孩子最喜歡和的ABC湯,營養滿滿,適合冬天喝

2020-12-23 百家號

一降溫,我就想喝一碗熱乎乎的湯。開飯之前喝一碗湯,能夠開胃,飯後喝湯能夠解膩,天氣熱的時候喝冷飲,冷了就要喝熱湯。不知道大家還記不記得爸爸去哪兒這個綜藝節目中曾經出現過的ABC湯。這道湯來自馬來西亞,因為含有維生素A,維生素B和維生素C,所以就有這個名字:ABC湯。

家裡的小孩子們特別喜歡喝這個湯,因為名字好聽,而且看上去顏色很豐富誘人。兒童多喝這個湯可以幫助成長,預防感冒。所以家中有小孩子的媽媽們,一定要學會做這個湯哦!這道湯的主要食材是土豆,番茄,胡蘿蔔和洋蔥,有的還會加排骨。

1. 將土豆,番茄,胡蘿蔔和洋蔥洗乾淨,切成小塊,分別用小碗裝好,放在一邊備用。

2. 將排骨洗乾淨,加鹽和料酒醃25分鐘左右,然後焯水。

3. 洋蔥冷水下鍋,煮沸後加入其它的蔬菜和焯水後的排骨。燉煮60分鐘左右。

這樣的湯真的很鮮美啊!但是那期節目播出過後,有很多的網友們就爭相模仿這道菜,還在網上曬出了自己的成果,可惜那時候工作太忙了,沒有時間熬湯。很多人都覺得這是一道特別適合家人喝的湯,做法簡單,食材簡單,而且幾乎都是0失敗,只要將所有食材放到鍋中煮就成了。現在時間稍微空閒了一些,就想起了這道菜,照著網上的食譜做。

果然如網友們所說,是個適合小白做的菜。因為加了洋蔥和胡蘿蔔,所以會有很清甜的味道,加上番茄的鮮味,整個湯就一個字,鮮!這麼好喝的湯我竟然現在才做,真是浪費了好多喝湯的機會呀!而且跟其它的什麼排骨湯比起來,它只需要煮幾十分鐘就可以了,真的十分的方便,強力推薦大家多喝這個湯。特別是寒冬將至,大家一定要多準備幾樣拿手的好菜。

如果實在不會做菜,就將這道菜學會吧!我覺得湯可能會更受歡迎。 洋蔥是一種很廉價的蔬菜,適合人們的日常食用。在我們國家喜歡吃洋蔥的人似乎 不太多,但是在國外,外國朋友們可是非常喜歡吃洋蔥的,很多菜裡面都加了洋蔥。我特別接受不了的就是在蔬菜沙拉裡面竟然有洋蔥,而且還是生的。雖然洋蔥有很多的好處,生洋蔥還有很好的殺菌效果,但是味道太刺激了,很多人都接受不了。

喜歡吃洋蔥的人還是蠻多的,吃的時候要注意一下,有的食物是不能和洋蔥一起吃的。比如蜂蜜。蜂蜜和洋蔥一起吃對我們的眼睛會造成很大的傷害。洋蔥也不能和海帶一起食用,洋蔥和海帶結合,裡面營養物質所產生的化學反應容易造成結石。洋蔥不適合跟蝦一起吃,原理同海帶一樣,也容易誘發體內結石。好啦,這就是我關於ABC湯的全部分享,文章中如果有什麼不妥的地方,希望大家可以指正。如果你還有更好的煮湯方式,歡迎分享給大家!

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