我們都知道，孕婦在整個孕期都是有很多的禁忌的。這不能吃那不能吃，這不能做那不能做的。但是孕期的禁忌有時候是不太科學的，比如有人說懷孕可以吃海鮮，營養豐富蛋白質高，但是也有人說懷孕不可以吃海鮮會導致流產。
有些人說懷孕不可以吃辣椒，但是有些人卻說懷孕吃辣椒好，可以補維生素C！
有人說懷孕不可以運動會流產，而有人說懷孕要多運動可以更好的順產。這些種種讓孕媽有點不知所措，不知道聽誰的。
麗麗懷孕五個月了，正值夏日，每天太陽大的嚇人。麗麗沒事的時候就待家裡基本不出門。
今天，麗麗要和自己的同事談一些工作的事情，想要出門，看著外面的大太陽，麗麗剛想在自己的身上噴防曬，就被婆婆制止了。
婆婆說:」你難得出門一次，平時都曬不到太陽，趁著今天出去，曬曬太陽，補補鈣。專家說了孕婦不能用防曬霜，你不知道嗎?」
麗麗錯愕的看著婆婆，一句話都說不出口。後面她和我們這些朋友說的時候，還是一副不可思議的樣子。這樣的大太陽只會把人皮膚都要燒焦，又怎麼可能起到補鈣的作用呢?
再說了，並不是所有的防曬霜都不適合孕婦使用的。要知道孕期由於激素的分泌影響，準媽媽就特別容易長妊娠斑，如果再不注重防曬，紫外線就更容易誘發妊娠斑了。會導致生一個孩子老十歲都不止。到時用再厚的粉也擋不住。
孕婦用防曬霜是可以用的，選擇是選對產品。
不防曬帶來的皮膚傷害，孕婦真的傷不起
孕期不做好防曬工作，對孕婦傷害是非常的大的，甚至會在生完孩子之後成為黃臉婆，這樣的機率也是很大的。
如果不做好防曬的話，各種斑就會接踵而至，孕婦真的傷不起。如果過度的暴曬會損傷皮膚，讓皮膚老化、乾燥，並造成皮膚的灼傷和發炎。
菁媽有個朋友，因為在孕期一直不做防曬工作，在她生完孩子好像是老了十歲的感覺。她的臉上有各種各樣的斑，看上去就像是黃臉婆，要是不說，你都不知道她是一個20來歲的年輕媽媽。
她後悔的跟我說:」早知道我就在孕期好好的做防曬了，現在我這個人不人，鬼不鬼的，我自己看了都害怕。」
我說:「當時你心裡在想什麼呢?那麼的大的太陽，你愣是不塗防曬。」
她無奈的說:」還不是怕防曬霜裡的化學成分會對孩子產生不好的影響嘛，誰知道會有這樣的後果呀。」
其實，孕婦在孕期身體內的荷爾蒙會有很大改變，不防曬給自己帶來的傷害，寶媽們真的是傷不起啊。
孕期防曬也別落下，但這幾類防曬霜別入手，可能會傷了胎寶
1、化學防曬霜
化學防曬霜指的就是添加了化學成分的防曬霜，通過合成紫外線轉換成熱能而避免損傷皮膚。但是化學合成的物質可能並不合適懷孕的媽媽使用，因為長期使用這些化學成分可能會通過皮膚進入體內，影響胎寶的健康。
2、美白效果的防曬霜
有的防曬霜是有美白效果的，很多人覺得這一類的防曬霜很好，因為既能夠防曬，還有美白效果，一舉兩得，這類產品也是深得人心的。但是，孕婦為了孩子和自己著想，還是儘可能的不要使用具有美白效果的防曬霜。
一般合格的產品都沒有美白的效果，真正可以起到良好美白效果的產品大多含有對身體不利的汞、鉛、坤等重金屬元素，大大影響胎兒的健康，所以不建議使用。
3、有嫩膚效果的防曬霜
有的防曬霜的廣告詞說的天花亂墜，說自己的產品有嫩膚的效果。雖然說這類的產品短時間內有一定的效果，但是，長期使用後皮膚就會老化，甚至對胎寶寶的健康也不利。
所以說，準媽媽們也不要因為這些廣告詞就輕易地使用這類的產品，還應該做好工作，看看其中的成分，再選擇要不要使用。
孕期用這幾招進行防曬，媽媽不過敏胎寶更安全，產後不變黃臉婆
1、 選擇正確的防曬產品
市面上的防曬產品琳琅滿目，很多人會在為了挑選防曬產品變得眼花繚亂。但是，不是每一款防曬產品都適合孕婦使用的，孕期選擇正確的防曬產品是很重要的。
在孕期，應該以純物理性防曬為主。因為這類的防曬主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，可以起到阻礙紫外線的作用。
最難得的是氧化鋅還可以幫助吸附皮膚上的油脂的作用，對於孕期激素水平變化催生的大油臉也是大有幫助的。所以這類防曬霜不但可以防曬還可以防油，對孕婦來說是非常合適使用的。
最重要的是，這類防曬霜對肌膚不會產生刺激，比較安全，不必擔心過敏問題，適合準媽媽使用，而且對孩子也是沒有什麼影響的。
2、 外出帶傘、戴帽子
炎炎夏日，我們只要出門都會全副武裝，對於皮膚敏感的孕婦來說，還更應該注意這方面的問題。除了塗防曬霜，這幾類安全無刺激的防曬工具更是必不可少的，對皮膚可以起到很好的防護作用。
遮陽傘：深色的傘布可以遮擋掉95%的UVA。或者是買一件防曬衣也是可以的。
帽子能夠遮住自己的臉，能夠阻擋一部分陽光和紫外線的直射，這樣能夠儘可能的避免太陽對自己的傷害，也能夠起到一定的防曬作用。
3、 多吃可以防曬的水果食物
俗話說的好:」民以食為天。」我們每天最離不開的東西就是食物，一天三餐，必不可少。所以說，孕婦的防曬工作還可以從食物方面入手，可以在平時多吃一些可以防曬的水果食物。
番茄:具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙，而且吃完西紅柿之後能在皮膚表面形成一層抗氧化膜，對防曬很有幫助。
西瓜:夏天最為常見的水果就是西瓜了，但是很多人不知道的是西瓜還能起到防曬的作用吧。紅瓤西瓜中含有豐富的番茄紅素，和西紅柿裡的番茄紅素一樣，能起到抗氧化、美白防曬的作用。
檸檬:檸檬能夠起到美白的功效，很多的人都知道。檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老等等，與此同時它還能有增強皮膚的抗曬能力。
在夏天做好防曬工作，對孕婦是皮膚是很有益處的，所以孕婦要做好防曬工作，不要不放在心上哦。
菁媽寄語:孕期的注意事項很多，但是我們也不應該輕信謠言，應該了解相關的知識，在選擇要不要使用。孕婦可以塗防曬霜，但是選擇的時候要謹慎，做好功課才能夠儘可能的避免一定的傷害。