懷胎十月，一朝分娩，這些臨產信號新手孕媽要記牢。
執筆：毛寧
編輯：劉一之
定稿：蘇子後
相信對於孕媽們來說，十月辛苦懷胎，最激動的莫過於見到寶寶的那一刻了。隨著預產期的臨近，孕媽們這顆期盼的心也開始活泛了起來，寶寶會在那一天準時到來嗎？還是會等不及提前來到這個世界。
案例
幸孕姐的同事芳芳是位95後新手孕媽，在懷孕之後就一直特別焦慮，尤其是最近到了孕晚期，雖然醫生們都再三確認過預產期，但她孩子擔心娃不知道啥時候就出來了。
最近是折磨得一家人都「不得安寧」，昨兒個晚上又大半夜的說自己肚子疼，來來回回地折騰，醫生說大部分都是她心理上的焦慮感，其實胎兒真正要出來，孕媽是能感受到喜好的，這樣反而對胎兒不好，最後為了安撫芳芳，只能讓她提前住進了病房安心待產。
其實到了這個時期，孕媽們也不用太過焦急與擔心，因為胎兒在臨產前是會向外界發射信號的，只要稍加注意就不難發現，這時就可以提前為生產做準備了。
孕晚期幾個表現，暗示寶寶快出生啦
1、腹部下墜感和尿頻
當到了孕後期，特別是到了孕36周之後，孕媽們會明顯的感覺到腹部常有下墜感以及尿頻現象加劇，當開始有這種感覺的時候，說明已經到了胎兒入盆期，胎兒正在為兩周後的分娩做準備。
在醫學上，胎兒入盆主要在孕36周左右，臨產前兩周的時候發生，其主要表現為胎兒的頭部開始進入骨盆，子宮底部降低等。
在胎兒入盆的過程中，由於胎兒頭部和子宮底的下移，孕婦會明顯的感覺到腹部有下墜感。
待胎兒入盆完成後，子宮的下移會擠壓到膀胱，著實在子宮的擠壓下，會導致孕媽尿頻尿急的情況加劇，此時孕媽們不必驚慌，這是正常的生理反應。
但是，每個人的體質和耐受能力都不一樣，身體表現出來的信號也會略有不同，此時只能作為一個參考，必要的時候，還是需要去醫院做專業的檢查來確定是否已到入盆期。
2、開始有黏液排出
當胎兒的頭部經盆腔入口進入到媽媽的骨盆內之後，孕媽的YD分泌物會開始增加，這是因為在懷孕初期，身體為了避免細菌進入子宮內造成感染，子宮頸開始分泌一種果凍狀的黃色物質—宮頸黏液栓。
到了臨產前1-2周，孕媽的宮頸口開始變得鬆軟，這時宮頸黏液栓就會自動排出，整個排出過程可能會持續1-2天，但有些人可能一次就能完全排出。在宮頸黏液栓排出的過程中可能還會帶有血色。
3、假性宮縮開始頻繁
當到了孕28周之後，有的孕媽就會開始出現假性宮縮的情況。
假性宮縮的出現是胎頭入盆和宮底下沉時牽扯相關子宮肌肉所導致的，其表現為沒有規律和周期性的短時間內的輕微疼痛感。
當胎兒已經完全入盆之後，假性宮縮的情況就會開始頻繁，這個時候孕媽們就可以開始做好迎接小天使的準備了。
通常情況下，孕媽們的身體在臨產前兩周就會開始出現一些變化，這需要孕媽們細心的觀察。
當發現在36周左右，身體出現了以上的這三大信號的時候，孕媽們就可以放鬆心態，做好準備靜待寶貝的到來了。
孕媽分娩前需要注意的事項
做好下面這些，分娩往往能少受許多罪——
1、不要過度緊張
臨產前兩周，孕媽的身體會發生一些相應的變化，但基本上都是正常的生理反應，這時候孕媽不要過度緊張。多聽聽音樂，或者了解一下相關的知識，在放鬆心情的同時，提前做好相關的準備。
2、不要過度恐懼
大多數女性，特別是初產媽媽，由於對分娩沒有實踐性的經驗和深刻的認知，對分娩存在著一種恐懼的心理。
只要前期按時進行了產前檢查，一般都不會存在什麼突發問題，而隨著現代醫療條件的進步，分娩的安全性也在大大的提高。
3、不要太過大意
懷胎十月，每一天都要重視，切不可因為快到預產期了就開始懈怠。越是到了臨門一腳越要謹遵醫囑，注意休息，不要隨便外出。
在感知到胎兒釋放的臨產信號之後，孕媽們就需要開始做好相關準備，調整好自己的心態了，使自己的心理狀態和身體狀態達到最佳，以備在兩周內迎來小天使。