@高一新生！如何快速適應高中生活？

2020-09-05 寧波名校通

今天開學啦，高一生們即將正式開啟新的高中學習。

面對新老師、新同學以及新課程，你的內心是興奮、好奇、憧憬、期待？還是難以適應新環境而感到忐忑不安呢？

其實，面對新環境感覺不適應是在所難免的，並且適應新環境也需要一定時間和方法。

那麼該如何快速適應高中學習和生活？以下這些建議能給你帶來啟發——

學習方面

跟不上學習節奏？

你知道嗎？初升高知識跨度非常大。

初中三年學習的知識總量甚至不如高中一年的學習量——如：英語單詞量從初中要求的1600個，上升到3500詞+500短語。

所以在新高一一開始很多學生會有「撞牆」的感覺，也就是通常所說的陡坡效應。

這也是部分中考成績較優秀的學生進入高中後學習落後的一個重要原因。


解決方法

摸索適合自己的模式

1.培養自學能力

初中時老師作用很大，學生自學空間相對較小，但進入高中，對學生的自學能力有了個很大的要求，老師講完課後，更多的是要求學生自己去學習。因此，學生一定要學會自己去安排學習、自己去解決困難。

2.有預習也有複習

預習時提出問題，上課去尋找答案，複習時歸納整理，明確哪些已經掌握，明確哪些還沒完全掌握。

3.總結歸納，是高中階段最關鍵的方法
做題一定要紮實。尤其是大題，做出結果，感覺會和做出來，不是一回事。刷題不能靠眼睛刷題，一定要做。


溫馨提醒：

有什麼學習上的問題一定要提問解決——不要怕被別人嘲笑，過來人告訴你，真正厲害的人，從不嘲笑別人。

當然，儘可能向老師提問，同學掌握的知識並不一定準確。

心態方面

名次下降，心理失衡

經過中考進入高中的學生，初中時都相對較優秀，心理上不自然地就會有一種優越感。

但進入高中後，每一個人成績都很好，尤其是在一些重點高中，學生尤其出色，有的學生由初中班級前幾名甚至跌到高中的中下遊，心理上會產生不平衡。


解決方法

放平心態，制定目標

進入高中，我們首要做的就是擺平心態，不管自己過去身上曾經有多少光環，都要把過去忘掉，踏踏實實投入到新的高中學習中來，這才是最為重要的。

我們可根據自己的能力、實力和學習要求，制定通過努力能達到的目標。這樣每完成一個目標，你就有一種成就感，從而增強自信心。


溫馨提醒：

要多和老師、同學、父母交流，大方地談談自己的感受，聽聽他們的建議，學習他們的經驗。同時這也是傾訴自己的煩惱、尋求幫助與分擔的大好時機。

生活方面

性格內向，不善交流

現在中學生多是獨生子女，許多人缺乏正確的自我意識，容易養成狹隘、任性的性格。

當面對一個全新的環境、陌生的老師和同學時，許多新高一們不知該怎樣去和別人交流，也就無法融入新的集體，從而進一步影響學習和生活。


解決方法

敞開心扉，融入集體

1.主動與同學交往

別事事等著別人來關心自己，更不能孤芳自賞。可以試著主動向他人介紹自己，讓他人更快了解自己，從而快速和人建立友誼。

當別人有困難時，應儘自己所能去幫助別人，在學習上、生活上多關心他人。這樣，你不僅會贏得友誼還可以獲得快樂。

2.積極參加班集體活動

班級開展的主題班會、校內及社區活動、文體活動等，要積極參加——這既是把自己融進班集體的大好機會，又能培養自己的興趣愛好！


溫馨提醒：

除了學習外，還要培養良好的生活習慣，早睡早起，多鍛鍊身體——畢竟身體才是革命的本錢哦！


寫在最後：

最後送給各位一句話：沒有方法，事倍功半，找到漏洞，事半功倍。

天分加努力並不一定能成功，掌握方法、未雨綢繆才是關鍵！

希望這些建議，能夠幫助新高一的你更快適應高中學習和生活！！

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