合理的空窗期非常必要。面對失戀，不管是男人還是女人都需要讓自己冷靜下來獨立思考上一段戀愛的得失，感情是需要經歷的，美好的、曲折的、痛苦的狀態都是一份成長的必須。有一種觀點是：擺脫失戀的最好方式是迅速開始一段新的戀愛，對於這個觀點我不認同。短暫的單身狗狀態也是很愉悅的啊，這就像跳出圈子看自己，學會享受短暫單身的狀態，這個時候你可以把大部分時間和經歷用在和朋友們之間的約會。你看，單身狗也很快樂啊。
關於具體的空窗期時間，我的建議是失戀之後不要迅速尋找目標並開始下一段感情，但是也不要單身太久，一般情況下建議給自己限定三個月到半年的空窗期，太少不要，太久不行。讓自己對世界充滿欣喜，然後再去尋找自己的下一段幸福。在這期間優雅的享受單身的快樂。
空窗期一定要安排好自己的時間，吃喝玩樂積極主動一些，短途旅行和飼養萌寵都是不錯的方法，約上三五好友，來一趟說走就走的旅行，觀山玩水要樂在其中。