打豆漿時,黃豆不要直接打,多加一點「它」,豆漿又香又濃還無渣!
豆漿是大家生活中常喝的飲品之一,尤其是早餐,喝上一杯濃濃的豆漿,真是營養又美味。豆漿的做法其實很簡單,然而很多人發現,自己在家打的豆漿,沒有外面早餐店裡賣的好喝。這是為什麼?下面教你一招,打豆漿時,黃豆不要直接打,多加一點「它」,豆漿又香又濃還沒腥味。
先準備幹黃豆,清洗乾淨,放入冷水裡浸泡幾個小時。夏天的話,最少泡2個小時,把豆漿徹底泡發,在衝洗一下,這樣可以減少豆腥味。然後放入豆漿機裡,加入2倍的清水,打成豆漿,在濾去殘渣。剩下的就是豆漿,可以放點白糖,味道很好喝。
這是最常規的做法,豆漿泡發的好處,其一是減淡豆腥味。其二是泡發的黃豆出漿率高,口感細膩,而且殘豆渣少,味道也更好喝。另外若是用破壁機來打豆漿的話,可以不用浸泡了,因為破壁機功率大,轉速高,打的豆漿也更細膩。
下面再說一下外面的豆漿為什麼更香濃,味道更好喝?這是因為不是用的純黃豆,而且黃豆加大米,大米的比例是黃豆的1/5左右即可。這樣打出的豆漿,又香又濃,口感更好喝。因為大米比黃豆便宜得多,這樣打豆漿的成本還低很多。
打豆漿時,黃豆不要直接打,最好先浸泡一下,然後多加一點「大米」,這樣打好的豆漿,又香又濃還無渣!下面在說2點,關於豆漿的問。
豆漿能不能空腹喝?
很多人都很糾結這問題,其實豆漿完全可以空腹喝。只是空腹喝的話,蛋白質會直接被轉化成熱量消耗掉,無法起到蛋白質的營養作用。相對來說,有點浪費營養了,其他沒什麼影響。
生豆漿真不能喝嗎?
生豆漿裡,含有皂甙和抗胰蛋白酶,這兩種物質會刺激腸胃,引起消化不良,甚至噁心和腹脹之類的。嚴重的話,還會危及生命。所以不要喝生豆漿,只需要煮沸騰,就可以破壞皂甙和抗胰蛋白酶,這樣在喝就沒事了。所以生豆漿不能喝,必須煮開了喝。
好了,關於豆漿就介紹完了,希望可以幫到你。喜歡本文,歡迎分享。若是你也有其他好用的方法,歡迎留言分享給大家,謝謝!