小孩子營養不良會影響孩子的身體健康的，那麼孩子營養不良該怎麼辦?家長可以給孩子吃什麼食物補充營養?下面一起來了解一下!
造成孩子營養不良的原因
1、幼兒的發育過程餵食問題
嬰幼兒的唾液腺一般在三月後才發育，對於一些植物蛋白和動物蛋白以及豆製品應分階段餵養。
2—3月的嬰幼兒可以吃些魚肉，攪碎成肉泥餵給寶寶。營養豐富且易吸收。
但需要在寶寶8—9月後才可以吃動物蛋白或植物蛋白或豆製品。
2、添加輔食不合理
媽媽在給嬰兒添加輔食時，不注意各個階段的嬰兒的發育狀態，導致嬰幼兒是吃什麼拉什麼，消化不了吐了等影響嬰幼兒脾胃的正常發育，導致寶寶的營養不良。
3、偏食和挑食
偏食和挑食會使孩子得不到豐富和均衡的營養，造成營養不良和發育遲緩。糾正的方法在於家長的正確引導。
家長應以身作則，以良好的生活習慣影響孩子，培養孩子良好的生活習慣。
4、不好的生活習慣
起居、進餐無規律、不定時，暴飲暴食等都會影響孩子營養不良。
孩子營養不良吃什麼
1、維生素
維生素是維持生命的要素，有維生素A、B、C、D等，維生素可以從動物肝腎、雞蛋中攝取，而最好的來源是新鮮的蔬菜水果。
2、蛋白質
孩子生長發育越快，則越需要補充蛋白質。
魚蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶等食物都是含有豐富蛋白質的食物。多吃一些含有蛋白質的食物還可以促進大腦發育和身體生長。
3、碳水化合物
營養不良可以吃富含碳水化合物的食物，比如米湯、麵糊、藕粉、粥、蔬菜水果羹等。