放學後不吃會餓,吃油膩不健康,吃多了還會影響晚餐食慾。這放學後的小點心,既要有一定的飽腹感,又不能份量太多,既要有香甜味道,又不能熱量太高……既然開學了,這放學小點心,媽媽們不妨自己動手做唄!
今天這款杏仁蜂蜜小餐包,作為放學小點心,味道、份量、熱量都剛剛好,可以治癒放學後的「化骨龍「們,又不會耽誤晚餐的食慾,還有八零後的兒時回憶,自己也會忍不住吃一個,又一個,再一個……
● 材料 ●
高筋麵粉400g,牛奶±240ml,雞蛋1個(50g),蜂蜜50g,酵母4g,黃油48g,鹽5g
● 輔料 ●
蛋液少量,熟杏仁片適量,蜂蜜水(蜂蜜:水=1:1) 適量
● 工具 ●
廚師機CM-506E,
發酵箱CF-100A,
智能烤箱CO-530E
● 烘烤 ●
上下火模式,上火120度,下火180度,20分鐘
● 製作步驟 ●
1、將除黃油和鹽的麵團材料加入CM-506E廚師機攪拌桶,開啟1檔聚成團後轉3檔揉面。
2、麵團揉至較光滑狀態,加入軟化的黃油,低檔揉至黃油吸收後加入鹽,轉3檔揉面。
3、用3-4檔交替揉面,揉至麵團很光滑有很好的拉抻性即可。
4、麵團取出整圓,放在託盤上後適當拍扁。
5、CF-100A發酵箱提前預熱,設置溫度28度,溼度70%,底部水盤加水加溼,預熱完成提示音響後麵團放入進行基礎發酵至約1.5倍大小。
6、發酵好的麵團取出,分成16等份,排氣後揉圓靜置20分鐘。
7、靜置好的麵團再次收圓,排入方形烤盤中。
8、COUSS CO-530E智能電烤箱,選擇發酵功能,設置35度,60分鐘,底部放入熱水加溼(腔體內先用噴壺噴些水),麵團放入進行二次發酵至約2倍大小。
9、發酵好的麵團取出,表面刷一層蛋液,再放上熟杏仁片。
10、COUSS CO-530E智能電烤箱,提前上火120度,下火180度預熱好,烤盤放入下層烤網,烘烤20分鐘。
11、烘烤結束,麵包立即出爐,脫出烤盤放網架上,立即刷一層蜂蜜水保溼。
1、方形烤盤尺寸為28*28*3cm。
2、因各麵粉的吸水性不同,液體不要一次性全加入,請視麵團狀態適當調整。
3、這是款好吃又容易製作的麵包,麵包很鬆軟,用蜂蜜代替了糖,成品更香甜,出爐後還可以再掃一層蜂蜜水(蜂蜜:水為1:1調勻)來保持水份,麵包口感倍增哦,第二天吃還是軟軟的。
4、烘烤的溫度和時間僅供參考,使用烤盤不同,著色也會有差異,請按烤箱溫度性能適當調整。
小身量,酵醒美食大能量。
發酵箱除了發酵麵包,
還有能什麼不同的用法?
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