作為家長，我們的心情大致都是一樣的，總是希望給孩子最好、最多、最新鮮的。於是給孩子買很多有趣的玩具，周末帶孩子去遊樂場、動物園、公園去感受各種體驗，在每年的生日或者兒童節的時候絞盡腦汁準備讓孩子驚喜的禮物……
這樣固然很好，但對家長來說卻是比較累的，比如在忙碌了一周後，你本來更想宅在家裡，但已經安排了去遊樂場的計劃。帶遊樂場去遊樂場是必要的，在家休息也是必要的，如何尋求這兩類事情的平衡，是作為家長需要思考的。
這種所謂的平衡，就是不追求把事情做得完美，不做讓自己心力交瘁的事，不把時間浪費在沒有意義的操勞上，而是用一種最舒適的狀態，跟孩子待在一起。因為對於孩子來說，父母自己就是最好的禮物。
父母的陪伴是孩子最好的禮物，用心陪伴孩子，除了帶孩子出去開闊眼界，更應該重視對孩子歸屬感和價值感的培養。建立歸屬感和價值感最好的方式，是確保把愛的信息傳遞給孩子。
1. 家長與孩子說話時要蹲下來，不要讓孩子處於仰視的姿態，否則容易讓孩子產生距離感和害怕情緒。
2. 善於傾聽，家長要先聽孩子說完，再發表自己的意見，不要急於對孩子下結論。
3. 嘗試解決問題前，先認同孩子的感受，不要急著給予幫助，而要先接納孩子的情緒，讓孩子心裡產生安全感，這樣解決問題會更容易。
4. 當孩子犯錯時，家長不要過分責備，類似「早就告訴過你吧！我跟你說過多少次了！」等等，孩子經常受到這種訓斥，會變得害怕嘗試、害怕失敗。
5. 經常跟孩子進行身體的接觸，比如擁抱、親吻、拉手等，體驗和孩子之間心連心的感覺。
家長給孩子最好的陪伴，是彼此信賴又有空間
陪伴孩子玩耍，並不是一定要深度參與。因為這樣很容易由家長引導孩子玩耍的節奏。有的時候，家長只需要靜靜地坐在孩子旁邊，任由孩子獨自玩耍，這樣也常常一次可以玩上幾個小時。
雖然孩子表面上沒有注意到家長在做什麼，事實上卻用心在感知著大人的陪伴。而且這種互相陪伴又給彼此留有空間的狀態，相信不管是大人還是小孩，都會覺得非常溫馨和享受的。
孩子需要家長帶著一起玩，也需要有的時候家長只是靜靜地陪在孩子身邊，各自做各自的事情。這種無意識的感知，會滲透進孩子的靈魂，變成安全、平和、專注等優秀的品質。
如果說家長高質量的陪伴就是孩子最好的禮物，那麼家長火冒三丈、大聲訓斥的樣子，一定是每個孩子的噩夢。家長要儘量避免在孩子面前情緒的失控，可採用如下方法：
1. 積極暫停角。當家長因為孩子而生氣時，如果直接發火，很容易傷害彼此的感情，拉大家長和孩子之間的距離，也不利於解決問題。因此可以家長先到事先開闢的積極暫停角待一會兒，讓情緒冷靜下來，然後再考慮解決問題的方式。
2. 深呼吸或倒數，如果家長由於種種原因無法離開現場，這種情況總是會有的，那就做一個深呼吸或倒數10下，同時明確告訴孩子：我現在非常生氣，在我們談話前我需要先冷靜一下。
3. 照顧好自己，再去照顧孩子或家庭。很多時候，我們之所以控制不了自己的行為，是因為生活中有太多的壓力，一點點的意外就容易讓我們的情緒爆發。這就是要先照顧好自己的原因，只有自己處於良好的狀態，當面對壓力、煩惱時，才會更容易保持理智和冷靜思考的能力，並能管理好自己的情緒。