睡覺磨牙有什麼影響?

睡覺磨牙在我們的日常生活中還是比較常見的，孩子處於換牙期，為了適應上下牙齒磨合都可能會有磨牙的現象。有的過了磨牙期的青少年以及成人，若存在磨牙的現象，則是一種病態了。

睡覺磨牙有什麼影響？

因為晚上牙齒強烈叩擊在一起，牙齒牙釉質磨損，若是磨損嚴重，導致牙本質外露，牙齒會出現冷熱酸甜敏感，嚴重的話會導致牙齒發炎、牙齒鬆動等情況。牙齒磨損不僅僅影響美觀，還破壞牙齒的質量，導致影響日常飲食及生活。

一般出現磨牙情況的原因主要因為心理因素、內分泌紊亂、精神壓力大、生活不規律、從事精密工作等，在出現磨牙情況時，建議儘早去口腔醫院/門診檢查並做相應的處理。

如何治療夜磨牙？

治療磨牙原則是要阻斷病因，減少損害。一般對於磨牙症的治療方法有以下幾種：

1. 心理治療：若是精神心理因素導致的頜骨肌肉張力過度，可以通過消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作來緩解。

2. 睡前減少能讓大腦興奮的行為：睡前放鬆休息，避免進食一些興奮性食品及吸菸，或者改善睡眠環境，減少大腦興奮狀態，以一個輕鬆的狀態入眠。

3. 調整牙齒咬合

通過調磨少量牙體組織，去除咬合幹擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙頜畸形的病人先進行正畸或進行修復。

4. 腸道驅蟲

部分磨牙的出現是因為兒童體內有寄生蟲存在，通過殺蛔蟲治療，可以改善磨牙的情況。但成年人一般不會存在因蛔蟲導致的夜磨牙。

5. 咬合板治療

通過製作一個磨牙墊，睡前佩戴上，可以減少牙齒的磨損，但不能治療磨牙症狀。但患者比較容易接受。

除此之外，大家在日常生活中，也要糾正一些口腔不良習慣，比如單側咀嚼、咬鉛筆、經常嚼口香糖等情況，減少磨牙的機率。