高中一年級新生如何讓自己儘快適應高中學習生活？

還有十多天就要開學了，許多初中生通過自己的努力進入了高中，即將開啟高中階段的學習。作為步入大學的最關鍵一環，高中階段的學習對於每位高中生的重要性不言而喻。

現在在各地高中錄取率並不高，許多地方不足50%，所以能夠進入高中學習，學生本身的基礎知識積累還是很紮實的。但是有不少學生進入高中之後，學習成績下降很快，這對於學生和家長而言是一件很煩惱的事情。

高中生的校園生活

那麼作為高一新生，怎麼樣做才能儘快適應高中階段的學習，保證良好的學習狀態，為順利通過高考，考上理想的大學做好準備呢？

第一，高中新生進入高中應該儘快調整自己的學習狀態，使自己以最快速度適應高中階段的學習生活。

比如，高中階段與初中階段的教育教學方式和知識傳授方式有很大不同，前者更加強調學習能力的培養和考察，重點在於邏輯思維能力的培養，後者主要在於知識點的記憶和理解，強調的是學生對於知識點的記憶能力。再比如，許多學生在進入高中階段以後，周圍的同學絕大多數都是新同學，可能由於人際交往能力的影響，有些人不能比較容易地融入新的學習環境，和周圍的新同學儘快熟悉起來，在心理方面會產生一定的波動，這些也會影響到學習效果。

分析認為，首先高中新生要充分了解高中階段的教育教學方式，對於高中階段的學習方式進行及時調整，保持良好的學習狀態。對於新學習的知識點，需要充分理解，儘量做到活學活用。初中階段常用的以知識點記憶為主的學習方式已經不能適應高中階段的學習。同時需要認識到，每個人的學習經歷都是不同的，進入高中階段，接觸到新老師、新同學是很正常的現象，要大膽地與老師和同學溝通交流，努力使自己儘快融入到新的班級集體中去，適應高中階段的學習生活。在學習中遇到問題和困難，要積極地請教老師和同學，也可以回家之後與家人充分溝通和交流，聽取他們的有益經驗和建議。

高中生在上課

第二，在充分認識到高中階段學習重要性的同時，努力學習的同時找到適合的方式方法為自己減壓。

比如，進入高中階段之後，基本上每位高中生都會意識到高中學習的重要性，心裡會產生一定的壓力。但是在努力學習的同時，需要積極尋找適合自己的方式方法為自己減壓。比如每天早上跑步，睡前聽音樂等等，放鬆自己的身心。高中階段的學習需要長期堅持，不是一朝一夕就能完成的。有壓力是好事情，但是壓力有時會成為前進的動力，如果把握不好，有時也會成為前進的阻力。

分析認為，有不少高中生在進入高中階段之後學習成績下降，與壓力過大，而又不懂得怎麼緩解密切相關。如果這種不好的狀態持續一段時間，會導致學生失眠、健忘等，情況會越來越糟糕。因此需要學生積極認識到問題的嚴重性，並儘快找到解決的方法。有時候適當地休息，可能在學習時效率會更高，不一定非得把所有的時間都放在學習上，才能夠取得好的學習效果，勞逸結合也很重要。

高中生們在查資料學習

第三，保持自信，調整好心態，面對問題和困難，不輕視、不退縮，勇敢面對。

比如，進入高中這個學習新階段，課程的難度比初中肯定有了質的飛躍，同時身邊的同學都是經歷過中考選拔出來的優秀學生，有不少人可能學習狀態會比自己好很多。這個時候就要保持充分的自信，不斷摸索和完善適合自己的學習方法。比如什麼時候記憶力比較好，可以用來閱讀語文課文或者背英語單詞。什麼時間段頭腦清醒，思路清晰，可以用來計算數學習題等等。

分析認為，每個人在學習中都會遇到這樣那樣的問題，尤其是在高中學習階段更是如此，在任何時候，自信心都是戰勝困難的重要前提。如果失去了自信心，那麼離失敗就不遠了。同時在自信心的鼓舞之下，要積極轉變自己的學習方式和方法，適應高中階段的學習，合理安排不同科目的學習時間和方式，始終保持良好的學習狀態。進入高中階段的前半年最為關鍵，經歷過高一上半學期的適應，後面的學習就容易多了，最開始這半年一定要堅持住。

高中生在教室裡為同學講解難題

總體上，高中一年級是學生高中階段新的學習階段的開始，家長應該充分關心學生的學習狀態，及時掌握學生遇到的困難和問題，及時與老師溝通和交流，幫助學生解決問題，儘快適應高中階段的學習。作為學生自己，也應該意識到這種學習方式方法改變的重要性，如果還是沿用初中階段的學習方式方法，肯定是會出問題的。但這種改變，最終還是需要學生自己來實現，老師和家長只能是輔助的角色，而非主角！希望大家都能夠順利實現初中階段學習向高中階段學習的轉變，成為一名充滿自信，積極向上的合格高中生！加油！

高中生面對困難在相互鼓勵