上期微課堂勵暢君為大家介紹了常用的兒童心理學技巧。本期勵暢微課堂，我們一起了解為何體能教育會讓孩子更聰明、更健康！
孩子健康的警報——有體重無體能
據勵暢君所查數據顯示：少年兒童體質呈下降趨勢。
近視：青少年近視率高居世界第一，小學生為40%，初中生為68%，高中生為78%，大學生為85%。
肥胖：1985年至2000年，全國肥胖兒童增加了28倍。2000年至2017年，全國肥胖兒童又增加10倍，6至17歲青少年肥胖率高達16.8%，形勢十分嚴峻。
體質：我國少年兒童體質連續25年下滑，耐力、力量、速度等體能指標明顯下降。不少孩子肌肉軟、韌帶硬、動作不靈活，身體素質差。
疾病肥胖和超重導致代謝症候群，成年人易患的高血糖、高血壓、高血脂、冠心病等疾病在少年兒童身上經常出現，以往只有老年人才患的骨疏鬆症，如今在少年兒童身上也時有發生，令人堪憂。
體能教育的作用
體能鍛鍊讓孩子們健康、聰明
正常情況下，體能會隨人體生長自然提高，但增量極其有限，因此要想有效地提高人體機能就必須進行體能鍛鍊，加速身體各器官系統、肌肉組織新陳代謝。
世界衛生組織認為，缺乏運動而引起的體能低下，會造成多種健康問題。因此，體能鍛鍊的一個重要意義在於增強體質，從而提高健康水平。
1. 體能訓練可以促進兒童身體全面發展。
2. 體能訓練可以使兒童更聰明。
3. 體能訓練能增強兒童的抵抗力。
如何培養孩子的體能
體能教育≠體育專項訓練
勵暢君了解到很多家長可能會誤認為體能教育等於體育課，其實嚴格意義上講：體能是人類從事活動所需要的身體能力，專項體育運動當然也包含其中，因此體能教育≠體育訓練，專業的體能教育能幫助孩子的不只是提升運動能力，更會在孩子情商、智商、社交等多方面獲得提升。
丨選擇專業兒童體能教育機構
專業的兒童體能教育機構，會幫助孩子通過科學的方式在體智能和體適能上雙向提升。
比如咱們勵暢少兒體能，有歷時兩年研發和持續完善的整套兒童體能教育體系（HPKIS）作為理論支撐；名校畢業從業3年以上的兒童體能背景的老師執教（有教師資格證）；還有科學完善的教具、環境一流的場館等硬體條件。
丨勵暢體能教育從哪些維度幫助孩子獲得提升
體適能層面：
1. 提高孩子體能運動的興趣
2. 幫助孩子了解運動知識避免傷害
3. 陪伴指導孩子科學訓練
體智能層面：
1、提高孩子應變能力
2、激發孩子的潛能
3、促進獨立個性及思維模式養成
隨後的微課堂中，勵暢君將會為大家帶來勵暢課堂上的專業知識分享，幫助大家更好的理解少兒體能教育的意義。
勵暢君希望與家長朋友一起，用科學專業的方法，幫助勵暢娃健康快樂的成長！
勵暢少兒體能
您身邊的少兒體能教育專家