來再去嘛！

8、 在良好的環境中備孕和懷孕。

我們所處的環境，也能影響精子和卵子發育，更不用說對胎兒的影響了。

從備孕開始，就應當對家庭環境進行處理，父母雙方均應減少接觸噪音、廢氣、有害有毒物質，X射線、高壓電等的機會，使精子和卵子能夠足夠健康，也是胎兒順利發育的必要保證。

9、 定期產檢，必要時進行產前診斷。

產檢能為妊娠期婦女提供一系列的醫療和護理建議和措施，通過對孕婦和胎兒的監護及早預防和發現併發症，減少不良影響，降低孕產婦死亡率和圍產兒死亡率。

產檢是孕婦和胎兒的健康保障，也是各種遺傳病的最後一道檢查關卡，通過產檢，可以發現很多胎兒異常，從而避免缺陷兒的誕生。

如果查出了異常，還可以再通過絨毛取材術、羊膜腔穿刺術和經皮臍血管穿刺術等，進行染色體檢測，切實把各種遺傳病消滅在萌芽中！

當然，大家都希望孩子健康快活，但大自然就是在突變中進化的，有異常也很正常，只是需要我們用更多的精力來避免它！如果你能切實做好上面9條，擁有一個聰明健康、活潑可愛的寶寶將輕而易舉！


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